ঘন চুল জনস্বাস্থ্যের জন্য গাইড, একটি আকর্ষণীয় চেহারা দেয়, ব্যক্তিগত শক্তির একটি ধারণা দেয় এবং সাধারণভাবে সৌন্দর্য বাড়ায় এবং প্রত্যেকেরই দৃ strong় এবং শক্তিশালী চুল থাকতে চায় তবে চুলের চেয়ে আঘাতকারী এবং চুলের চেয়ে ক্ষতি আরও বেশি করে এমন কারণগুলির সংস্পর্শে আসে যত্ন সীসা অসন্তুষ্টিজনক ফলাফল, অস্বাস্থ্যকর চুলের চেহারা এবং ক্ষতিগ্রস্থ এবং পড়ে যাওয়া, প্রাকৃতিক চেহারা এবং শুষ্ক চেহারা হ্রাস। এছাড়াও, জেনেটিক কারণে বা শরীরে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব সম্পর্কিত কারণে চুলের স্বাস্থ্য এবং ঘনত্বের জন্য অনেকগুলি স্বাভাবিকভাবেই হালকা চুলের সমস্যায় ভোগেন। নীচে চুল বজায় রাখার এবং এর ঘনত্ব বাড়ানোর এবং চিকিত্সা প্রস্তুতি ব্যবহার না করেই তার ক্ষতি প্রতিরোধের একটি উপায়।
প্রথম: চুল ক্ষতিগ্রস্ত রাখা। কারণ চুল হ’ল দেহের প্রথম অঙ্গ যা সাধারণত দুর্বলতা এবং স্ব-যত্ন যত্নহীন দেখায়, যেহেতু দেহে খনিজ এবং ভিটামিনের ঘাটতি চুলের উপর প্রথম দেখা দেয় পতন, খরা বা রুক্ষতা এবং প্রাকৃতিক আবহাওয়ার সংস্পর্শের আকারে তাপ এবং সূর্যের সংস্পর্শে সরাসরি চুল ক্ষতি এবং শুষ্কতা দেখা দেয় এবং রঙিন এবং শ্যাম্পুর মতো রাসায়নিক প্রস্তুতির ব্যবহার চুলের ক্ষতি এবং মধ্যমেয়াদে দুর্বলতা বাড়ে। এবং আপনার এই সমস্ত কারণগুলি থেকে চুল রাখা উচিত, গরম চুল ড্রায়ার ব্যবহার না করা বা তার উপাদানগুলিতে সাবান প্রবেশকারী সাবান বা লোশন ব্যবহার করা উচিত নয়। চুলগুলি অবশ্যই প্রশস্ত কাঠের চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানো উচিত, ঝুঁটি না করা, আর্দ্র করা উচিত এবং যত্ন নিতে হবে যাতে এটি প্রতিদিনের ধোয়া না নেয় যাতে এতে প্রাকৃতিক তেলগুলি হারাতে না পারে।
দ্বিতীয়: চুল পুষ্টিকর। খনিজ এবং তেলগুলি আরও তীব্র হওয়ার জন্য চুল সরবরাহের মাধ্যমে, আপনাকে প্রতিদিন খাবার, জিংক এবং ভিটামিন বিতে আরও প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে, প্রতিদিন আরও বেশি দুগ্ধজাতীয় খাবার, শাকসবজি এবং তাজা ফল খাওয়া উচিত এবং প্রাকৃতিক তেলযুক্ত বাদামগুলি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য উপকারী। প্রাকৃতিক তেলগুলি চুলের তেল, জলপাই তেল, বাদাম এবং কাস্টার দ্বারা সরবরাহ করা উচিত। এই তেলগুলি রসুন জলের সাথে মিশ্রিত করে চুল পুষ্ট করে এবং চুলের নতুন বিকাশের জন্য ফলিক এবং ফলিক হালকা করে।