চুল পড়া পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই মধ্যে অন্যতম সমস্যা, তবে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে চুল পড়ার কারণগুলি কিছুটা আলাদা তবে সমাধানগুলি একই। ভারী, প্রাণবন্ত এবং চকচকে চুল পেতে মহিলারা সর্বদা সৌন্দর্য, চুলের যত্ন এবং স্বাস্থ্যের সাথে শীর্ষে পৌঁছানোর চেষ্টা করছেন। এই চুলে, চুলের যত্ন নেবেন না।
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে চুল পড়ার কারণগুলি
- জেনেটিক্স চুল পাতলা করা চুল রক্ষণাবেক্ষণে মূল ভূমিকা পালন করে।
- মানসিক কারণ এবং নার্ভাস টান।
- হরমোনীয় প্রকরণ
- অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে মারাত্মক ডায়েটের কারণে অপুষ্টি দেখা দেয়।
- দুর্বল চুলের দুর্বলতা।
- মাথার ত্বকে কর্টেক্সের উপস্থিতি।
- মাথার ত্বকে সংবেদনশীলতা।
- মাথার ত্বকের রোগ যেমন অ্যালোপেসিয়া এবং অন্যান্য।
- আর্দ্রতা এবং শুকনো চুলের অভাব।
- রঞ্জক এবং চুল স্থিতিশীল রাসায়নিক ব্যবহার।
- চুলের স্বাস্থ্যবিধি এবং চুলের সঠিক যত্নের প্রতি আগ্রহের অভাব।
চুল পড়ার চিকিত্সার উপায়
- শরীরের ভারসাম্যযুক্ত খাবার চুল, বৃদ্ধি এবং অন্ত্র সহ শরীরের উপর স্পষ্টভাবে প্রতিফলিত হয়।
- কঠোর এবং আকস্মিক খাবারের ডায়েটগুলি এড়িয়ে চলুন।
- স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং উদ্বেগ থেকে দূরে থাকুন।
- খুশকাসহ অন্যান্য ত্বকের রোগ থেকে মুক্তি পান যা চুলের ফলিকালকে দুর্বল করে এবং এটি ভেঙে যায় এবং তারপরে পড়ে যায়।
- যতটা সম্ভব রঙিন, ক্রিম এবং স্ট্যাবিলাইজার থেকে রাসায়নিকের ব্যবহার হ্রাস করুন।
- চুলের স্বাস্থ্যবিধি যত্ন এবং যত্ন চুলের প্রকৃতির জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার এবং সপ্তাহে কমপক্ষে দু’বার ধুয়ে নিন।
- চুলের ফলিকলের জন্য তেলগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করে যা সমান পরিমাণে জলপাই তেল এবং ক্যাস্টর অয়েলের সাথে বাদামের তেল হয়, এই তেলগুলি একে অপরের সাথে মিশ্রিত হয় এবং তারপর মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে বিশ মিনিটের জন্য চুলের উপর রেখে চুল ধুয়ে ফেলবে গরম জল এবং শ্যাম্পু সঙ্গে।
- চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রতি সপ্তাহে চুলের আচ্ছাদন দিয়ে তেল স্নান করুন।
- ডালিম তেলের মিশ্রণটি দুটি পয়েন্টের সাথে প্রাকৃতিক লেবুর রস এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েলের সাথে এক চামচ অন্যান্য মেয়োনিজ মিশ্রণ প্রস্তুত করে এবং এই উপাদানগুলি মিশ্রিত করে মাথার ত্বকে রাখা হয় এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং আধা ঘন্টা রেখে চুল ধুয়ে ফেলুন জল এবং শ্যাম্পু সহ এবং আপনি অবিলম্বে ফলাফল লক্ষ্য করবেন।