তিল তেল
তিলের তেল ছোট তিল থেকে বের করা হয় এবং এর বীজের সমস্ত যৌগিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি তিলের তেলে স্থানান্তরিত হয়। তিলের তেল প্রাথমিকভাবে খাদ্য গ্রহণে ব্যবহৃত হলেও এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান হওয়ায় চিকিত্সা প্রসাধনীগুলিতে এটি প্রয়োজনীয় উপাদান।
চুলের জন্য তিলের তেলের উপকারিতা
তিলের তেল চুলের অনেক কার্যকর উপকারিতা রয়েছে:
- প্রাথমিক চুলের শ্যাম্পুর চিকিত্সা: এটি প্রাথমিক চুলের শেভ প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে, নিয়মিত এবং অবিচ্ছিন্নভাবে মাথার ত্বক এবং চুলের ম্যাসেজ করে, চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার পাশাপাশি এটি যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক চুলের রঙ বজায় রাখে সময়।
- চুলের বৃদ্ধি বর্ধন করা: তিল তেল এমন একটি তেল যা মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত এবং উন্নত করার ক্ষমতা রাখে, যা চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয় এবং সমর্থন করে। এটি একটি কার্যকর তেলও। এটি গভীর চুল প্রবেশ করে এবং রাসায়নিক ব্যবহারের ফলে যে ক্ষতি হয় তা মেরামত করে। চুল, এবং তদ্ব্যতীত এটি চুলের গ্রন্থিকোষ এবং গ্রন্থিকোষের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।
- অতিবেগুনী আলো থেকে চুলকে রক্ষা করা: এটি সূর্যের রশ্মির বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক। চুল এবং মাথার ত্বকে তিলের তেল প্রয়োগ রোদের রশ্মির ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে। এটি চুলের follicles সম্পূর্ণরূপে coverাকতে এবং ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মি থেকে তাদের রক্ষা করতে কাজ করে। দূষণের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির মধ্যে।
- মাথার উকুনের চিকিত্সা: মাথার উকুনের চিকিত্সার জন্য তিলের তেল অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে;
মাথার ত্বকে এর ব্যবহার ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং এটি প্রমাণিত হয়েছে যে শ্যাম্পু করার আগে চুলে নিয়মিত প্রয়োগ করা মাথার উকুনের চিকিত্সার জন্য খুব দরকারী।
- মাথার ত্বকে এবং চুলকে শান্ত করা: তিলের তেলটিতে শোষক এবং শোষক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেহেতু চুলের শ্যাফ্টের মুখোমুখি হওয়া কঠোর তাপ ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই তিলের তেলকে শীতল হিসাবে ব্যবহার করতে পারে, ত্বকেও ভিতরে এবং বাহির থেকে পুষ্টি জোগায় এবং ভিতরে থেকে চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে; এটি চুলকে কোনও সম্ভাব্য ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।
- খুশকির চিকিত্সা: তিলের তেল দিয়ে ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা ক্রাস্ট নিরাময়ে, মাথার ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং সমস্যার সম্ভাব্যতা বাড়ানো রোধ করতে সহায়তা করে।
- চুলের গ্লস বাড়িয়ে নিন: হাতের তালুর মাঝে তিলের তেলের ২-২ ফোঁটা ঘষুন, এবং তারপরে চুলে লাগালে চুল ও গ্ল্যামারেশনের প্রভাবকে ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি প্রয়োজনীয় চুলের গ্লস দেয়।
- চুলের মসৃণতা: যে কোনও ধরণের গভীর চুলের কন্ডিশনার দিয়ে উষ্ণ তিলের তেল মিশ্রিত করে চুলের উপর রাখুন এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা বা এমনকি সকালে চুল রেখে চুলের প্রয়োজনীয় নরমতা প্রদানের জন্য কাজ করে।
ত্বকের জন্য তিলের তেলের উপকারিতা
তিলের তেল ত্বকের জন্য অনেক মূল্যবান স্বাস্থ্য বেনিফিট ধারণ করে:
- অ্যান্টি-এজিং: তিল তেল ভিটামিন ই এর একটি সমৃদ্ধ উত্স এবং অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী তৈরিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস হিসাবে ভিটামিন ই ফ্রি র্যাডিকেলের প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে কাজ করে যা ত্বকের ত্বকের বৃদ্ধির প্রধান কারণ।
- ত্বকের অপূর্ণতাগুলি নিষ্পত্তি করুন: তিলের তেলে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি চর্মরোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি দরকারী করে তোলে। প্রতিদিন ঘুমোতে যাওয়ার আগে রাতে ত্বকে তিলের তেল প্রয়োগ করা এবং ধুয়ে ফেলার ফলে আশ্চর্যজনক পুষ্টি, ময়েশ্চারাইজিং হয়, যা ত্বকের সতেজতা এবং তার নবায়নে প্রতিফলিত হয়।
