কোনও সন্দেহ নেই যে জলপাইয়ের তেল মানুষের দেহের স্বাস্থ্যের তুলনায় অনেক বড় উপকারী এবং পৃথক রয়েছে এবং blessedশ্বর এই মহান বৃক্ষটি সর্বাধিকতর করার জন্য বিভিন্ন স্থানে তাঁর মহান গ্রন্থে উল্লেখ করেছেন। এছাড়াও, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আমাদেরকে জলপাইয়ের তেল সম্পর্কে বলেছেন যে: এটি একটি বরকতময় গাছ। “এতে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা এটি অন্যান্য তেল থেকে পৃথক করে।
জলপাই তেলের সুবিধা এবং ব্যবহার বিভিন্ন ক্ষেত্রে অসংখ্য। এই নিবন্ধে আমরা সাধারণভাবে এবং বিশেষত ত্বকের জন্য জলপাইয়ের তেল পান করার সুবিধাগুলি তুলে ধরব।
জলপাই তেল পান করার উপকারিতা
- জলপাই তেল রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করে, যার ফলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করে।
- এটি ক্যান্সারের টিউমারগুলির প্রকোপ রোধ করতে সহায়তা করে, কারণ এতে ভিটামিন ই এর একটি মাঝারি এবং ভাল অনুপাত রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি যা অক্সিজাইজিং পদার্থগুলির শরীরকে মুক্তি দেয় এবং এটি একটি চামচ জলপাই তেল খেতে পারে বিভিন্ন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, বিশেষত ক্যান্সার স্টাডিজ দেখিয়েছে যে জলপাই তেল পান করা স্তন ক্যান্সারের প্রকোপকে প্রায় 40% হ্রাস করে।
- এটি লিভারকে ভালভাবে পরিষ্কার করে এবং মজবুত করে।
- দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খুব দরকারী।
ত্বকের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
জলপাই তেল ত্বককে খুব কার্যকরভাবে ময়শ্চারাইজ করতে কাজ করে, কারণ এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, যা ত্বকের আর্দ্রতা যে কোনও তেল বা অন্যান্য ময়েশ্চারাইজারের চেয়ে বেশি রক্ষণাবেক্ষণের দিকে পরিচালিত করে এবং এটি ত্বকের মসৃণতা এবং তাজাতা দেওয়ার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, বিশেষত ত্বক ক্লান্ত ও ক্লান্ত, যদিও ত্বক জলপাই তেলটি দ্রুত গ্রহণ করতে পারে না, তবে অন্যান্য উপায়ে লোশন বা তেলের চেয়ে এর উপযোগিতা দীর্ঘস্থায়ী হয়। অল্প অল্প লেবুর রস দিয়ে পেটে এক চামচ অলিভ অয়েল খেতে পারেন, তারপরে ঘরের তাপমাত্রায় এক গ্লাস হালকা গরম জল পান করতে পারেন এবং প্রতিদিন অবিরাম ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বক সতেজতা এবং আর্দ্রতার জন্য জলপাই তেলের মুখোশ
আপনি এক টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল এক চা চামচ লেবুর রস, একটি ছোট চামচ গ্লিসারিন মিশ্রিত করতে পারেন, তাদের একসাথে মিশ্রিত করুন, তারপর আধা ঘন্টার জন্য ত্বকে রাখুন, তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকে পুষ্ট করার জন্য জলপাই তেলের মুখোশ
তারপরে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন, ভাল করে মিশিয়ে নিন, তেল এবং গলায় তেল ছড়িয়ে দিন, এটি দশ মিনিট রেখে দিন, তারপর হালকা হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।