ত্বকের যত্ন
ত্রুটিহীন এবং ত্রুটিহীন ত্বক কেবল একটি স্বপ্ন; একটি খারাপ জীবনযাত্রা, দূষণ, ক্ষতিকারক সূর্যের আলোতে এক্সপোজার, ভারসাম্যহীন ডায়েট, স্ট্রেস, টেনশন এবং কসমেটিকস যা বাজারে ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে সেগুলি ক্ষতির কারণ হতে পারে। ত্বক, এটি স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করার পরিবর্তে, এই সমস্ত কারণগুলি অনেকগুলি ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করে এবং এই সমস্যাগুলি অ-অভিন্ন ত্বকে রঙ দেয়, তাই প্রাকৃতিক রেসিপিগুলি ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল সমাধান কারণ এটি ত্বকে নিরাপদ এবং ত্বকের যত্ন এবং সুরক্ষা সহ , ময়লা, জীবাণু এবং মৃত ত্বক অপসারণের জন্য মুখোশ এবং খোসা ব্যবহার করে ত্বকের যত্ন পরিষ্কার এবং খোসা ছাড়ানো উচিত। পরিষ্কারের পরে ময়শ্চারাইজারগুলি ত্বককে পুষ্ট করতে এবং ময়েশ্চারাইজ করার জন্য ব্যবহার করা উচিত। রোদে পোড়া প্রতিরোধে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। ত্বকের কোষের ক্ষতি।
ত্বককে দ্রুত-অভিনয়ে আলোকিত করার জন্য মুখোশগুলি
কসমেটিকস এবং মেক-আপ পণ্যগুলি হালকা থেকে হালকা বিকল্প, তবে দীর্ঘকালীন সময়ে এটি ত্বককে আলোকিত করা এবং হালকা করা প্রাকৃতিক পণ্যগুলির চেয়ে ভাল আর কিছু নয়।
শুকনো কমলার খোসার মাস্ক এবং দইয়ের দুধ
কমলা ত্বককে হালকা করতে ভাল কাজ করে, এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা পিগমেন্টেশনও সরিয়ে দেয় এবং সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য এই রেসিপিটি ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং এর উপায়:
উপকরণ:
- কমলার খোসার পরিমাণ।
- 1 টেবিল চামচ অ স্বাদযুক্ত দই।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- শুকনো কমলার খোসা রোদে দু-তিন দিন রেখে দিন।
- কমলা খোসা যতক্ষণ না ভেঙে যায় ততক্ষণ ভালো করে কষান।
- এক টেবিল চামচ কমলা খোসার গুঁড়ো নিন, মিশ্রণটি নরম পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত দইয়ের সাথে মেশান।
- পরিষ্কারের পরে ত্বকে ক্যাচারটি প্রয়োগ করুন, 15-20 মিনিট রেখে।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ক্যাচার ধুয়ে ফেলুন।
- ঘুমানোর আগে দিনের পর দিন রেসিপিটি ব্যবহার করুন।
দুধ, লেবুর রস এবং মধু
লেবুর রস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা ত্বকটি খুলে দেয় এবং মেলানিনের উত্পাদন হ্রাস করে, অন্ধকার দাগ এবং ত্বকের রঙ্গকতার জন্য দায়ী রঙ্গক। এই রেসিপিটি সমস্ত ত্বকের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে তবে লেবুতে অ্যাসিডিটির কারণে যদি ক্যাচারটি জ্বলতে থাকে তবে সাবধান হন। তুষার কিউবযুক্ত ত্বক এবং তার উপায়:
উপকরণ:
- এক টেবিল চামচ দুধ।
- এক টেবিল চামচ লেবুর রস।
- এক চা চামচ মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- একটি পাত্রে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।
- এটি পরিষ্কার করার পরে ক্যাচারটি মুখে লাগান এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- শুতে যাওয়ার আগে রাতে এই রাতে করুন।
বাদাম ও দুধের ম্যাসাজ করুন
এই ত্বকের ক্যাচার খোলে। বালুজ ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক হোয়াইটনার এবং ত্বকের দাগ এবং পিগমেন্টেশন দূর করে।
উপকরণ:
- বাদামের 7-6 জপমালা।
- দুধের পরিমাণ।
- কয়েক ফোঁটা গোলাপজল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- সারা রাত ধরে বাদাম দুধে ভিজিয়ে রাখুন।
- গোলাপজল যুক্ত করে বাদাম ও দুধ ডুবিয়ে রেখে নরম পেস্ট তৈরি করুন।
- মুখ এবং ঘাড়ে ক্যাচারটি পেইন্ট করুন এবং শুকনো ছেড়ে চলে যান।
- ঠাণ্ডা জলে ক্যাচার ধুয়ে ফেলুন এবং কৃতজ্ঞতার সাথে এটি ফোঁটা করুন।
টমেটো পেস্ট
টমেটো ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক হোয়াইটনার এবং রঙটি হালকা করার জন্য কাজ করে, এছাড়াও এটিতে ভিটামিন সি রয়েছে যা কোলাজেন উত্পাদন করতে সহায়তা করে এবং ত্বকের কোষকে মুক্ত বিকিরণ থেকে রক্ষা করে যা ত্বককে উজ্জ্বল ও সুন্দর করে তোলে এবং তার উপায় হ’ল:
উপকরণ:
- টমেটো রস তিন চামচ।
- এক টেবিল চামচ লেবুর রস।
- দুধ চামচ দুধের ক্রিম।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, এবং মুখ এবং ঘাড়ে ক্যাচারটি আঁকুন।
- 15 মিনিটের জন্য ক্যাচারটি রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- মাস্কটি সপ্তাহে দু’বার ব্যবহৃত হয়।
