কালো মাথা
ব্ল্যাকহেডসের সমস্যাটি অনেক মহিলা এবং পুরুষ, বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের মালিক এবং বড় ছিদ্রগুলির মালিক, তারা চর্বিযুক্ত কোষগুলির অত্যধিক ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যাকটিরিয়ার সাথে মিশ্রিত স্রাবগুলির ফলাফল এবং যখন বায়ু বা ধূলিকণার সাথে যোগাযোগ করে ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয়, এবং ত্বকের সাথে খাপ খায় না এমন নির্দিষ্ট প্রস্তুতির ত্বকের সংবেদনশীলতার কারণেও উপস্থিত হতে পারে এবং অন্যান্য কারণগুলি চিহ্নিত করা এবং এই নিবন্ধে উপস্থাপন করা হবে। যদিও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া শক্ত, তবে কিছু পদক্ষেপ রক্ষণাবেক্ষণ এবং রেসিপি এবং ঘরোয়া প্রতিকারের ব্যবহার নির্মূলকরণে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে।
ব্ল্যাকহেডসের কারণগুলি
ত্বকে ব্ল্যাকহেডস প্রদর্শিত হওয়ার মূল কারণগুলি এখানে:
- ত্বকের কোষে মেদযুক্ত কারণে সেবাসেসিয়াস গ্রন্থিগুলি।
- ধুলাবালি থেকে ত্বকের এক্সপোজার।
- ত্বকের সঠিকভাবে আগ্রহের অভাব।
- ঘুমানোর আগে এবং ঘুম থেকে ওঠার আগে মুখ পরিষ্কার করবেন না, ময়লা জমে এবং ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করুন।
- প্রচুর প্রসাধনী ব্যবহার করে বিশেষত যেগুলিতে তেল থাকে, তারা ব্ল্যাকহেডগুলি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য পদ্ধতি এবং পদক্ষেপ
ব্ল্যাকহেডসের উপস্থিতি রোধ এবং চিকিত্সার পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- জলীয় বাষ্প, ব্ল্যাকহেডস অপসারণের অন্যতম কার্যকর উপায়, বাষ্প ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলার জন্য কাজ করে এবং তাই ব্ল্যাকহেডস অপসারণের গতি।
- ব্ল্যাকহেড অপসারণ টেপগুলি ব্যবহার করুন, বিউটি সেলুন এবং ফার্মেসীগুলিতে উপলভ্য।
- ত্বক পরিষ্কার করতে মুখোশ তৈরি করুন, যেমন লেবু মাস্ক এবং গোলাপজল।
- প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি এবং ফলমূল খান।
- একটি উজ্জ্বল বর্ণ বজায় রাখতে প্রতিদিন গোলাপ জল দিয়ে মুখ মুছুন।
- ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে রাতে তাজা পুদিনার রস দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
- ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গুঁড়ো রসুন দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
- মৃত ত্বক অপসারণের জন্য খোসা ক্রিম ব্যবহার করে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ত্বকে খোসা ছাড়ান।
- উপযুক্ত ডিটারজেন্ট দিয়ে দিনে 3 বার ত্বক ভাল করে পরিষ্কার করুন।
- নুনের সাথে যুক্ত গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
- টুথপেস্ট ব্যবহার করে, ব্ল্যাকহেডস দেখা যায় এমন জায়গাগুলিতে এর কিছুটা প্রয়োগ করুন, তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে অঞ্চলটি আর্দ্র করুন এবং হালকাভাবে 5 মিনিটের জন্য নরম ব্রাশ দিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপর হালকা হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম যা ত্বকের ছিদ্রগুলিকে অবরুদ্ধ করে না সাথে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে।
- হাতের আঙ্গুল দিয়ে ত্বকে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন কারণ যোগাযোগের ফলে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ে।
- বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য সেরা কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:
শসা এবং সাদা মধু
এই উপাদানগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে এই রেসিপিটি প্রয়োগ করা হয়:
উপকরণ:
- পছন্দের রস।
- সাদা ডিম।
- মধু চামচ।
পদ্ধতি:
ব্ল্যাকহেডসের উপস্থিতির অংশগুলিতে উপাদানগুলি ভালভাবে রাখুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে গোলাপ জল বা জলের বরফের কিউবগুলি দিন pass
ধনিয়া এবং লেবু
এই উপাদানগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে এই রেসিপিটি প্রয়োগ করা হয়:
উপকরণ:
- ধনে রস।
- লেবুর রস 10 ফোঁটা।
- মৌমাছির মধু।
পদ্ধতি:
উপাদানগুলি একসাথে মেশান এবং ত্বকে লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে গোলাপ জল বা আইসড জলের কিউবগুলি দিন।
দই এবং গাজরের তেল
এই উপাদানগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে এই রেসিপিটি প্রয়োগ করা হয়:
উপকরণ:
- চামচ দই।
- ১/২ চা চামচ মধু।
- গাজর তেল 5 ফোঁটা।
পদ্ধতি:
উপাদানগুলি একসাথে মেশান এবং ত্বকে লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং অবশেষে গোলাপজল বা আইস ওয়াটার আইসড কিউবগুলি দিয়ে দিন।
ডিম এবং জলপাই তেল
এই উপাদানগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে এই রেসিপিটি প্রয়োগ করা হয়:
উপকরণ:
- ডিমের কুসুম.
- জলপাই তেল 10 ফোঁটা।
- লেবুর রস 10 ফোঁটা।
পদ্ধতি:
উপাদানগুলি একসাথে মেশান এবং ত্বকে লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে গোলাপ জল বা বরফের জলের কিউবগুলি দিন।
পুদিনা পাতা
এই উপাদানগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে এই রেসিপিটি প্রয়োগ করা হয়:
উপকরণ:
পদ্ধতি:
শুকনো পুদিনা পাতা ছিটিয়ে, ডিমের সাথে মেশান, এই রেসিপিটি দিয়ে ব্ল্যাকহেডগুলি 5 মিনিটের জন্য ঘষুন, হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে গোলাপ জল বা বরফের জল দিয়ে দিন।
বেকিং সোডা
ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সা করা এবং ত্বককে অমেধ্য থেকে মুক্তি দিতে।
উপকরণ:
- 2 টেবিল চামচ বেকিং সোডা
- খনিজ জল
পদ্ধতি:
একটি পেস্ট পেতে পানির সাথে সোডা মিশিয়ে ব্ল্যাকহেডসের উপস্থিতির অংশগুলি রাখুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং শুকনো ছেড়ে চলে যান এবং তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার বা দু’বার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ওটস
ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে এবং এই উপাদানগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে এই রেসিপিটি প্রয়োগ করুন:
উপকরণ:
- চা চামচ মধু।
- টমেটো রস.
- ওটস।
পদ্ধতি:
ব্ল্যাকহেড অঞ্চলগুলিতে একটি পেস্টের জন্য উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সবুজ চা
ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সা করার জন্য, কারণ এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এপিডার্মিসের ছিদ্রগুলি খুলুন।
উপকরণ:
পদ্ধতি:
একটি পেস্ট পেতে পানির সাথে গ্রিন টি মিশ্রিত করুন এবং আস্তে আস্তে ২-৩ মিনিটের জন্য এই রেসিপিটি দিয়ে ত্বকে ঘষুন।
দারুচিনি
এই উপাদানগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে এই রেসিপিটি প্রয়োগ করা হয়:
উপকরণ:
পদ্ধতি:
ত্বকে উপাদান এবং স্থান মিশ্রিত করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল না হওয়া পর্যন্ত 10 দিনের জন্য প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।
সরবৎ
ব্রণর প্রতিকারের জন্য এবং ব্ল্যাকহেডগুলি অপসারণ করতে, কারণ এতে ত্বকের ভিটামিন এবং উপকারী উপাদান রয়েছে।
উপকরণ:
- একটি লেবু জন্য 1/2।
- কয়েক ফোঁটা মধু।
- একটু চিনি।
পদ্ধতি:
এই রেসিপিটি দিয়ে আলতো করে মুখটি ঘষুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার বা দু’বার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
পেট্রোলিয়াম জেলি
এই রেসিপিটি নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে প্রয়োগ করা হয়:
পদ্ধতি:
ব্ল্যাকহেডসের অঞ্চলটি কিছুটা ভ্যাসলিন দিয়ে ঘষুন এবং তারপরে এক টুকরো নাইলন জায়গা ভ্যাসলিন ত্বকে রেখে 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন, এবং তারপরে নাইলনটি সরিয়ে হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। একটি পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত কাপড় প্রস্তুত করুন এবং নীচের থেকে শীর্ষে কালো মাথাগুলিতে টিপুন।
বাদাম এবং গ্রেটেড ওটস
ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্য এবং ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য।
উপকরণ:
- ২ টেবিল চামচ ওটমিল।
- 2 টেবিল চামচ বাদাম, জল।
পদ্ধতি:
ওটসকে একটি পাত্রে রাখুন এবং তেলতে রাখা পেস্ট তৈরির জন্য গ্রেটেড বাদাম এবং একটি সামান্য জল যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গোলাকার নড়াচড়া দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই রেসিপিটি সপ্তাহে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
টমেটো এবং জলপাই তেল
এই ক্যাচারটিকে সেরা ব্ল্যাকহেডগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
উপকরণ:
পদ্ধতি:
চোখের চারপাশের অঞ্চল থেকে দূরে সরে যাওয়ার সময় ত্বকে ভালভাবে মিশ্রণটি রাখুন এবং শুকানোর জন্য 15-20 মিনিট রেখে দিন এবং তারপর ঠাণ্ডা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে উপযুক্ত ময়শ্চারাইজিং ক্রিম লাগান।
আলুর টুকরোগুলি
ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সা করার জন্য, কারণ এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
পদ্ধতি:
আলুর টুকরোগুলি কেটে মুখে লাগান এবং ১/২ ঘন্টা রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু’বার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কফি ছিটিয়ে দিন
ব্ল্যাকহেডস এবং মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে।
পদ্ধতি:
সামান্য জল দিয়ে মুখটি আর্দ্র করুন এবং তারপরে কফিটি রাখুন এবং আস্তে আস্তে 5 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে মুখটি আলতোভাবে ঘষুন, তারপরে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
chickpeas
হ্মমাসে এমন অনেক গুণ রয়েছে যা ত্বককে খোসা ছাড়তে এবং তেল এবং ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
পদ্ধতি:
ছোলা বীজ মাশানো সহজ না হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ করুন, তারপরে ম্যাশ করে পরিষ্কার পাত্রে রাখুন, ব্ল্যাকহেডসে মুখে রাখুন এবং ঘষুন এবং শুকানোর জন্য আধা ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপরে গোলাকার নড়াচড়া করে মুখে ম্যাসাজ করুন এবং হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । প্রতিদিন এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
মাড় এবং ভিনেগার
ত্বকের স্বাস্থ্য এবং তাজাতে স্টার্চ এবং ভিনেগার ভূমিকা এবং তার উপায়:
উপকরণ:
- 3 চামচ স্টার্চ।
- চামচ ভিনেগার।
পদ্ধতি:
মুখ ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন, তারপরে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশিয়ে ত্বকে লাগান এবং পুরো শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন, তারপরে ক্যাচারটি এবং মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
সিরিশ-আঠা
নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে মৃত ত্বক এবং ব্ল্যাকহেডস অপসারণে জেলটিন:
উপকরণ:
- জিলটিনের চামচ।
- 2 চামচ দুধ।
- চামচ ব্রাউন সুগার।
পদ্ধতি:
একটি পেস্টের জন্য উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং মাইক্রোওয়েভে 10-15 সেকেন্ডের জন্য রাখুন, তারপরে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন এবং শুকনো 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে মুখ থেকে সরানো হবে।