চুল
চুল হ’ল মুকুট যা মাথাগুলিকে অলঙ্কৃত করে, বিশেষত মহিলাদের, যা প্রোটিন স্ট্রাকচারকে কেরাটিন বলে। চুলের মনোযোগ, মনোযোগ এবং পুষ্টি দরকার। প্রচুর পরিমাণে জল পান করে, শাকসবজি, ফলমূল, মাছ, ভিটামিন, খনিজ এবং প্রাকৃতিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ গোটা দানা এবং প্রাকৃতিক মুখোশ, ক্রিম এবং প্রাকৃতিক তেলগুলিতে বাহ্যিক পুষ্টি খাওয়ার মাধ্যমে পুষ্টিকে অভ্যন্তরীণ করা উচিত।
চুলের জন্য প্রাকৃতিক তেল হ’ল তেলগুলি সাধারণত উদ্ভিদ উত্স থেকে শীতল চাপ, পাতন বা উদ্ভিদের ধরণের দ্বারা বীজ, পাতা বা ফুল ভিজিয়ে উত্তোলন করা হয়। বেশিরভাগ প্রাকৃতিক তেল তেলের গুণগত মান নিশ্চিত করতে সহজেই প্রস্তুত হয়।
কীভাবে চুলে তেল লাগাতে হবে
চুলের তেলটি তেল স্নান হিসাবে পরিচিত, এবং এর সহজ উপায়, চুলের ধরণ যাই হোক না কেন নিম্নরূপ:
- আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে একটি ডিশে তেল পরিমাণ পরিমাণ রাখুন এবং তারপরে মাথার ত্বকের শোষণে উষ্ণ এবং সহজ হয়ে উঠার জন্য মাইক্রোওয়েভ ওভেনে দুই মিনিটের জন্য রাখুন।
- আপনার চুলকে চারটি বিভাগে ভাগ করুন, এবং আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার মাথার ত্বকে তেলটি পাস করুন এবং কোনও বাধা ছাড়াই দশ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন, তারপরে বাকী পরিমাণ তেল আপনার চুলগুলিতে আলতো করে যুক্ত করুন যাতে অঙ্গগুলি ভেঙে না যায় এবং ফোকাস না হয়।
- স্নানের টুপি পরুন, তারপরে গরম জলে একটি ভেজা তোয়ালে রেখে টুপিটির উপরে রাখুন এবং তোয়ালেটি জল দিয়ে স্যাঁতসেঁতে তোয়ালের পরিবর্তে তিন মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে রাখুন, যার কারও কারও অস্বস্তি হতে পারে।
- তোয়ালে সম্পূর্ণ ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে এটি সরান Remove আপনি এটির পরে চুল ধুতে পারেন বা এটি সারা রাত রেখে দিতে পারেন এবং আপনার চুল এবং কন্ডিশনার জন্য উপযুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করে সকালে ধুয়ে ফেলতে পারেন, এই বিষয়টি বিবেচনায় রেখে স্নানের সময় জল গরম এবং গরম না।
চুলের জন্য সেরা তেল
বিভিন্ন ধরণের চুল রয়েছে; সাধারণ চুল এবং শুকনো চুল, চর্বিযুক্ত চুল রয়েছে এবং আমরা এখানে প্রতিটি ধরণের সেরা তেল উল্লেখ করব।
- সাধারণ চুল: এটি এমন একটি চুল যা ভাল অবস্থায় রয়েছে এবং কোনও সমস্যা এবং চকচকে এবং আর্দ্র উপস্থিতিতে ভোগেনা, এটি মাসে এক বার দুবার তেল স্নানের জন্য মিষ্টি বাদামের তেল এবং জোজোবা তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- চর্বিযুক্ত চুল: চর্বিযুক্ত চুলগুলি মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলির প্রশস্ততা সহ প্রচুর ফ্যাটি সিক্রেশন হয়; তাই জলপাই তেল এবং তিলের তেলকে সপ্তাহে একবার তেলের সাথে লেবুর রস এবং আপেলের ভিনেগার যুক্ত করে তেল স্নানের কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ কমাতে কাজ করে।
- শুকনো চুল: এটি চুলগুলি যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণের অভাবে ভোগে, যা চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং গতিতে ফিক্স দেখা দেওয়ার পাশাপাশি টিক্স্র এবং ভঙ্গুরতা বাড়ায়, তাই নারকেল তেল, ক্যাস্টর অয়েল এবং সরিষার তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় , এবং গমের জীবাণু তেল সপ্তাহে দু’বার, একে অপরের সাথে মিশ্রিত তেলও মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।