- ত্বকের গঠন এবং নমনীয়তা উন্নত করুন: ভারী তেলের তিল তেল যা ত্বককে ম্যাসেজ ও ময়শ্চারাইজ করার জন্য আদর্শ এবং ত্বকে দূষিত বিষাক্ত উপাদানগুলি দূর করতে প্রতিদিন ত্বকে ম্যাসেজ করতে পারে, গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করার ক্ষমতা ছাড়াও, যা ত্বকের নমনীয়তা উন্নত করে।
- নিরাময়ের ক্ষত এবং দাগ: তিলের তেলতে ভিটামিন ই রয়েছে, এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি এটি ক্ষতগুলির জন্য ভাল চিকিত্সা হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে, কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে বাড়ায় এবং দ্রুততর করে তোলে এবং ত্বকে দাগের উপস্থিতি উন্নত করে।
- শুষ্ক ত্বকের ফাটলগুলির চিকিত্সা: তিলের তেল পায়ের গোড়ালির ফাটলগুলি বিবেচনা করে, পাশাপাশি শুকনো হাতের ত্বককে নরম করে, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে উভয় হাত ও পায়ে প্রয়োগ করে এবং পরে গ্লোভস এবং মোজা প্রবেশ করে ত্বক গভীরভাবে এবং ময়শ্চারাইজ করুন, এবং এটি প্রয়োজনীয় নরমতা দিন।
- ত্বকের ক্ষতি থেকে রক্ষা করা: তিলের তেলের ব্যবহার প্রতিদিন ত্বকে ক্ষতি এবং সূর্যের আলো থেকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, পাশাপাশি বাতাসের মাধ্যমে টক্সিনের প্রভাব এবং দূষণের প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং সূর্যের দৃশ্যের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
কীভাবে রেসিপি দিয়ে চুলের জন্য তিল তেল ব্যবহার করবেন use
তিলের তেল এবং গ্রেটেড আদা
তিলের তেল চুলের পুষ্টিগুণ এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের একটি সমৃদ্ধ উত্স, তাই এটি চুলের ক্ষতিগ্রস্ত বাইরের স্তরটিকে সুরক্ষিত করে শুকনো চুলের চিকিত্সার উপর কাজ করে, চুল ক্ষতি রোধ করার ক্ষমতা ছাড়াও এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ভাইরাস রয়েছে এবং উপরে উল্লিখিত হিসাবে সংক্রমণ এবং এই রেসিপিটির প্রস্তুতিটি হ’ল:
- উপকরণ:
- তিল তেল ২-৩ চা চামচ।
- স্বল্প পরিমাণে গ্রেটেড আদা।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- তিলের তেল ২-৩ চা চামচ অল্প পরিমাণে গ্রেটেড আদা মিশ্রণ করুন।
- 5-10 মিনিটের জন্য একটি মিশ্রণ দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- একটি গরম তোয়ালে দিয়ে চুল Coverেকে রাখুন, 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- যথারীতি শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং সপ্তাহে একবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
তিলের তেল এবং অ্যালোভেরা
তিল তেল এবং অ্যালোভেরা ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে কার্যকর। এই রেসিপিটির নিয়মিত ব্যবহার চুলের ফলিকগুলি সজ্জিত করে এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে রোধ করতে পারে। এই রেসিপিটির পদ্ধতিটি হ’ল:
- উপকরণ:
- তিল তেল দুই চামচ।
- অ্যালোভেরা জেল দুটি চামচ।
- ছোট পাত্র.
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- তেল তেল দুই টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল 2 টেবিল চামচ একটি ছোট সসপ্যানে মিশ্রণ করুন, কয়েক মিনিট মিশ্রণটি গরম করুন, তারপর ঠান্ডা করার জন্য আলাদা করুন।
- এই মিশ্রণটি 30-45 মিনিটের জন্য রেখে মাথার ত্বক এবং চুল উভয় ক্ষেত্রেই প্রয়োগ করুন।
- মাঝারি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং এই রেসিপিটি সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
তিল তেল এবং অ্যাভোকাডো
অ্যাভোকাডোস ভিটামিন ই এর সমৃদ্ধ উত্স এবং পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীতেও সমৃদ্ধ। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলি হ্রাস এবং দুর্বল করে মাথার ত্বককে বজায় রাখে পাশাপাশি চুলের পুষ্টি দেয় এবং এর স্বাস্থ্য এবং প্রাণশক্তি ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। রেসিপিটি হ’ল:
- উপকরণ:
- তিল তেল দুই চামচ।
- পাকা অ্যাভোকাডোর একটি দানা।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- তেল তেল দু’চামচ চামচ অ্যাভোকাডো মিশ্রিত মিশ্রণে কোনও গলদা এড়াতে মিশ্রণযুক্ত এবং একটি সম্মিলিত পেস্ট তৈরি করুন।
- এই মিশ্রণটি এক ঘন্টার জন্য রেখে মাথার ত্বকে এবং চুলের উপর প্রয়োগ করুন।
- শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, এই রেসিপিটি সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।