- টমেটোর রস দুই টেবিল চামচ এবং দুই টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নেওয়া সম্ভব, তারপরে মিশ্রণটি মুখে লাগান, 10 মিনিট রেখে, তারপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং প্রতিদিন বা দিনের পর দিন এই রেসিপিটি ব্যবহার করুন।
টমেটো পেস্ট, দই এবং ওটমিল
এছাড়াও টমেটো লাইকোপিন রয়েছে, যা ত্বককে বার্ধক্যজনিত লক্ষণ থেকে রক্ষা করে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ খাবারগুলি হ’ল ত্বকে উজ্জ্বলতা দেয়। ওট হিসাবে এটি একটি মৃদু খোসা হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং তৈলাক্ত ত্বকের ছত্রাক, মিশ্র এবং সাধারণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং তার উপায় হ’ল:
উপকরণ:
- টমেটোর ফল।
- ১ চা চামচ অ স্বাদযুক্ত দই
- ওটমিল এক চা চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- অর্ধেক টমেটো কেটে এক চা-চামচ বা দুটি টেবিল চামচ রস বের করুন।
- ওটস এবং দইয়ের সাথে একটি পাত্রে টমেটোর রস ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- প্রায় 20 মিনিটের জন্য ত্বক পরিষ্কার করতে ক্যাচারটি প্রয়োগ করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ক্যাচার ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দু’বার তিনবার ক্যাচার ব্যবহার করা ভাল।
ভাত এবং দুধের আটার মুখোশ
এশিয়ান মহিলারা দীর্ঘদিন ধরে চালের জল এবং ময়দা ব্যবহার করেছেন, ত্বককে স্বাস্থ্যকর ও নরম করতে এবং ত্বককে হালকা করার জন্য। ভাত ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করে, বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি রক্ষা করে এবং দুধ ত্বককে নরম করে এবং পুষ্টি জোগায়। বা দুধের সংবেদনশীলতা থাকলে গোলাপ জল এবং তার উপায় হ’ল:
উপকরণ:
- কাঁচা ভাত আধা কাপ।
- তিন বা চার টেবিল চামচ দুধ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- ভাল করে গুঁড়া পেতে চাল পিষে নিন।
- চালের আটা এবং দুধ মিশিয়ে পেস্ট করুন।
- পেস্টটি ত্বকে লাগান এবং 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জল দিয়ে ক্যাচারটি ধুয়ে ফেলুন।
- ক্যাচারটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহৃত হয়।
সাইট্রাস, ডিম এবং ক্রিম
সিট্রিক অ্যাসিড, যা লেবু এবং জাম্বুফুল উভয়ই পাওয়া যায়, ত্বককে পরিষ্কার করে, উজ্জ্বল করে এবং সাদা করে। এটি ছিদ্রও শক্ত করে। ডিমের সাদা অংশের প্রোটিনগুলি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং ত্বককে বাহ্যিক সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে। এই ত্বক তৈলাক্ত, নিয়মিত এবং মিশ্র ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং এটি শুষ্ক ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাঁর পদ্ধতিটি হ’ল:
উপকরণ:
- একটি সাদা ডিম।
- আঙুরের রস এক চা চামচ।
- এক চা চামচ লেবুর রস।
- 2 টেবিল চামচ পুরো ফ্যাটযুক্ত টক ক্রিম।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- ডিমের সাদা অংশগুলি ফোটাতে না হওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে নাড়তে হবে।
- আর একটি বাটিতে আঙ্গুরের রস, লেবু এবং টক ক্রিম মিশিয়ে নিন।
- ডিমের সাদা অংশগুলিতে মিশ্রণটি যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- শুতে যাওয়ার আগে সপ্তাহে তিনবার রেসিপিটি ব্যবহার করুন।
আপেল এবং দুধের মুখোশ
আপেল এবং দুধ একসাথে ত্বককে উন্নত করতে এবং হালকা করার ক্ষেত্রে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, যেখানে আপেল বেশিরভাগ মিশ্রণ ধারণ করে যা ত্বককে বাড়ায় এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং রঙ উন্নত করে; আলফা-হাইড্রোক্সি, যা ত্বকের কোষগুলিকে হালকা ও নবায়িত করতে কাজ করে। দুধের ক্ষেত্রে এটি ত্বকটি খোলে এবং এটি পরিষ্কার করে এবং শক্ত করে তোলে এবং এর পদ্ধতিটি হ’ল:
উপকরণ:
- আপেল পরিমাণ।
- দুধের পরিমাণ।
- এক চা চামচ তাজা লেবুর রস।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- খোসা আপেল, স্ট্রিপ কাটা।
- 20-30 মিনিটের জন্য শীতল দুধে আপেলের টুকরো ভিজিয়ে রাখুন।
- আটা নরম না হওয়া পর্যন্ত বৈদ্যুতিক মিক্সারের সাথে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
- প্রায় 15 মিনিটের জন্য ফ্রিজে ময়দা ঠান্ডা করুন।
- লেবুর রস যোগ করুন এবং ময়দার সাথে মিশ্রিত করুন।
- পেস্টটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।
- 15 মিনিটের পরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ক্যাচারটি ধুয়ে ফেলুন।