ত্বক সাদা হয়
অনেক মহিলা অন্ধকার দাগ এবং অভিন্ন রঙের মুক্ত হালকা সাদা ত্বকের রঙ পেতে এবং ত্বকের রঙ গাening় হওয়ার একাধিক কারণ যেমন সূর্যের অত্যধিক এক্সপোজার, বা কিছু চিকিত্সা সম্পর্কিত রোগগুলি পেতে তাদের ত্বকের রঙ হালকা করার চেষ্টা করেন, বা পরিবেশ দূষণ, বা স্ট্রেস এবং স্ট্রেস, বা শুষ্ক ত্বক, বা রাসায়নিক যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ প্রসাধনীগুলির ঘন ঘন ব্যবহারের কারণে এবং হালকা ত্বক পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের মাধ্যমে বা ব্যবহারের মাধ্যমে চিকিত্সা পদ্ধতি রয়েছে প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করে হোম রেসিপিগুলির এই পদ্ধতিগুলিতে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে।
ত্বককে ভালো করে হালকা করার উপায়
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ত্বককে দ্রুত হালকা করার জন্য যে সর্বাধিক বিশিষ্ট পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন সেগুলি সংক্ষেপে এইভাবে বলা যেতে পারে:
- কিছু ব্লিচ ক্রিম ব্যবহার করে, হাইড্রোকার্বন বা পারদযুক্ত ক্রিম থেকে দূরে থাকা প্রয়োজন; এগুলি ত্বকের ক্ষতি করে এবং শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে, এছাড়াও এটি অকাল বয়সের কারণ হতে পারে এবং রিঙ্কেলের মতো লক্ষণও দেখা দিতে পারে।
- ভালুকের আঙ্গুর গাছ থেকে পাওয়া আরবুটিনের ক্রিম ব্যবহার এবং এটি ত্বককে কার্যকরভাবে হালকা করতে সহায়তা করে, এটি অন্ধকার দাগ এবং রোদে পোড়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- ভিটামিন এ এর প্রাকৃতিক রূপ রেটিনল ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, ত্বকের কোষ বিভাজনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, ত্বককে নবায়ন এবং এক্সফোলিয়েট করে, এবং কোলাজেন উত্পাদন এবং স্প্লিন্টের ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয়, যার ফলে কুঁচকে নরম করে তোলে এবং ত্বক সাদা হয়।
- সক্রিয় উপাদানগুলির 70% সমন্বিত পদার্থটি ব্লিচিং সিরামের ব্যবহার এবং এটি ত্বকের স্তরগুলির গভীরতায় পৌঁছতে পারে, ত্বকের অতিরিক্ত তেলের ত্রাণ ছাড়াও আর্দ্রতা এবং নমনীয়তা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন, যা মৃত এবং ক্ষতিগ্রস্থ কোষ এবং অযাচিত অন্ধকার দাগগুলি দূর করতে ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্য কাঠের মতো টুকরো ব্যবহার করে।
- ত্বকের উপরের স্তরগুলিকে এক্সফোলিয়েট করার পাশাপাশি ব্রণ এবং অন্ধকার দাগগুলির উপস্থিতি হ্রাস করার একটি বিশেষ সরঞ্জাম ডার্মব্রেশন।
- রাসায়নিক খোসা, এবং এটি আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডের মতো পিলিং সলিউশনগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়, এই ধরণের খোসা সর্বাধিক পছন্দের; পিটিএডেশন এবং অন্যান্য ত্বকের অসম্পূর্ণতাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষমতা ছাড়াও এর কার্যকারিতা পিটিএড এবং ত্বক আলোকিত করার কারণে।
- ভিটামিন সি গ্রহণের জন্য, যেখানে ডোজ গ্রহণের একাধিক উপায় রয়েছে, মুখে মুখে নেওয়া যায় বা ত্বকে টপিকভাবে নেওয়া যেতে পারে, এটি ত্বককে সাদা করার পণ্যগুলির একটি প্রাকৃতিক বিকল্প, এটি ত্বককে আরও নমনীয় করে তোলে এবং এটি পাওয়ার ক্ষমতাও রয়েছে সমস্যা থেকে মুক্তি এবং এটি আরও উজ্জ্বল করুন।
ত্বককে দ্রুত উজ্জ্বল করার প্রাকৃতিক রেসিপি
ঘন ঘন রেসিপিগুলি যা ত্বককে দ্রুত হালকা করতে সহায়তা করে এবং এই কয়েকটি রেসিপি:
ভাত এবং দুধের ময়দা মিশ্রণ
অনেক চালের সুবিধাগুলি তার ত্বককে উপকার করে যে এটি ত্বককে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং অকাল বয়সের এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, এটি ত্বককে আরও সাদা এবং মসৃণ, স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং এই মিশ্রণটি প্রস্তুত করে নিম্নলিখিত পদক্ষেপ অনুসরণ:
উপকরণ:
- ভাত আধা কাপ।
- তরল দুধ তিন বা চার চামচ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- ময়দা বা চালের গুঁড়ো না পাওয়া পর্যন্ত চাল পিষে নিন।
- পেস্টের জন্য দুধের সাথে ময়দা মেশান।
- পেস্টটি মুখে রাখুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে এবং পিরিয়ড পরে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
- সেরা ফলাফল পেতে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন। ত্বক যদি দুধের প্রতি সংবেদনশীল হয় তবে এটি গোলাপজল বা সাধারণ জলের সাথে প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
অ্যালোফেরা এবং গোলাপ জল
অ্যালোভেরা জেলটিতে অ্যালসিন নামক একটি যৌগ থাকে যা ত্বকে মেলানিনের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি ত্বককে হালকা করে হালকা করে ও নরম করার ক্ষমতাও রাখে।
উপকরণ:
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- ক্যাকটাস কাগজের টিপস কেটে ফেলুন এবং অ্যালোভেরা জেলটি বের করুন।
- একটি পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত গোলাপ জলে জেলিটি মিশ্রণ করুন।
- মুখের উপর ময়দা রাখুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- কয়েক মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসেজ করা হয়, তারপরে মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং পিরিয়ড পরে ভালভাবে শুকানো হয়।
বাদাম তেল
বাদামের তেলতে অনেকগুলি প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে, যেমন বি কমপ্লেক্স ভিটামিন, ভিটামিন ই, পাশাপাশি খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড। বাদামের তেল চুলকানি, দাগ এবং ব্লিচিং অপসারণের জন্য কার্যকর।
- উপকরণ:
- পাঁচ বা ছয় ফোঁটা বাদাম তেল।
* একটি ডিম.
