যুগে যুগে মহিলাদের ত্বকের সৌন্দর্য এবং যত্ন অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। তারা একটি সুন্দর, তাজা ত্বক পেতে অসম্ভব কাজ করে। খাঁটি ত্বক অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যের প্রতিচ্ছবি এবং অভ্যন্তর থেকে শরীরের স্বাস্থ্যের প্রতিচ্ছবি।
ত্বকের ধরণ: সাধারণ ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক, শুষ্ক ত্বক, মিশ্র ত্বক, সংবেদনশীল ত্বক।
সমস্ত ত্বকের ধরণের জীবনীশক্তি, সতেজতা এবং তারুণ্য বজায় রাখার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন এবং সমস্ত মহিলারা একটি মসৃণ, গোলাপী, ত্রুটিহীন ত্বক পাওয়ার স্বপ্ন দেখেন যা কেবল ত্বকের যত্নের প্রতিদিনের রুটিন অনুসরণ করে, এটি বজায় রাখা এবং এর বিভিন্ন সমস্যাগুলি দূর করে যেমন অর্জন করা সম্ভব যেমন বলি এবং অন্ধকার বৃত্ত হিসাবে। আজ আমরা ত্বকের যত্নের সুন্দর উপায় এবং একটি সুন্দর গোলাপী ত্বক পাওয়ার বিষয়ে কথা বলব।
সকালে ত্বকের যত্নের পদ্ধতি: –
- মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করুন:
মেকআপ এবং ময়লা আবদ্ধ ত্বকের প্রভাবগুলি অপসারণ করার জন্য আপনার ত্বকের মানের জন্য উপযুক্ত ক্লিন, যেমন ক্লেইন এবং ক্লেয়ারের জন্য উপযুক্ত লোশন দিয়ে সকালে ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার এবং পরিষ্কার করা উচিত।
- অন্ধকার চেনাশোনাগুলি লুকান:
অনেক মেয়েরা অন্ধকার চেনাশোনাগুলির সমস্যায় ভুগছে, যার মধ্যে রয়েছে কয়েকটি কারণ সহ: ঘুম, চরম কান্না, ক্লান্তি এবং স্ট্রেস ইত্যাদি, ঠান্ডা বিকল্পের টুকরোগুলি ব্যবহার করে অন্ধকার চেনাশোনাগুলি সরাতে পারে।
- ব্যায়াম:
চুলকানির হাত থেকে রক্ষা করতে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে ত্বকের বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম প্রয়োজন।
ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকের যত্নের পদ্ধতি: –
- ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বক ভাল করে পরিষ্কার করুন এবং উপযুক্ত লোশন দিয়ে ধুয়ে নিন।
- মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে অবিরাম ত্বক খোসা ছাড়ানো।
- ত্বকের কোষগুলি পুনর্নবীকরণের জন্য ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা।
- আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে এবং বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
- ভিটামিন সমৃদ্ধ ফল ও শাকসবজি খান।
- সঠিক ঘুম ত্বকের অন্ধকার বৃত্ত এবং বলিরেখাগুলির চেহারা এড়াতে সহায়তা করে।
- ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
রৌদ্র থেকে ত্বককে রক্ষা করার টিপস: –
- ভিটামিন ই এর মতো ভিটামিন গ্রহণ করুন
- সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন।
গোলাপী ত্বকের জন্য দুর্দান্ত প্রাকৃতিক মিশ্রণ: –
- মধু এবং লেবুর রস:
এক টেবিল চামচ লেবুর রস, মধু এবং দুধ মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি 10 মিনিটের জন্য মুখে রাখুন এবং তারপরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- কলা এবং দুধ কলা:
এক চামচ দুধের সাহায্যে কলাটির ফল ম্যাসাজ করুন, মিশ্রণটি মুখে 20 মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- তুঁত এবং গোলাপ জল:
এক টেবিল চামচ ক্র্যানবেরি জুস, এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং অল্প পরিমাণ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি 20 মিনিটের জন্য ত্বকে রাখুন এবং তারপরে হালকা জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
- বরফ কিউব:
আমরা ত্বকে বৃত্তাকার নড়াচড়া করে তুষারকে এক ঘনক তুষারপাত করি, তুষারকে পুনরুদ্ধারের এক ধারণা দেয়।
- মাড় এবং গোলাপ জলের মুখোশ:
আধা কাপ জলে এক টেবিল চামচ গোলাপ জল এবং এক চা চামচ মাড় রাখুন, মিশ্রণটি আগুনের উপরে তিন মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, 10 মিনিটের জন্য মিশ্রণটিতে মুখটি লাগান, হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।