চুল পরা
চুলের যত্ন সৌন্দর্য যত্নের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যে চুলগুলি মুখের আকারকে অন্য ধরণের আকর্ষণ দেয়, তবে স্বাস্থ্যকর এবং মনস্তাত্ত্বিক জীবনের পরিবর্তনের ফলে অনেক লোক চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং চুলকে সমস্ত ক্ষতির হাত থেকে অক্ষত রাখতে এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য কঠোর চেষ্টা করে। চুল পড়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: কিছু স্টাইলস যা স্টেনোসিস, হেমোর্রাজিং, থাইরয়েডের একটি কর্মহীনতা বা খারাপ ডায়েট এবং অন্যান্য কারণগুলিতে কাজ করে।
চুল পড়া রোধ করার উপায়
রসুন এবং জলপাই তেল
যেখানে তারা রসুন লবঙ্গ পিষে, পরিমাণ মতো জলপাইয়ের তেল রেখে বাক্সটি ভালভাবে বন্ধ করুন, এক সপ্তাহের জন্য রেখে দিন, তারপর এই মিশ্রণে চুল আঁকুন, এবং পাঁচ ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপরে জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন একটা সপ্তাহ.
আপেল সিডার ভিনেগার
এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার 2 ডিমের সাদা (ফিসফিস করার পরে), 4 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং 4 টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশ্রণ করুন। ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে রঙ করুন এবং ২ ঘন্টা রেখে দিন। জল, শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবারে রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
লেবু এবং অন্যান্য তেল
নীচের তেলগুলির মধ্যে এক চামচ মেশান: জলপাই তেল, ক্যাস্টর অয়েল, বাদাম তেল, তিলের তেল, চতুর্থাংশ চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং আধা একটি লেবু মিশ্রণ করুন, ভাল করে মিশ্রিত করুন, তারপরে মাথায় রাখুন, মাথার ত্বকে ভাল করে ম্যাসেজ করুন, চুলগুলি শেষ হয়, ঘন্টা পরে চুল ধুয়ে ফেলুন।
জলপাই তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল
সমান পরিমাণে জলপাই তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে, এবং শিকড় এবং এমনকি এই মিশ্রণের অঙ্গগুলি থেকে চুল ম্যাসাজ করুন এবং তাকে তিন ঘন্টা রেখে শাম্পু এবং জল দিয়ে ধুয়ে মিশ্রণটি সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করা হয়।
থাইম অয়েল এবং রোজমেরি
তিন টেবিল চামচ থাইম অয়েল, তিন টেবিল চামচ রোজমেরি তেল মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি দিয়ে মাথার ত্বকে ঘষুন, দুই ঘন্টা রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
চুল শক্ত রাখার পরামর্শ
- ভাল পুষ্টি: এতে কোনও সন্দেহ নেই যে শরীরের স্বাস্থ্য এবং অখণ্ডতা বাইরের দিক থেকে সুরক্ষা প্রতিফলিত করে, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের যত্ন নিতে, চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং শক্তি দেয় বাল্ব, এবং এইভাবে তাকে পতন থেকে রক্ষা করুন।
- মনস্তাত্ত্বিক আরাম: অবশ্যই ক্রোধ এবং মনস্তাত্ত্বিক উত্তেজনার দিকে পরিচালিত করে এমন সমস্ত বিষয় থেকে দূরে থাকতে হবে, উদ্বেগ এবং ব্যাধিগুলি সাধারণভাবে এবং বিশেষত কবিতায় শরীরের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং এই ক্ষেত্রে ক্লান্ত এবং পতনের ঝুঁকিতে পড়বে।
- চুল পাতলা হওয়া: ধুয়ে নেওয়ার পরে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে খুব গরম পানিতে ধুয়ে ফেলবেন না।
- হেয়ারড্রেসার এবং হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার হ্রাস করার জন্য: ঘন ঘন ক্রিম ব্যবহার এবং চুল এবং গ্লসকে নরম করার জন্য পরিমার্জনগুলি ক্ষতি হতে পারে, পাশাপাশি চুলের ড্রায়ারের ঘন ঘন ব্যবহার হ্রাস করতে পারে এই জিনিসগুলি, এবং প্রাকৃতিক তেল দিয়ে ক্রিম প্রতিস্থাপন করুন।