চুল পরা
অনেক লোক চুলের অনেক সমস্যায় ভোগেন, কারণ চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বায়ুমণ্ডলের পরিবর্তন এবং seতু পরিবর্তনের পাশাপাশি কিছু জিনগত কারণ, শরীরে ভিটামিনের অভাব, টান এবং মানসিক চাপ এবং অন্যদের এবং এই নিবন্ধে চুলের ক্ষতি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে এটি প্রসারিত করার পাশাপাশি চুল ক্ষতি কমাতে টিপস সম্পর্কে আলোচনা করবে।
চুল পড়া কমাতে প্রাকৃতিক চিকিত্সা
- সবুজ চা: এক কাপ গরম পানিতে দুই টেবিল চামচ গ্রাউন্ড চা মিশিয়ে পাঁচ মিনিট রেখে বা ঠাণ্ডা হওয়া পর্যন্ত একপাশে রেখে দিন, তারপরে চুলে লাগিয়ে দুই ঘন্টা রেখে দিন, তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কুসুম ফুল তেল: মাথার ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে কুসুম তেল লাগান এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।
- ভেষজবৃক্ষবিশষ: এক কাপ হালকা গরম জলে এক টেবিল চামচ চূর্ণ রসুন দিন, তারপরে এই মিশ্রণটি চুলে রাখুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- মারমা এবং আপেল সিডার ভিনেগার: ফুটন্ত ageষিতে দুটি টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার রাখুন, তারপরে এই মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা রেখে দিন এবং পরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, যেখানে ভিনেগার চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- রোজমেরি: একটি বাটিতে এক টেবিল চামচ বাদাম তেল, গোলাপের তেল রাখুন এবং মিশ্রণটি নিন, তারপরে এই মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বিবাহের লাইসেন্স এবং দুধ: লিকারিস বিয়ের একটি চামচ চামচ, এবং একটি বাটিতে একটি ছোট চামচ তরল দুধ, জাফরান, স্থল রাখুন এবং তারপর মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- তাজা সবুজ ধনিয়া পাতা: এক টেবিল চামচ সামান্য ধনিয়া ধনিয়া, একটি বড় চামচ জল এক পাত্রে রাখুন এবং একজাতীয় মিশ্রণ পেতে মিশ্রিত করুন, তারপরে এটি চুলে রাখুন এবং বিশ মিনিট রেখে দিন, তারপর এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- মেহেদি: এক টেবিল চামচ দই, তিন টেবিল চামচ মেহেদি স্থল একটি পাত্রে রাখুন এবং একজাতীয় মিশ্রণ পেতে মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং এক ঘন্টা বা পুরো শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন এবং তারপর এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- গ্রাউন্ড রিং: এক টেবিল চামচ জল, একটি বাটিতে তিন চামচ রিং গ্রাউন্ড রাখুন এবং একজাতীয় মিশ্রণ পেতে মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং ত্রিশ মিনিট রেখে দিন, এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কুসুম: একটি ডিমের কুসুম, একটি পাত্রে মধু একটি চামচ রাখুন এবং একজাতীয় মিশ্রণ পেতে মিশ্রিত করুন, তারপর এটি চুলে লাগান এবং দশ মিনিটের জন্য রেখে দিন, এবং তারপর এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বিঃদ্রঃ: এটি উল্লেখ করার মতো যে যদি এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি পতন হ্রাস করতে সফল না হয় তবে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা ভাল, দেহে সদস্যপদ হওয়ার কোনও সমস্যা নেই তা নিশ্চিত করে নেওয়া ভাল।
চুল পড়া কমাতে টিপস
- ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন এবং আয়রনযুক্ত খাবার এবং খাবার খান।
- ভিটামিন ডি ছাড়াও বিভিন্ন ভিটামিন, বিশেষত ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি খান
- সিদ্ধ জল দিয়ে চুল ধোয়া এড়িয়ে চলুন; কারণ এটি ভাঙ্গাভাব এবং চুলের ফলিকগুলি বোমার দিকে নিয়ে যায়।
- বালসামযুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
- চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য মাঝে মাঝে মিশ্রণ তৈরি করুন।
- রক্ত সঞ্চালনের প্রচলনের জন্য, মাথার ত্বকে প্রতিদিন ম্যাসাজ করুন।
- প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল খাবেন।
- মাথার ত্বককে ধুলো এবং ময়লা থেকে প্রকাশ করা এড়িয়ে চলুন।
- সময়ে সময়ে চুল কাটা, প্রায় তিন মাস অন্তর।
- ভেজা চুলের চিরুনি এড়িয়ে চলুন।
- একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন এবং এটি ফ্লেক্স বা লোহা দিয়ে শুকিয়ে যাওয়া এড়ান।