প্রত্যেকে, বিশেষত মহিলারা, স্বপ্ন দেখেন যে তাদের ত্বক শিশুদের ত্বকের মতোই নরম এবং নরম দেখাবে এবং প্রত্যেককেই তাদের ত্বকের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে হবে এবং তাদের ত্রুটি, চেহারা এবং কোমলতা থেকে মুক্ত করতে হবে।
আপনার মুখের ত্বকের সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তি এবং আপনার ত্বককে নরম ও সুন্দর রাখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে to
আপনার ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবং একটি পরিষ্কার ত্বক এবং একটি চেহারা পেতে এবং নীচের টিপসটি আপনার কাছে সুন্দর করে তুলতে:
- আপনার খাবারের ভালভাবে যত্ন নিন এবং সর্বদা স্বাস্থ্যকর, দরকারী এবং কৃত্রিম রঙ এবং সংরক্ষণকারীদের ক্ষতিকারক খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর উপকারের কারণে শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার যত্ন নিন এবং তাকে বিভিন্ন ভিটামিন সরবরাহ করুন যা বৃদ্ধি পায় শরীরের স্বাস্থ্য এবং আপনার ত্বককে মসৃণ এবং সমস্যামুক্ত রাখতে সহায়তা করে।
- আপনার শরীরকে সচল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সর্বদা প্রতিদিন 8 ঘন্টা ঘুমাতে হবে, কারণ ঘুমের অভাব ক্লান্তি, অন্ধকার বৃত্ত এবং ত্বকের কালোভাবও ঘটায়।
- আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত ত্বকের ক্লিনজার ব্যবহার করুন, এটি চিটচিটে, সাধারণ বা শুকনো হোন, যাতে আপনার ত্বক এর সাথে সংযুক্ত জীবাণুগুলি পরিষ্কার করে এবং আপনাকে অপ্রীতিকর বড়ি দেখায়।
- যতক্ষণ না আপনি ছিদ্রগুলি খোলেন এবং আপনার ত্বকের ময়লা এবং জীবাণুগুলি থেকে মুক্তি না পেয়ে আপনার ত্বককে পরিষ্কার করে নিন ততক্ষণ আপনার ত্বকের জন্য বাষ্প স্নান করুন।
- ত্বক থেকে মৃত ত্বক অপসারণ এবং আপনার ত্বককে সমস্যা ও ত্রুটিমুক্ত নতুন ত্বকে প্রদর্শিত হতে সাহায্য করার জন্য একটি খোসার ত্বক ব্যবহার করুন।
- আপনি যখন ঘরের বাইরে থাকবেন তখন সর্বদা একটি প্রতিরক্ষামূলক সানস্ক্রিন নিন যাতে আপনি রোদে পোড়া বা ঝাঁকুনি না পান।
- আপনার শরীরকে শক্তিশালী ও পুষ্ট না করা পর্যন্ত প্রচুর পরিমাণে পানি বা দিনে 8 কাপ পান করুন।
- বাইরে থেকে তাদের পুষ্ট করতে এবং সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে এবং এই রুমালগুলি (লেবু এবং মধুর মুখোশ, দুধের পেস্ট এবং খামির, জলপাইয়ের তেল মাস্ক) এবং আরও অনেকগুলি জিনিস থেকে আপনার ত্বকে এমন অনেকগুলি মুখোশ রয়েছে যা আপনি করতে পারেন to আপনার ত্বকের পুষ্টি বাড়ানোর জন্য ঘরে বসে করতে পারেন এবং আরও চেহারা পেতে পারেন এবং আপনি ফার্মাসি থেকে প্রস্তুত রুমাল কিনতে পারেন এবং এটি দরকারী, তবে প্রস্তাবিত প্রাকৃতিক বন্ধনগুলিও কারণ এটি আপনার ত্বকের জন্য আরও কার্যকর এবং কম ক্ষতিকারক।
- ওমেগা -3 খাবারগুলি খাও যা আপনার ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য বজায় রাখে, যেমন বাদাম বা মাছ।
- আপনার যদি অবিচ্ছিন্ন ত্বকের সমস্যা থাকে এবং এগুলি প্রাকৃতিকভাবে সমাধান করতে অক্ষম হন তবে আপনি একটি প্রসাধনী চিকিৎসকের কাছে যেতে পারেন। তিনি আপনার সাথে এমনভাবে আচরণ করবেন যা আপনার ত্বকের সাথে মানানসই, ড্রাগ বা ক্রিম দিয়ে বা লেজার দ্বারা, এটি আরও নিরাপদ এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং দ্রুত সময়ে আপনাকে একটি ভাল ফলাফল দেয়।