দেহের খোসা ছাড়ছে
ত্বক মানুষের জন্য প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন। ত্বক বাহ্যিক পরিবেশ থেকে মানবদেহে জীবাণু সংক্রমণকে বাধা দেয়, তাই ত্বকের কোষগুলি ক্রমাগতভাবে নতুন কোষ গঠনে পুনর্নবীকরণ করে। বডি এক্সফোলিয়েশন হ’ল দেহের পৃষ্ঠতলে জমা হওয়া মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের প্রক্রিয়া। শরীরের ছিদ্রগুলির বাধা এবং ত্বকের বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে মৃত ত্বকের কোষগুলির জমে যাওয়া।
শরীরে খোসা ছাড়ানোর উপকারিতা
নিয়মিত দেহের খোসা ছাড়াই শরীরের সতেজতা যোগ করে এবং সুন্দর দীপ্তি এবং সাদাভাবের সাথে শরীরকে ময়শ্চারাইজ করে এবং শরীরের রঙকে এক করে দেয়। অভিন্ন দেহের রঙ, চর্বি এবং অমেধ্যমুক্ত, একটি সুন্দরী মহিলা। অন্যদিকে, পিলিং রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করে এবং ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে।
শরীরে খোসা ছাড়ানোর পদ্ধতি
জনপ্রিয় চিন্তার বিপরীতে, দেহের খোসা ছাড়ানো সহজ এবং জটিল নয়। খোসা ছাড়ানোর প্রক্রিয়া শেষে শরীরটি সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর, অ্যালার্জি, জ্বালা বা লাল দাগ থেকে মুক্ত। শরীরের খোসা ছাড়ানোর জন্য আমাদের প্রয়োজন:
- পিলিং ক্রিম, আপনার ফার্মাসি থেকে পিলিং ক্রিম কিনে নেওয়া উচিত এবং এটি লক্ষ্য করা উচিত যে এমন কিছু ক্রিম রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং এর বিপরীত প্রভাব ঘটায়, কিছু ক্রিম ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে এবং এতে অ্যালার্জি এবং জ্বালা হতে পারে ত্বক। অন্যদিকে বাড়ির লেবু, মধু, ওটস, দুধ, জলপাই তেল, কফি এবং আরও অনেক আইটেমের মতো প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করে পিলিং ক্রিম তৈরি করা যেতে পারে।
- নরম ফাইবার, খোসা ছাড়ানোর প্রক্রিয়া শুরুর আগে শুকনো দেহ পরিষ্কার করার জন্য বা দেহটি যেখানে আলতো করে ঘষে থাকে সেখানে খোসা ছাড়ানোর জন্য প্রস্তুত করা হয়।
- পিউমিস পাথর, পায়ে শক্ত শরীরের ত্বক থেকে মুক্তি পেতে পুমিস পাথর ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- শরীরের জন্য ময়শ্চারাইজিং ক্রিম, যা পিলিংয়ের প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করা হয়; কারণ দেহের খোসা ছাড়ানোর ফলে কিছুটা ত্বকের পানিশূন্যতা দেখা দেয়।
ছোলার সময় সংখ্যা
সাধারণভাবে, শরীরকে সপ্তাহে দু’বার খোসা ছাড়তে হবে এবং ছোলার বারের সংখ্যা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে যার মধ্যে রয়েছে:
- দেহের দেহ; সংবেদনশীল ত্বকের তৈলাক্ত ত্বকের তুলনায় কম পিলিং প্রক্রিয়া দরকার যা তুলনামূলকভাবে বেশি খোসা ছাড়ানোর প্রয়োজন।
- জলবায়ুর প্রকৃতি। মৃত ত্বকের কোষের বৃদ্ধি বেড়ে যাওয়ার কারণে যারা উষ্ণ, পেশীবহুল অঞ্চলে থাকেন তাদের বেশি খোঁচানোর সময় প্রয়োজন।
হোম পিলিং মিশ্রণ
আমরা আপনাকে এই মিশ্রণগুলি অফার করি যা ঘরে সহজেই করা যায়।
লেবু ও মধুর মিশ্রণ
এই মিশ্রণটি ত্বকের জন্য খুব উপকারী। এটি একদিকে শরীরে ঝাঁকুনির অপরদিকে তার আর্দ্রতা রাখে।
- একটি ছোট লেবু।
- মধু থেকে স্থগিত।
- জলপাইয়ের তেল ঝুলানো দুর্দান্ত।
- চিনি থেকে ঝুলন্ত খুব রুক্ষ এবং নরম বাইসপস পছন্দ করা হয়।
ব্যবহারবিধি:
- লেবু চেপে মাঝারি আকারের বাটিতে রেখে দিন।
- উপরে উল্লিখিত সমস্ত উপাদান লেবুতে রাখুন এবং একে অপরের সাথে মিশ্রিত করুন।
- শুকনো ত্বক খোসা ছাড়ানোর আগে শরীর পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। শুষ্ক ত্বকে খোসা ছাড়িয়ে ভেজা ও ভেজা ত্বকের খোসা ছাড়ানোর চেয়ে আরও ভাল ফলাফল দেয়, তাই গোসলের আগে আপনার শরীরের শুকনো খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি মৃত কোষগুলি মুক্ত করতে এবং দেহকে ছুলার জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে।
