কলা
কলা এক ধরণের গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা সারা বছর ধরে উচ্চ আর্দ্রতা অঞ্চলে পরিচিত এবং পাওয়া যায় available এটি এর সস্তার দাম, একটি প্রাকৃতিক এবং শক্তি সমৃদ্ধ উত্স, খনিজ, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা শরীর, ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। যা রস এবং কিছু ধরণের মিষ্টি তৈরিতে ব্যবহৃত হয় বলে জানা যায় এবং এই নিবন্ধে শরীরের স্বাস্থ্যের উপর উপকারীতা এবং ত্বকের উপকারিতা উপস্থাপন করা হবে এবং কীভাবে ত্বকের জন্য উপকারী প্রাকৃতিক কলা মুখোশ প্রস্তুত করা যায়।
ত্বকের জন্য কলা উপকারিতা
ত্বকে কলার অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
ত্বকের জন্য কলা
এগুলি হ’ল প্রাকৃতিক কলা তেল যা ত্বকের যত্ন এবং সমস্যা সমাধানে কার্যকর:
কলা এবং মধুর মুখোশ
এই ক্যাচারটি লালভাব এবং মুখের জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে দরকারী।
উপকরণ:
- কলা ফল।
- মধু চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- কলা ম্যাশ করে মধু মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি মুখে আঁকুন এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশ রেখে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
কলা এবং দুধ ম্যাসেজ
চোখের চারপাশের অঞ্চলে ফোলা চিকিত্সা করা To
উপকরণ:
- কলা ফল সম্পূর্ণ অপরিপক্ক।
- 2 টেবিল চামচ ঠান্ডা দুধ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- কলাটি ম্যাশ করুন এবং দুধ যোগ করুন এবং উপকরণগুলি একসাথে মেশান।
- চোখের চারপাশের অঞ্চল জুড়ে মিশ্রণটি আঁকুন।
কলা ম্যাসাজ এবং ব্রাউন সুগার
এই ক্যাচারটি ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্য দরকারী।
উপকরণ:
- কলা ফল।
- 3 টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- কলাটি ম্যাশ করে ব্রাউন চিনির সাথে মেশান।
- মিশ্রণটি ত্বকে লাগান।
কলা এবং দইয়ের মুখোশ
ত্বকের তারুণ্যের জন্য এবং এর সৌন্দর্য বাড়ায়।
উপকরণ:
- কলা ফল।
- আধা কাপ দই।
- 3 টেবিল চামচ মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- কলাটি ম্যাশ করুন এবং দইয়ের সাথে যোগ করুন, তারপরে মধু এবং উপকরণগুলি ভালভাবে মেশান।
- মিশ্রণটি চোখের অঞ্চল থেকে দূরে রাখার পরে ভাল করে পরিষ্কার করার পরে ত্বকে লাগান।
- ক্যাচারটি মুখে চতুর্থাংশ থেকে আধা ঘন্টা রেখে দিন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন এবং তারপরে উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগান।
কলার খোসার মুখোশ
ফেসিয়াল এবং খোসা ছাড়ানোর ত্বকের চিকিত্সার জন্য, কারণ এতে ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং খনিজ রয়েছে।
উপকরণ:
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- কলার খোসা পিষে ম্যাসাজ করে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন 5 মিনিটের জন্য। এই ক্যাচারটির পুনরাবৃত্তির সাথে এক সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল উপস্থিত হবে।
কলা কলা এবং অ্যাভোকাডো
এই ম্যাসেজ ত্বককে পুষ্ট করতে এবং এটিকে নরম করতে সহায়তা করে কারণ এই ফলগুলিতে ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি ত্বকের ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
উপকরণ:
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- অ্যাভোকাডোর সাথে কলা ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন।
কলা, অ্যাভোকাডো এবং দইয়ের মুখোশ
ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে।
উপকরণ:
- ফল পাকা এবং ছড়িয়ে কলা।
- এক টেবিল চামচ ম্যাশড অ্যাভোকাডো।
- এক চতুর্থাংশ কাপ দই।
- এক টেবিল চামচ মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- উপকরণ গুলো ভাল করে মেশান।
- মিশ্রণটি ত্বকে আঁকুন।
কলা, মধু ও লেবুর ম্যাসাজ করুন
তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্য, যাতে ব্রণর চিকিত্সা করা যায় এবং ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে ভিটামিন সি এবং জিঙ্কের উপর কলা থাকতে পারে।
উপকরণ:
- ফল পাকা কলা।
- 2 টেবিল চামচ মধু।
- কয়েক ফোঁটা লেবুর রস।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- কলাটি ম্যাশ করুন এবং অন্যান্য উপাদানের সাথে মেশান।
- মিশ্রণটি ত্বকে লাগান এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য রেখে দিন।
- একটি গরম তোয়ালে দিয়ে মুখোশটি সরান।
শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য সাধারণ কলা উপকারিতা
কলা মানবদেহের জন্য অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
- হজমে সমস্যা চিকিত্সা।
- দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ।
- বার্ধক্য বিরুদ্ধে যুদ্ধ।
- কম ওজনের বাচ্চাদের চিকিত্সা করা।
- রক্তাল্পতার চিকিত্সা।
- হার্ট এবং ধমনীর স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।
- হতাশাকে উপশম করুন, কারণ এতে ট্রাইপটোফান রয়েছে, যা দেহ হরমোন সুখ হিসাবে পরিচিত হরমোন (সেরোটোনিন) এ রূপান্তর করে।
- হাড় শক্তিশালীকরণ।
- অন্ত্রের আলসার উপশম।
- উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ।
- রাতে দৃশ্যমানতা উন্নত করুন।
- ক্ষতিগ্রস্থ চুলের স্মুথিং, জোরদার এবং চিকিত্সা।
- ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করার পরে শরীর থেকে নিকোটিনের প্রভাবগুলি দূর করুন।
- প্রধান খাবারের মধ্যে খাওয়া হলে রক্তে সুগারকে স্থিতিশীল করুন।
- সকালে বমি বমি ভাব কমিয়ে দিন।