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- ডিমটি ভালোভাবে পেটান এবং তারপরে বাদাম তেলের ফোঁটা যুক্ত করুন।
- নরম হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একসাথে মেশান।
- মিশ্রণটি মুখে লাগান, এবং 12-15 মিনিট রেখে দিন।
- হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং পরে পিরিয়ড পরে ভালভাবে শুকনো করুন
পছন্দ
শসাটি এর মালিকানাধীন বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত, যা খোলা ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ এবং সংকীর্ণ করতে সহায়তা করে। এটিতে শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে শান্ত করে। এটি ভিটামিন ই এর উত্স যা ত্বককে নরম করে। এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে ত্বককে হালকা করার জন্য বিকল্পটি ব্যবহার করা হয়:
উপকরণ:
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- রস তোলা না হওয়া পর্যন্ত শসা কুচি করে নিন।
- শসার রস মুখে লাগান এবং পুরো শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- তারপরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর শুকনো করুন, শসার রসে সামান্য মধু যোগ করতে পারেন।
- অনুকূল ফলাফলের জন্য প্রতিদিন ত্বকে দুবার পুনরাবৃত্তি করে।
কমলার খোসা
কমলার খোসাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এবং এটি ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য এবং ত্বককে হালকা করার পাশাপাশি নাকের অঞ্চলে মোতায়েন করা ব্ল্যাকহেডগুলি নিষ্পত্তির পাশাপাশি ত্বকের রোদে পোড়া প্রভাব থেকে ত্বকের চিকিত্সা করার ক্ষমতা রাখে।
- উপকরণ:
- কমলা বিন।
- চন্দন গুঁড়ো।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- কমলা শস্যের খোসা ছাড়ুন, এবং এটি সূর্যের নীচে খোসা ছাড়ুন যতক্ষণ না এটি ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং তারপরে একটি নরম গুঁড়ো পাওয়ার জন্য খোসা ছাড়িয়ে নিন।
- চন্দন কাঠের গুঁড়ো এবং পানির সাথে গুঁড়ো মিশিয়ে কোনও পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত।
- পেস্টের ঘন স্তরটি মুখের উপর পৃথক করে শুকনো রেখে দিন।
- জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে এবং পিরিয়ড পরে শুকনো।
ত্বক হালকা করার জন্য টিপস এবং নির্দেশাবলী
এখানে কিছু টিপস এবং নির্দেশিকা যা আপনার ত্বককে দ্রুত আলোকিত করতে সহায়তা করবে:
- প্রতিদিনের ভিত্তিতে ত্বকে সানস্ক্রিন লাগানোর প্রয়োজন, কারণ সূর্যের উচ্চ এক্সপোজারটি ত্বকে অন্ধকার করার জন্য দায়ী মেলানিন বর্ণ তৈরি করতে দেহকে উদ্দীপিত করে, ত্বকের অন্ধকারের মতো দাগ এবং ছত্রাক এবং মারাত্মক পোড়া জাতীয় ত্বকের কারণ হতে পারে , এবং কখনও কখনও ত্বকের ক্যান্সার, উচ্চ সুরক্ষা (এসপিএফ)।
- বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে যেমন রিঙ্কেলস, সূক্ষ্ম রেখাসমূহ এবং ত্বকের অন্যান্য ক্ষতিগুলির উপস্থিতিতে ধূমপানকে প্রধান ভূমিকা নিতে হবে।
- প্রতিদিন প্রচুর পানীয় জলের যত্ন নেওয়া, প্রতিদিন গড়ে 6-8 কাপ দিয়ে জল ত্বকের পুনর্নবীকরণের জন্য কাজ করছে যা অল্টসবাগের কোষকে বিবর্ণ করতে সহায়তা করে এবং কোষের পুনর্জন্মের অনুমতি দেয়।
- ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর ডায়েটের যত্ন নিন, যেমন তাজা ফল এবং শাকসব্জীগুলিতে পাওয়া ভিটামিন, বিশেষত ভিটামিন ই, এ, এবং সি রয়েছে, এবং তার পরিবর্তে পরিপূরক গ্রহণ করা যেতে পারে, বিশেষত ফ্লাসসিড তেল বা আঙ্গুরযুক্ত পরিপূরক বীজ নিষ্কাশন, বা ফিশ তেল, যা ত্বক এবং চুল এবং নখের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ওমেগা -3 এর সমৃদ্ধ উত্স এবং এখানে উচ্চ ক্যালরিযুক্ত অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার থেকে দূরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
- নিয়মিত পরিষ্কার এবং খোসা ছাড়িয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন, তাই সকালে একবার এবং আবার সন্ধ্যায় দিনে দুবার ত্বক পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; তেল এবং জমে থাকা ময়লা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এবং স্থায়ীভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার প্রয়োজন হয়, ত্বকে দ্রুত ত্বককে হালকা করার জন্য মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে সপ্তাহে আরও কিছু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।