চুল পড়া অনেকের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। এটি অনেক লোকের পক্ষে কাঙ্ক্ষিত সমস্যা নয় কারণ এটি বিব্রতকরতা, আকার পরিবর্তন এবং আত্মবিশ্বাস হ্রাস করার কারণ হয়। চুল পড়ার সমস্যা যেমন চিকিত্সার জন্য তেল, ক্রিম এবং প্রাকৃতিক মিশ্রণের অনেকগুলি উপায় রয়েছে।
চুল পড়ার চিকিত্সা
চুলের ক্ষতির চিকিত্সা কীভাবে করা যায় তা জানার জন্য আমাদের প্রথমে চুল পড়ার কারণগুলি জানতে হবে এই সমস্যার চিকিত্সার একটি মূল সমাধান খুঁজে পেতে:
- চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণটি হ’ল জেনেটিক ফ্যাক্টর এবং হরমোন।
- কৈশোরে, স্বেচ্ছাসেবী গ্রন্থিগুলি সক্রিয় হয়, ফলিকেল বৃদ্ধির চক্রকে ত্বরান্বিত করে, যা অবশেষে ফলিক ফিসের দিকে নিয়ে যায় যা দুর্বলতা এবং ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।
- অপুষ্টি এবং আয়রন, ভিটামিন এবং খনিজযুক্ত খাবার গ্রহণ না করা।
- বয়ঃসন্ধিকাল, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজে হরমোনের ভারসাম্যহতা চুল পড়ার কারণ হয়।
- ভুল ডায়েটের পদ্ধতিগুলি যা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে অনুসরণ করা হয়, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের ঘাটতি বাড়ে এবং চুলের ক্ষতি হওয়ার ফলে চুল পাতলা এবং হালকা হয়।
- ধারালো দাঁত চিরুনি ব্যবহার করে চুলকে সহিংসভাবে আঁচড়ান।
- থাইরয়েড কর্মহীনতা, যা বৃদ্ধির জন্য দায়ী, চুল ক্ষতি হ্রাস করতে পর্যাপ্ত হরমোন পাম্প করে না।
- ব্যক্তির মানসিক অবস্থা।
কীভাবে চুল পড়ার চিকিত্সা করা যায়
- ওটমিল এবং ভিটামিন ই এর মতো চুল এবং এটির বাল্বগুলিকে সুরক্ষা করতে সহায়তা করে এমন উপযুক্ত খাবার খান যা শাকসবজি এবং ফলের স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ অ্যাভোকাডোস, অলিভ অয়েল, ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে পাওয়া যায়।
- কেবল এক কাপ বাঁধাকপির রস পান করে এটি শিকড় থেকে গোড়ালি থেকে অঙ্গ পর্যন্ত পুষ্টি দেয় এবং চুলের টকটকে বাড়ায়।
- সরু, তীক্ষ্ণ দাঁত আঁচড়া ব্যবহার করে চুলগুলিতে চিরুনি না দিয়ে চওড়া এবং ঘন দাঁত দিয়ে চুলের ব্রাশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- ক্যাকটাস ব্যবহার করে এবং এটি মাথার ত্বকে নিয়মিত ব্যবহার করা চুল চুল দীর্ঘায়িত করতে এবং জ্বলজ্বল ও আলোকিত করতে সহায়তা করে helps
- উদ্বেগ এবং চাপ থেকে দূরে থাকুন এবং একটি গরম স্নান করে এ থেকে মুক্তি পান।
- চুলের ক্ষতি রোধ করে এবং এর বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে এমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ধারণ করতে গ্রিন টি দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- ত্রিশ মিনিটের বেশি জন্য চুলকে বাতাসে এবং রোদে প্রকাশ করা।
- মাথার ত্বকে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দিতে ঘুমানোর আগে চুল সোজা করুন।