শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বক
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সংবেদনশীল ত্বককে খুব শুকনো ত্বকের হিসাবে জানেন যা ফোলা, ত্বকের লালচেভাব, একজিমা বা ডার্মাটাইটিস থেকে বিভিন্ন ত্বকের রোগের সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ এবং পরিবেশগত কারণগুলির সাথে যেমন বাতাস, সূর্যের এক্সপোজার বা ঠান্ডা নিয়ে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং অন্যের চেয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করে ত্বকের ধরণ, এই নিবন্ধে ম্যাডাম আপনাকে শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের যত্নের জন্য আদর্শ উপায় দেবেন।
শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন
- লেবু: যে সমস্ত লোকের ত্বকে অ্যালার্জি রয়েছে তাদের উচিত এক গ্লাস হালকা গরম পানির সাথে লেবুর রস মিশিয়ে পান করা উচিত, কারণ লেবুতে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা টক্সিনের রক্তকে বিশুদ্ধ করে, চকচকে ত্বক ও মুক্ত রাখতে সহায়তা করে ব্রণ, দাগ এবং রিঙ্কলের মতো সমস্যা থেকে ত্বককে আর্দ্র রাখার জন্য নিয়মিত বিরতিতে সারাদিন জল পান করা খুব কার্যকর এবং ত্বকে প্রভাবিত না হওয়ার জন্য শরীরকে ক্রমাগত টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে।
- মেক আপ: ত্বকে চাপ দিতে কাজ করে এমন প্রসাধনী থেকে যতটা সম্ভব দূরে রাখুন এবং সমস্ত ধরণের দূষণ এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসুন।
- সানস্ক্রিন: রোদ এবং অন্যান্য আবহাওয়ার পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করতে সারা বছর সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- দুধ: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দুধ একটি দুর্দান্ত ক্লিনজার এবং ক্লিনজার, কারণ এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, নার্ভকে প্রশ্রয় দেয় এবং শিথিল করে, ত্বকের শুষ্কতা এবং এর সাথে চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে এবং ত্বককে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং মসৃণ।
- দুধকে ডিটারজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করতে, দুধকে দুধের মধ্যে রাখুন এবং এটি আপনার মুখের উপর ঘষুন এবং দুধটি দশ মিনিটের জন্য মুখে রেখে দিন, তারপরে আপনার মুখটি হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং দুধের আর্দ্রতাযুক্ত মুখোশটি তৈরি করুন। আধা চা-চামচ ময়দা, মধু এবং গোলাপজলকে যথাযথ পরিমাণে দুধের সাথে মিশিয়ে নিন। এবং তারপরে 15 মিনিটের জন্য মুখোশটি দিয়ে মুখটি মুছুন, তারপরে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- নারকেল তেল: এই তেল সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং শুকানো থেকে রক্ষা করে, তেল ছিদ্রকে ভিজিয়ে রাখে, যা ত্বককে আউট থেকে আর্দ্রতা দিতে সহায়তা করে।
- নারকেল তেল সূর্যের ক্ষতির বিরুদ্ধে ত্বককেও সুরক্ষিত করে এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং মাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। হালকা ম্যাসাজ করে মুখে, বাহুতে ও পায়ে ঘুমানোর আগে এটি কিছুটা চর্বিযুক্ত এবং তারপরে সকালে ধুয়ে ফেলা হয়। স্নায়ু এবং ত্বকের জন্য একটি স্নিগ্ধ স্নান পেতে, গরম স্নানের জলে 1 কাপ নারকেল তেল, এটি 15 মিনিটের জন্য শুয়ে রাখুন এবং ত্বকে শুকনো রেখে দিন।