একটি সুচনা
অনেক মেয়ে ত্বক সাদা করার জন্য প্রসাধনী এবং ক্রিম গ্রাস করে এবং ত্বকের সতেজতা বজায় রাখতে বিভিন্ন প্রাকৃতিক মিশ্রণ ব্যবহার করে এবং উপযুক্ত ফর্মুলেশন এবং মিশ্রণগুলি বেছে নেওয়ার জন্য প্রথম ধরণের ত্বককে ভুলে যায়, এই নিবন্ধটিতে আমরা আপনাকে সুন্দর দেব প্রতিষেধক আপনাকে ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে নরম মুখ আপনাকে স্বতন্ত্র সৌন্দর্য, ত্বকের মসৃণতা এবং সতেজতা বোধ করে তবে ত্বকের ধরণগুলি কীভাবে জানার পরে এবং কীভাবে আপনার ত্বকের ধরণের বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলি জানা যায় এবং ক্রিম থেকে আপনার ত্বকের জন্য সেরাটি নির্বাচন করা যায় তা আপনি কীভাবে জানেন? এবং আপনার স্বাস্থ্যকর ত্বক উন্মুক্ত এবং সতেজ হওয়া পর্যন্ত মুখোশগুলি।
চামড়া
ত্বকের উপরের স্তরটি কি, যা শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং মুখ বা ত্বক থেকে আর্দ্রতা ফুটা রোধ করে, মৃত কোষের চাদর দিয়ে শীর্ষে স্তরযুক্ত যা ত্বক থেকে বাইরে বেরিয়ে আসে তা ফ্যাকাশে ত্বককে শুষ্ক দেখায় এবং আরও প্রয়োজন হয় না নরম উজ্জ্বল দেখাতে জল টাটকা এবং উজ্জ্বল থাকার চেয়ে এই রেসিপিটি অনুসরণ করে আপনি জানতে পারবেন আপনার ত্বকের ধরণ কী।
আপনার ত্বকের ধরণটি পরীক্ষা করুন
আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি শুকানোর জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপরে পরিষ্কার কাগজগুলির লেন্সগুলির হালকা শীট আনুন এবং ত্বকের বিভিন্ন অঞ্চলে টিপুন এবং জানতে:
- তৈলাক্ত ত্বক: পাতাটি আপনার ত্বকে আটকে থাকবে এবং আপনি ফ্যাটিযুক্ত এবং তৈলাক্ত প্রভাব পাবেন।
- শুষ্ক ত্বক: পাতাটি আপনার ত্বকে আটকে থাকে না এবং এতে কোনও তেলের প্রভাব থাকবে না।
- মিশ্র ত্বক: কাগজটি নাক এবং কপালের ক্ষেত্রের সাথে লেগে থাকবে এবং আপনি সেগুলিতে তেলের প্রভাব দেখতে পাবেন।
- সাধারণ ত্বকের জন্য: কোনও তেলের প্রভাব খুঁজে পাওয়া যাবে না।
- সংবেদনশীল ত্বক: কোনও চিটচিটে প্রভাব খুঁজে পাওয়া যাবে না।
ত্বকের ধরণ
তৈলাক্ত ত্বক
- ছিদ্র এবং প্রসারিত ছিদ্র।
- ব্ল্যাকহেডস এবং তৈলাক্ত জমিনে দৃশ্যমান।
- এর গঠন নরম এবং চিটচিটে।
- এর গঠনটি রুক্ষ এবং ঘন।
- ব্রণ এবং ব্রণ হওয়ার প্রবণতা, আপনার তৈলাক্ত ত্বকের যা দরকার তা হ’ল পরিষ্কার করা – ছিদ্র ধরা – ময়শ্চারাইজিং:
- পরিষ্কার করা: এটি পরিষ্কার রাখার জন্য জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ধুলা এবং ধূলিকণা থেকে মুছে ফেলুন এবং স্ত্রীর কারণে আপনার মুখের আগে হাত ধুয়ে ম্যাসাজ করবেন না, আলতো করে আপনার মুখ এবং বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন
