শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বকযুক্ত মহিলারা গালগুলির ডিহাইড্রেশনে ভোগেন এবং পাশগুলি শুকান। ত্বক রুক্ষ এবং ত্বক তার সতেজতা এবং প্রাণশক্তি হারাতে থাকে। এর মূল কারণ হ’ল পানীয় জলের অভাব। পানির স্বাভাবিক হার দিনে আট কাপ হয় বা চরম আবহাওয়ার মতো চরম আবহাওয়ার কারণে হতে পারে বা খুব শীতকালে এবং মনস্তাত্ত্বিক বিষয় খরা এবং ক্র্যাকিংয়ে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
শুষ্ক ত্বকের সমস্যা
শুষ্ক ত্বকের সর্বাধিক সাধারণ সমস্যা:
- ত্বক ফ্যাকাশে এবং সতেজতা এবং প্রাণশক্তি অভাব।
- চোখ ও মুখের চারপাশে কুঁচকানো।
- পার্শ্ববর্তী কারণগুলিতে উচ্চ গতি।
- হালকা চুলকানি সহ লালভাব এবং শুষ্ক ত্বক।
শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য টিপস
- সূর্যের সংস্পর্শ থেকে খরা হওয়ার কারণগুলি এড়িয়ে চলুন এবং আবহাওয়া খুব শীতকালে থাকে।
- মুখ ধোয়ার সময় গরম জল থেকে দূরে থাকুন।
- প্রতিদিন ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
- প্রাকৃতিক তেল সমৃদ্ধ ক্লিনজার এবং মুখের লোশন দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন।
- মুখ শুকানোর জন্য সুতির তোয়ালে ব্যবহার করুন।
- সাপ্তাহিক ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং লোশন তৈরি করুন।
শুকনো ত্বকের যত্নের পদ্ধতি
বিভিন্ন ধরণের উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি ত্বকের যত্নের জন্য যথাযথ স্বাস্থ্যসেবা অর্জন করতে পারেন:
- ময়শ্চারাইজিং, দিনে তিনবার ময়শ্চারাইজিং ক্রিম রেখে ত্বককে প্রয়োজনীয় পরিমাণে ময়েশ্চারাইজিং সরবরাহ করে।
- প্রতিদিন খোসা ছাড়ানো, ত্বকের কোষগুলি মৃত কোষগুলি ধরে রাখতে পুনরুত্পাদন করে যা ত্বকের শুষ্কতা তৈরি করে এবং সপ্তাহে তিনবার খোসা ছাড়িয়ে নির্মূল করা যেতে পারে। এটি ত্বককে অমেধ্য এবং মৃত ত্বক মুক্ত একটি উজ্জ্বল, তাজা চেহারা দিতে পারে।
- সাবানগুলি, medicষধি bsষধিগুলি দিয়ে তৈরি ময়শ্চারাইজিং উপকরণগুলি ব্যবহার করুন এবং ত্বকের শুষ্কতা এবং ক্র্যাকিং বাড়িয়ে তোলে এমন রাসায়নিকগুলি এড়ানো উচিত।
- স্ট্রেস এবং স্ট্রেস স্নায়বিকতা এবং ক্রোধকে প্রতিফলিত করে এবং রিঙ্কেলগুলি প্রদর্শিত হওয়ার কারণ হিসাবে বিতর্ক এবং সমস্যাগুলিতে জড়িয়ে পড়ার জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করুন। আপনার উদ্বেগ সৃষ্টি করে এবং আপনাকে আরও ক্লান্ত করে তোলে এমন বিষয়গুলিও এড়ানো উচিত।
- খাদ্য, আপনার খাবারের গুণমান সম্পর্কে সচেতন হোন, যাতে অবশ্যই আপনার ত্বকে এই সমস্ত উপাদান সরবরাহ করে এমন পুষ্টি উপাদান থাকতে হবে এবং ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ এমন ব্যক্তিদের বেছে নিন, যেমন ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার বিস্তার ol
শুকনো ত্বকের যত্নের জন্য মুখোশ এবং মুখোশ
- মধু এবং খামির মাস্ক, এবং আমাদের সামান্য খামিরের সাথে এক চামচ মধু এবং অন্যান্য দুধের জন্য এই ক্যাচারটি প্রস্তুত করা দরকার, পূর্ববর্তী উপাদানগুলি একে অপরের সাথে এবং তার মুখের সাথে ছাঁটাই করা হয় এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
- জলপাই তেলের মুখোশ, আমাদের দুটি চামচ জলপাইয়ের তেল এবং দুধের প্রয়োজন, এক চামচ ময়দা এবং ডিমের সাদা অংশের সাথে ময়দা এবং দুধ একসাথে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে তেল যোগ করুন, মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- গাজরের মুখোশ সাদা করার জন্য, আমাদের রস 3 গাজরের বীজ, দুই টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল, দুধ এবং ময়দা ক্রিম, কিছুটা টমেটো রস, ডিমের সাদা অংশ, পরের উপাদানগুলিকে একে অপরের সাথে ভালভাবে মিশ্রিত করা উচিত এবং তার মুখটি মুখের দিকে ছেড়ে দিন 10 মিনিট.