লেবু
প্লাটিপাসের অন্তর্গত এমন একটি উদ্ভিদ এবং এটি উত্তর ভারতে বিভিন্ন অঞ্চলে উদ্ভূত হয় এবং এরপরে এটি সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে এবং বি বি ভিটামিন এবং “সি” সমৃদ্ধ ফলগুলির মধ্যে একটি, যা এটির জন্য গুরুত্বপূর্ণ লোহিত রক্তকণিকা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গঠন এবং এতে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে সুস্থ মাড়ি, দাঁত এবং হাড়ের জন্য ধাতব যৌগগুলি প্রয়োজনীয় are
চোখে লেবুর উপকারিতা
- চোখের চক্ষু চিকিত্সা।
- চোখের লালচে ভাব এবং হলুদ হওয়া চিকিত্সা করুন।
- স্বচ্ছতা এবং উজ্জ্বল চোখ বাড়ে।
- নবজাত শিশুর প্রদাহ থেকে রক্ষা করে।
- চোখের নীচে চুলকানির চিকিত্সা।
- চোখ সাদা করে।
- দৃষ্টি শক্তিশালী করে।
- চোখ থেকে অমেধ্য দূর করে।
- হেস্পেরিডিন রয়েছে যা চোখের অ্যালবামিনের মতো চোখের সমস্যার সমাধান করতে এবং দৃষ্টিশক্তির স্বচ্ছতার অভাবকে সহায়তা করে।
- ভিটামিন সি রয়েছে যা চোখের চারপাশে অন্ধকার চেনাশোনাগুলি আচরণ করে।
চোখে লেবুর ক্ষতি হয়
- লেবুতে অ্যাসিডের একটি উচ্চ অনুপাত থাকে যা চোখের লালভাব এবং প্রদাহের জন্য কাজ করে।
- দৃষ্টি অনুপাতকে প্রভাবিত করে।
- চোখের অ্যালার্জির কারণ।
- নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ।
- কিছু ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক অস্টিওপোরোসিস।
- কর্নিয়াল স্ক্র্যাচিং
- কান্নার স্রোত থেকে নাকের মধ্যে এক ফোটা লেবু চোখে পড়ে।
গা dark় বৃত্ত চিকিত্সার জন্য লেবু রেসিপি
লেবুর রস পাতলা করে
- পানির সাথে মিশ্রিত লেবুর রসগুলিতে 2 টি সুতির বল ডুবিয়ে নিন।
- তুলো চোখের উপর রাখুন।
- পাত্রে মিনিটের জন্য চোখের উপর তুলো রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন।
- আপনি সর্বোত্তম ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত যথাসম্ভব পদক্ষেপগুলি পরিমার্জন করুন।
ছোলা ময়দা দিয়ে লেবুর রস
- এক টেবিল চামচ লেবুর রস, সামান্য ছোলা ময়দা, হলুদ গুঁড়ো এবং টেবিল টেবিল চামচ টমেটোর পেস্ট তৈরি করুন।
- পেস্টটি চোখের চারপাশে রাখুন।
- পনের মিনিট পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- মিশ্রণটি পরিমার্জন করা সপ্তাহে কমপক্ষে দুই থেকে তিনবার হয়।
- কয়েক সপ্তাহ পরে, সমস্ত অন্ধকার চেনাশোনাগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে।
হলুদের পেস্ট সহ লেবুর রস
- টমেটো পেস্ট, মসুর, কমলা এবং কমলা দিয়ে এক চা চামচ হলুদ পেস্ট রাখুন।
- মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন।
- ঘন পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত পূর্ববর্তী উপাদানগুলি একসাথে সরান।
- চোখের চারদিকে অন্ধকার চেনাশোনাগুলিতে পেস্টটি রাখুন।
- তিরিশ মিনিটের জন্য ময়দা ছেড়ে দিন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- দ্রষ্টব্য: যদি লেবুর রস জ্বলতে থাকে তবে এটি পানিতে মিশ্রিত হতে পারে বা কিছু গ্লিসারিন যুক্ত করতে পারে বা এটি ব্যবহার বন্ধ করে দিতে পারে।
টিপস
- পর্যাপ্ত ঘুম নিন এবং দীর্ঘ সময় বিশ্রাম নিন।
- আয়রণ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ পুষ্টি।
- ধুমপান ত্যাগ কর.