চুল
মানুষের চুল হাতের তালু, পায়ের তেল, ঠোঁট এবং শরীরের চুলের অনুপাত ব্যতীত দেহকে coversেকে রাখে, বংশগততা এবং হরমোন নিঃসরণের প্রভাব দ্বারা ব্যক্তিভেদে পৃথক পৃথক হয়ে থাকে। ।
চুল চিবুক, দাড়ি, বুকে, পেটে, কাঁধে, পুরো পায়ে, বাহুতে, পাবলিক এরিয়াতে এবং চুলে বেড়ে যায়। চুল ছাড়াও নারীদের চুল প্রায়শই পায়ে হাঁটু এবং কনুই পর্যন্ত বাহুতে বৃদ্ধি পায় এবং একেক মহিলার থেকেও আলাদা হয়ে থাকে। তার চিকিত্সার পরামর্শ প্রয়োজন।
চুল দুটি অংশে বিভক্ত, ত্বকের নীচের অংশে ফ্যাটি গ্রন্থি এবং পেশী ইরেক্টর, চুলের শ্যাফট এবং অভ্যন্তরীণ রুট আবরণ থাকে, যার মধ্যে মেলানিন বর্ণের চুল থাকে এবং চুলের নিঃসরণ আরও কালো হয়ে যায় বা হয়ে যায় গা brown় বাদামী, এবং চুল ছোট হয়ে গেছে; রঙ মেলানিনের নিঃসরণ, বাইরের রুট কেসিং এবং ত্বকের উপরের অংশের উপর নির্ভর করে যা সূর্য, আর্দ্রতা এবং আবহাওয়ার ওঠানামার মতো প্রাকৃতিক কারণগুলির সংস্পর্শে আসে।
চুলের যত্ন
চুলের যত্ন দুটি ভাগে বিভক্ত: অভ্যন্তরীণ যত্ন এবং বাহ্যিক যত্ন
চুলের যত্ন
স্বাস্থ্যকর পুষ্টির সাথে যাতে খাবারের মধ্যে দ্বীপগুলিতে অবস্থিত ভিটামিন এ এর চুলের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি, ফুলকপি এবং ব্রকলি, শাক এবং আপেলের লোহা এবং মাছ, জিংক এবং ওমেগা 3 পাওয়া যায়, এবং ডিম, দুধে প্রোটিন থাকে এবং এর ডেরাইভেটিভস এবং অন্যান্য খাবারগুলি যা চুল দ্বারা রক্তকে পুষ্ট করে।
বাহ্যিক চুলের যত্ন
- পর্যায়ক্রমে চুল ভেন্টিলেট করুন এবং এটি সূর্যের আলোতে প্রকাশ করুন।
- চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে ক্রিম, প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন এবং এটি ভাঙ্গবেন না।
- রাসায়নিক, রঙ্গক ইত্যাদির অত্যধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এগুলি চুলের ফলিকের ক্ষতি করে।
- অ্যালকোহল, সুগন্ধযুক্ত লোশন ব্যবহার করা এবং চুল আঁচড়ানোর জন্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন যা ভিজা থাকে বা বড় দাঁত দিয়ে একটি চিরুনি ব্যবহার করে।
- চুল পুরোপুরি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে ড্রায়ার ব্যবহার করুন এবং এটিকে মাথার ত্বকে নির্দেশ না দেওয়া।
- ত্বকের মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য, চুলের শ্যাফ্টকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য এবং চুলকে চকচকে চেহারা তৈরি করতে, যেমন জলপাই তেল, বাদাম তেল, জলছবি তেল, সুগন্ধযুক্ত তেলের তেল
জুজুব, জুঁই তেল, পাতলা এবং গোলাপ তেল।
কীভাবে চুলে তেল লাগাতে হবে
- তেলটি একা বা একটি মিশ্রণের মাধ্যমে ব্যবহার করা হয় এবং মিশ্রণের উপাদানগুলির প্রয়োগটি বিবেচনা করা উচিত, বিশেষত প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহার করার সময়, যার বেশিরভাগটি জুঁই তেলের মতো অন্য তেল দিয়ে মিশ্রিত করা দরকার, যা দিয়ে মিশ্রিত হয় জলপাই তেল বা অন্যান্য বাদাম তেল জলপাই তেল এবং জলছবি তেল জাতীয় তেলগুলি অন্যান্য তেল দিয়ে মিশ্রিত না করে চুলে লাগানো।
- ত্বকের পরিমাণ একটি থালায় রাখা হয়, ত্বকের উত্তাপটি না হওয়া অবধি তাপের সংস্পর্শে আনা হয় যাতে মাথার ত্বকে শুষে নেওয়া সহজ হয়।
- চুলে তেল লাগান, আঙুলের নখ দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, যাতে আপনি নখ স্পর্শ করেন তবে এটি আঁচড় না পড়ে। ম্যাসাজটি তেল রেখে, মাথার ত্বকে কমপক্ষে পাঁচ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার উপায়ে ঘষে, তারপরে চুলের প্রান্তগুলিতে নরম ও নরম হয়ে ফোকাস করে is
- স্নানের ক্যাপটি চুলের উপরে রাখা হয়, কমপক্ষে এক ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়, তারপরে তোয়ালে গরম হওয়া যায় কিনা তা বিবেচনায় রেখে চুলের উপর গরম জল দিয়ে একটি ভেজা তোয়ালে রেখে গরম স্নানের চুলের জন্য ধুয়ে বা কাজ করা হয় ব্যক্তির কাছে সহ্য করা হয় এবং যখন চুল ঠান্ডা হয়।