প্রাকৃতিক তেল চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির গুরুত্বপূর্ণ উত্স, এটি চুলের যত্নে কিছু ক্রিম এবং লোশনগুলিতে প্রবেশ করে। অ্যাভোকাডো তেল এই তেলগুলির মধ্যে একটি এবং এখানে আমাদের নিবন্ধে এটি সম্পর্কে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।
অ্যাভোকাডো তেলের উপকারিতা
- অ্যাভোকাডো তেলের মধ্যে অন্যতম একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন, ভিটামিন ই রয়েছে যা রৌদ্রের আলোকপাত এবং অন্যান্য কিছু পরিবেশগত কারণগুলি, বিশেষত চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে চুলকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এটি শক্তিশালী করতে এবং হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে । অ্যাভোকাডো তেল মাথার ত্বকের জন্য প্রতিদিনের ক্লিনজার হিসাবে ব্যবহার করা যায় এবং চুলের আর্দ্রতাও বাড়ায়।
- আপনি অ্যাভোকাডো তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন, একটি স্পিন্ডল দিয়ে চুল আঁচড়ান।
- জলপাই তেলের সামগ্রীর সাথে মিলে যায় এমন ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এটি খুব উচ্চ ওলিক অ্যাসিড।
- অ্যাভোকাডো তেলতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে এবং তাই চুলের তন্তুগুলির জন্য সমর্থন সরবরাহ করে।
- অ্যাভোকাডো তেলে মনস্যাচুরেটেড ফাইবারের একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে, যা চুলের গোড়ার অভ্যন্তরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- ক্ষতিগ্রস্থ চুল পুনরুদ্ধার করতে এবং দুর্বলতা এবং ভাঙ্গার জন্য এর দুর্বলতা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- এই জাতীয় তেল হল সহজতম তেল যা মাথার ত্বক সহজেই শোষিত করতে পারে।
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে আমরা ভিটামিন ই উল্লেখ করেছি, যা চুলের বৃদ্ধি উত্সাহিত করতে এবং ফলিকগুলি সক্রিয় করতে কাজ করে ate
- এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ, আয়রন, তামা, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো অনেক পুষ্টি রয়েছে।
- অ্যাভোকাডো তেলের ব্যবহার চুলের শুষ্কতার সংস্পর্শকে হ্রাস করে এবং ত্বকের চুলকানিও হ্রাস করে।
- চুলের ফলিকিতে রক্ত প্রবাহকে উত্তেজিত করে, মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটায় যার অর্থ চুলের ফলিকিতে পৌঁছে যাওয়া আরও পুষ্টিকর, এইভাবে বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকর প্রদর্শিত হয়।
- মাথার ত্বকে অবরুদ্ধ ছিদ্রযুক্ত ছিদ্রগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার কাজ করে।
- কোনও ফ্যাটি স্তর ফেলে না এবং মাথার ত্বকে কিছু ছিদ্র আটকে দেয় না এবং এটি একটি ভাল তুলনা
অ্যাভোকাডো ফলের সাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা
অ্যাভোকাডোতে প্রচুর ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যেমন ওমেগা 3, যা কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে, শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ ধারণ করে এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপাদানগুলি শরীরের কোষগুলি থেকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষতি।