ত্বকের পূর্ণ যত্ন প্রয়োজন, বিশেষত মুখের ত্বক, যা সর্বদা বহিরাগত কারণগুলির মধ্যে যেমন দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে আসা এবং খরা, ধূলিকণা, ধূলিকণা এবং ধোঁয়াশা, দীর্ঘ ঘন্টা কাজ এবং ক্লান্তি, অবসন্নতা, অনিদ্রা ইত্যাদির সংস্পর্শে আসে এবং ঘুমের অভাব, সমস্ত কারণগুলি ত্বকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং সতেজতা এবং প্রাণশক্তি এবং সুন্দর চকচকতা হারাতে থাকে ম্যাডাম, আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি প্রতিদিনের প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন এবং এটি অভ্যস্ত হয়ে নিন এবং এটিকে আপনার রুটিনের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হিসাবে ছড়িয়ে দেওয়া যায় না সঙ্গে.
এবং আপনাকে আরও প্রাণবন্ত ত্বক দেওয়ার জন্য এবং নীচের টিপসটি আপনার সৌন্দর্যের সাথে আলোকিত করতে:
- সকালে এবং প্রথমত, আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত সাবান দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত সাবান চান, বাচ্চাদের সাবান ব্যবহার করুন, সাবানের প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনার মুখটি হালকা গরম পানিতে ধুয়ে নিন, তবে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং আপনার ত্বককে আরও উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল দেখাতে আবার ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে আপনি আরও ভাল পেতে ভেষজ বা অম্লীয় ফল দিয়ে আপনার মুখ মুছতে পারেন, আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে ছিদ্রগুলি বন্ধ করুন এবং যদি আপনার কোনও ধরণের টিউনিক না থাকে তবে আপনি গোলাপ জল ব্যবহার করতে পারেন। এটি শব্দের প্রতিটি অর্থে পাশাপাশি এর সতেজ গন্ধে দুর্দান্ত।
- আপনার চোখের জন্য একটি বিশেষ ময়েশ্চারাইজার কেনার জন্য যদি আপনার পর্যাপ্ত অর্থ না থাকে তবে আপনি কেবলমাত্র শিশুদের চোখের অঞ্চলকে আর্দ্র করার জন্য একটি লোশন ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার পক্ষে খুব নিরাপদ এবং ভাল। আপনার মুখকে ময়েশ্চারাইজ করার পরে, আপনি কিছুটা স্নেহ, মাসকারা এবং লিপস্টিক রাখতে পারেন। যদি আপনি বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তবে সানগ্লাসযুক্ত সানস্ক্রিন পান যা আপনার চোখের সুরক্ষা দেয় এবং চোখ এবং অখণ্ডীয় অঞ্চলের সুরক্ষা সরবরাহ করার জন্য সর্বোত্তম মানের। ।
- দুপুরে, আপনি কর্মরত, বিশ্ববিদ্যালয় বা বাড়িতে থাকুন না কেন, আপনার ত্বককে আর্দ্রতা বজায় রাখতে বিরতিতে পর্যাপ্ত জল পান করুন। একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম ডায়েট খাওয়ার চেষ্টা করুন। ফল, সালাদ বা স্যুপের গ্লাস খান। প্রধান মধ্যাহ্নভোজ আগে।
- সন্ধ্যায় দুধ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন, আপনার মুখটি পরিষ্কার করুন এবং হালকা জল দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে নিন। রাতে বিশেষ হতে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম এবং ত্বকের যত্নের ক্রিম লাগান। যদি আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে বিশ্রাম নিন এবং এক কাপের এক চতুর্থাংশের জন্য আপনার চোখের কাছে গোলাপজল দিয়ে সিক্ত দুটি কাপ তুলা লাগান। আপনার যদি এটি না থাকে তবে আপনি তিলের তেল দিয়ে কিছুটা আর্দ্র তুলা দিয়ে চারিদিকে চোখ আঁকতে পারেন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ধারণ করতে চোখের চারপাশে গভীর ময়শ্চারাইজিং এবং আঁটসাঁট করার জন্য এটি খুব দরকারী এবং তারপরে ঘুমের ভাল অংশ গ্রহণ করুন। ফায়ারওয়ে শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং শান্ত সৌন্দর্যের অর্ধেক হাম।
- আপনি সপ্তাহে একবার আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি পুষ্টির মুখোশ তৈরি করতে পারেন। প্রতিটি পিলিং প্রক্রিয়া শেষে আপনার মুখের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেওয়া নিশ্চিত করুন। আপনার ছিদ্র থাকলে, প্রশস্ত মুখটি সকাল এবং সন্ধ্যায় দু’বার কাতুনিকের গোলাপ জল ব্যবহার করুন এটি সমস্যাটি শেষ করতে পারে।
- ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে আপনি প্রতিদিন ভিটামিন ই ক্যাপসুল নিতে পারেন ত্বকের জন্য দরকারী ভিটামিন এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলির উত্থানকে বিলম্বিত করে এবং আপনার ভিটামিন এবং খনিজগুলির স্তর নিশ্চিত করতে আপনাকে প্রতি ছয় মাসে পরীক্ষাগার পরীক্ষা করতে হবে your দেহ, কারণ অনেক মেয়ে এবং মহিলার অভ্যন্তরীণ কর্মহীনতার কারণে মুখের পল্লব এবং সতেজতা অভাব ভোগ করে।