কলা
কলা একটি নরম, সুস্বাদু এবং দরকারী হলুদ ফল। এটি মানব দেহের জন্য পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সমৃদ্ধ।
কলা অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এটি কাঁচা খাওয়া যেতে পারে বা অনেকগুলি মিষ্টির সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। এটি রান্না, সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কিছু মহিলা ব্যবহার করেন। এটি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য বিশেষত শুষ্ক ত্বকের জন্য দরকারী, যা আমরা এখানে বিশেষত আলোচনা করব।
সাধারণ কলা উপকারিতা
- হজম উন্নতি এবং পাচনতন্ত্র বিশ্রাম।
- তৃপ্তির অনুভূতি বৃদ্ধি করুন এবং দিনের কয়েক ঘন্টা ধরে বিভিন্ন খাবারের গ্রহণ কমিয়ে দিন এবং এভাবে ওজন বজায় রাখুন।
- ওজন হ্রাস করুন বিশেষত অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য।
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, বিশেষত উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য।
- শক্তি এবং বিভিন্ন ক্যালোরি যা শরীরকে প্রাণশক্তি এবং প্রাণশক্তি সরবরাহ করে তার সাথে শরীরকে প্রসারিত করুন।
- মেজাজ, মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করুন এবং চাপ, হতাশা এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পান।
- ঘুমাতে, আরাম করতে এবং শান্তিতে সহায়তা করে।
- মানসিক এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত এবং মজবুত করুন।
- মশার কামড়ের চিকিত্সা।
- পেটের আলসার চিকিত্সা।
শুকনো ত্বকের জন্য কলা উপকারী
- শুষ্ক ত্বক রুক্ষ জমিন ময়শ্চারাইজিং।
- ঝলকানি এবং মুখে জ্বলজ্বল।
- বয়স বাড়ানোর লক্ষণগুলির প্রতিরোধ এবং বয়সের রেখাগুলি।
- ফাটল এবং শুকনো হিলের সমস্যা দূর করুন।
শুকনো ত্বকের জন্য কলা মেশে
কলা এবং মধু মাস্ক
উপকরণ:
- আধা কাপ দই।
- প্রাকৃতিক মধু দুই টেবিল চামচ।
- একটি কলা.
কিভাবে ব্যবহার করে:
- ফুলদানিতে পাওয়া দইয়ের সাথে মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- কলা কেটে একটি কাঁটাচামচ দিয়ে টুকরো টুকরো করে পূর্বের মিশ্রণে যোগ করুন এবং উপাদানগুলি টুকরো টুকরো করে ক্রিমযুক্ত মিশ্রণে নাড়ুন।
- পরিষ্কার, শুকনো ত্বকে কলা, মধু এবং দইয়ের মুখোশটি আগেই সরিয়ে ফেলুন, চোখের অঞ্চল থেকে দূরে রাখার যত্ন নেওয়া, মাস্কটি প্রায় আধা ঘন্টা রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন এবং ছিদ্রগুলি বন্ধ করার জন্য ঠাণ্ডা করুন।
- আস্তে আস্তে ত্বককে শুকনো করে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে তাতে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম লাগান।
বিঃদ্রঃ: এটি উল্লেখ করার মতো যে এই মুখোশটি ত্বককে হালকা ও শক্ত করতে এবং এগুলি থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে কাজ করে এবং তাদের মধ্যে পাওয়া দই ত্বককে আর্দ্রতা দেয়।
কলা এবং ডিমের মুখোশ
উপকরণ:
- ডিমের কুসুম মাঝারি আকারের।
- 2 টেবিল চামচ বাদাম তেল বা জলপাই তেল।
- কাটা মাখানো ক্রিম
কিভাবে ব্যবহার করে:
- মিশ্রণটি দৃ firm় এবং ঘন না হওয়া পর্যন্ত ডিম, বাদাম তেল এবং ছড়িয়ে কলা ভাল করে মিশিয়ে নিন।
- মুখ ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন এবং মুখে মিশ্রণটি বিতরণ করুন এবং প্রায় ত্রিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
বিঃদ্রঃ: এই মাস্কটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটি আরও উজ্জ্বল এবং আরও প্রাণবন্ত করে তোলে।