চুল পড়ার সমস্যাটি প্রচুর সংখ্যক লোকের দ্বারা মুখোমুখি হওয়া, এই সমস্যাগুলির সবচেয়ে ভাল উপায়গুলির সন্ধান করতে সর্বদা তাদের বাধ্য করা, এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কে কথা বলার আগে, আমরা আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি দেখাই চুল পরা.
চুল পড়ার কারণ
- এটি সাধারণ এবং সাধারণ জ্ঞান যে চুল ক্ষতি হ্রাস জিনগত কারণে হতে পারে তবে বাস্তবে এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করে যা থাইরয়েড গ্রন্থির ঘাটতির অভাব সহ যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য সরাসরি দায়ী, এছাড়াও শরীরের অঙ্গগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে এমন হরমোনগুলির মধ্যে যা নিঃসরণ বলে, যা এলোপেসিয়া শব্দ হিসাবে পরিচিত causes
- এবং সেই সংক্রমণটি যুক্ত করুন যা চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ করে, এবং রোগের দাদ এই ব্যক্তিগুলির দ্বারা সংক্রামিত হতে পারে এমন একটি সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা এবং এই রোগটি ছাঁচের মতো ছাঁচের দিকে নিয়ে যায়।
- ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি, সেই ব্যক্তির অপুষ্টিজনিত কারণে, অলিগোড শরীরেও সমস্যা। এটি চুলের ক্ষতি, ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি, পাশাপাশি আয়রনের কারণ, যা চুলের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে causes
- মনস্তাত্ত্বিক স্তরে, লোকেরা বড় মানসিক চাপের সংস্পর্শে ফলে দেহে হরমোনগুলি প্রচুর পরিমাণে হ্রাস পায় যা চুল পড়াতে কাজ করে।
চুল পড়া সমাধান
- চুলের ক্ষতি কমাতে সহায়তা করার সাথে সাথে এটি শক্তিশালী করতে এমন কিছু খাবার খাও: ওটমিল যাতে অ্যাসিডিক ফ্যাট থাকে যা ভিটামিন এ এর উপস্থিতির কারণে চুল, গাজর বৃদ্ধির জন্য দায়ী, ফলস্বরূপ মাথার ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, চুল দেয় হালকা এবং প্রাণশক্তি।
- এবং মিশ্রণগুলি এবং তেল বিস্তৃত বিশ্বের থেকে চুল ক্ষতি হ্রাস করতে পারে, যা আমরা কয়েকটিটির নাম উল্লেখ করব।
- আপেল ভিনেগার এবং ডিমের সাদা: প্রস্তুত করার জন্য আমাদের এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার, 2 টি ডিমের সাদা, 4 টেবিল চামচ নারকেল তেল, 4 টেবিল-চামচ জলপাইয়ের তেল প্রয়োজন।
- জাতীয় ডিমের সাদা অংশগুলিকে একটি পাত্রে ভাল করে তৈরি করতে, এবং তারপরে বর্ণিত ভিনেগার এবং তেল যোগ করুন, সমস্ত উপাদানের সাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন যাতে আপনি খেয়াল করেন যে আপনার একটি সমজাতীয় মিশ্রণ রয়েছে, তারপরে এই মিশ্রণটি চুলে লাগিয়ে রাখুন, দুই ঘন্টা সময়, এবং তারপরে শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- চুলের ক্ষতি রোধ করতে আপনি তিলের তেলও ব্যবহার করতে পারেন, প্রতি রাতে চুলের তেল তেলের মাধ্যমে চুলের ঘনত্ব এবং শক্তি দেয়।
- মাড় এবং তেলের মিশ্রণ: 50 মিলিগ্রাম জলপাই তেল, 50 মিলিগ্রাম বাদাম তেল, 50 মিলিগ্রাম ক্যাস্টর অয়েল, 20 গ্রাম খামির জল এবং 1 টি বড় স্টার্চ।
- পুরোপুরি দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত পানিতে খামির রেখে, এবং পরে তেল এবং মাড় যোগ করুন, পরে মিশ্রণটি দুই ঘন্টা সময় চুলে লাগানো হয়, এবং তারপরে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি হয়।
চুল পড়ার চিকিত্সা এবং এর শিকড় শক্তিশালী করার টিপস
- এটি প্রশস্ত দাঁত দিয়ে চিরুনি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং বড়গুলি থেকে দূরে থাকে, যেখানে পরেরটি চুল ভাঙতে কাজ করে, ফলস্বরূপ ফলিকের বাইরে চুল পড়া ছাড়াও চুলের ক্ষতি বৃদ্ধি পায়।
- গ্রিন টি গ্রহণ করে আরামদায়ক উষ্ণ স্নান আপনাকে প্রাকৃতিক প্রশান্তি দেয় এবং উদ্বেগ ও টান থেকে দূরে সরে যায়, যেমনটি আমরা চুল পড়ার সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তির দিকে পরিচালিত করার কারণগুলির আগেই বলেছিলাম যে মনস্তাত্ত্বিক কারণ।
- বাঁধাকপির রস প্রতিদিন এক কাপ পান করুন, মাথার ত্বকে পুষ্টি দেয়, চুলকে তার বাড়িয়ে দিয়ে সাহায্য করার পাশাপাশি স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতা থেকে বাঁচায়।