- আমরা নখ থেকে দেহের উপরের অংশ পর্যন্ত এক ঘন্টা চতুর্থাংশ ধরে দেহটিকে একটি বৃত্তাকার উপায়ে দেহকে ঘষি।
- আমরা চোখ এবং গালের চারপাশে আলতো করে মুখটি ম্যাসেজ করি।
- পায়ের গোড়ালিতে দাগ এবং শক্ত টিস্যুগুলি সরাতে পুমিস পাথর ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- শুকনো তোয়ালে ব্যবহার করে দেহ থেকে পিলিং ক্রিম সরানো হয়।
- হালকা গরম পানি দিয়ে শরীর ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে শীতল জল
- এই মিশ্রণটি মাসে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
অ্যাভোকাডো এবং ওটমিল মিশ্রণ
এই মিশ্রণটি মুখের জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি ত্বকটি খোলে এবং এটিকে একটি প্রাকৃতিক ঝলক দেয় যা এতে গঠিত:
- মাটির ওটমিল থেকে সাসপেন্ড করা হয়েছে।
- দেড় টেবিল চামচ অ্যাভোকাডো।
- ঝুলন্ত মধু।
ব্যবহারবিধি:
- একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান ছিটিয়ে একসাথে মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি মুখে রাখুন এবং অল্প সময়ের জন্য মিশ্রণটি বৃত্তাকারে নাড়ুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
খোসা ছাড়ানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- প্রতিটি শাওয়ারের সাথে খোসা ছাড়ানো সবচেয়ে সাধারণ এবং বিপজ্জনক ভুল। প্রতিটি ঝরনার পরে আপনার ত্বক ছিটিয়ে দেওয়া একটি দৈনিক বিপদে পরিণত হতে পারে, যা আপনার ত্বকে বিপরীতভাবে প্রভাবিত করে। আপনি যদি তৈলাক্ত ত্বক হন তবে আপনার ক্ষরণ বাড়বে। আপনি যদি শুষ্ক ত্বক হন, এবং এখানে আপনাকে মাসে একবার মাত্র সন্তুষ্ট থাকতে হবে।
- ত্বকের খোসা ছাড়ানোর পরে, ময়েশ্চারাইজিংয়ের গুরুত্ব এড়িয়ে চলুন, যা জরুরি পদক্ষেপে পরিণত হয়। আপনার ত্বক মৃত কোষগুলি হারিয়ে যাওয়ার পরে এটি শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকের নমনীয়তা এবং ছিদ্রগুলির প্রাণবন্ততা ফিরিয়ে আনতে ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের চেয়ে ভাল আর কিছু নেই।
- গভীরভাবে ঘষুন: আপনার মুখের ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে যাওয়া উচিত, তাই এটি নিশ্চিত করুন যে এটি ত্বকে প্রবেশ করেছে তবে ধোঁয়াটে এবং সরু, কারণ ত্বককে ঘষে ঘষে তা বিরূপভাবে প্রভাবিত করে।
- মুখের খোসা ছাড়ানোর জন্য বডি পিলিং ক্রিম ব্যবহার, মুখের ত্বক শরীরের ত্বকের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল যাতে মুখের জন্য খোসা ছাড়ানোর ক্রিম ব্যবহার না করে আপনার মুখের খোসা ছাড়ানোর জন্য বডি ক্রিম ব্যবহার করা উচিত নয়।
ত্বক আলোকিত করার টিপস
এমন কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি নরম জমিন এবং হালকা রঙের জন্য পেতে পারেন:
- মরোক্কান স্নান করতে, এটি ভাল এবং প্রতি দুই সপ্তাহের সময় শরীরকে মৃত ত্বক এবং চর্বি থেকে বাঁচায়।
- নিতম্ব, কনুই এবং হাঁটুর জন্য লেবু এবং মোটা লবণ ব্যবহার করুন।
- আপনার মুখ এবং শরীর ধোয়ার ক্ষেত্রে শসার রস ব্যবহার করা পুষ্টিকর এবং প্রতি দুই সপ্তাহের সময় আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয় তবে দিনের পর দিন মুখটি।
- প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস পানি পান করুন।
- কিছুটা জল কমিয়ে দেহের ক্রিমটিকে আপেল ভিনেগার তৈরি করুন।
- দিনের বেলা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম থেকে দূরে থাকুন এবং আপনি যখন রোদে বেরোন এবং সানস্ক্রিন ক্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন।
- এখানে পুষ্টিকর ক্রিম রয়েছে এবং শরীরের জন্য দরকারী এটি ময়েশ্চারাইজ করতে এবং তা সতেজতা এবং প্রাণশক্তি দিতে ব্যবহৃত হতে পারে।
- লেবু একটি কার্যকর স্বেচ্ছাসেবক, এবং এটি শরীর এবং মুখের পক্ষে খুব উপকারী, এটি অবহেলা করা এবং ঘন ঘন ব্যবহার করা উচিত নয়।
- কলা পিষার পরে খোসা ছাড়ুন এবং মুখে লাগান।