- ছিদ্র আটকে থাকা: তৈলাক্ত ত্বকের ছিদ্র ধরার সর্বোত্তম রেসিপি হ’ল রাতে এবং দিনে দু’বার গোলাপ জল, যা চুল পরিষ্কার করতে এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
তৈলাক্ত ত্বকের টিপস:
- ফল এবং সবজি ভিত্তিক একটি খাদ্য অনুসরণ করুন।
- ফ্যাট এবং চিনিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- প্রচুর পরিমাণে জল এবং তরল পান করুন।
- আপনাকে এমন স্ট্রেস থেকে দূরে থাকতে হবে যা ত্বকে ফ্যাট র ক্ষরণ বাড়িয়ে তোলে।
- আপনার ত্বকের উপরিভাগে প্রদর্শিত শস্য বা পিম্পলগুলি দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, যাতে তাদের বিভাজনের প্রবণতা তৈরি হয়, তাই আপনার ত্বকের অ-নান্দনিক চেহারা রয়েছে।
তৈলাক্ত ত্বকের কার্যকর রেসিপি: বাদাম ও মধু: এক মুঠো জমির বাদাম নিন, দুই চা চামচ মধু যোগ করুন এবং ছোট বাদামের সাথে মিশ্রিত করুন, আপনার ত্বকে এবং আহদনিপ বৃত্তাকার আন্দোলনে পনের মিনিটের জন্য রাখুন এবং জলে ধুয়ে ফেলুন।
শুষ্ক ত্বক
- শুকনো ভেজা না।
- রুক্ষ জমিন।
- ত্বকে জ্বালাভাব এবং লাল দাগের উপস্থিতি।
- স্কেলিং এবং চুলকানি হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ, বার্ধক্যের লক্ষণগুলি দেখায়।
শুষ্ক ত্বক শুষ্ক কারণ:
- রোগের কারণগুলি: থাইরয়েডের ক্রিয়াকলাপের অভাব।
- শুষ্ক ত্বকের সাথে ভুল চিকিত্সা: এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, যা জল ধরে রাখার অভাবে কাজ করে, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
শুষ্ক ত্বকের পরামর্শ:
* হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন
- গ্লিসারলের মতো ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন, পছন্দমতো ক্যামোমাইল দিয়ে, এবং রুক্ষ তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছা এড়ানো উচিত।
- সফট ড্রিঙ্কস এবং ফ্রাই হ্রাস করার ক্ষেত্রে একটি ডায়েট অনুসরণ করুন এবং শাকসবজি এবং ফলমূল বিশেষত লাল এবং হলুদ ফল খান।
- ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক ব্যবহার করুন এবং মধু, বাদাম তেল এবং গোলাপ জল লাগান।
- উচ্চতর অ্যালকোহলযুক্ত কসমেটিকগুলি এড়িয়ে চলুন।
- মৃত কোষগুলি অপসারণ এবং আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজিং সাবান দিয়ে ময়শ্চারাইজ করার জন্য ফেস স্ম্যাগ ব্যবহার করুন এবং বাজারে রিফ্রেশমেন্ট কিনবেন না, তবে সেগুলি ফার্মাসিস্ট থেকে কিনুন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য মুখোশ:
উপকরণ: উপকরণ: 1 টেবিল চামচ লেবুর রস, কমলা ত্বকের 1 টেবিল চামচ, ময়দা 1 টেবিল চামচ, লেবুর রস 2 ফোঁটা, কমলা রস 2 ফোঁটা, বাদাম তেল 3 ফোঁটা।
প্রস্তুতি: কমলা ত্বকের সাথে লেবু মিশ্রণ করুন। ময়দা, লেবুর রস, কমলা যোগ করুন। অবশেষে, সাবান লাগানোর পরে এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মুখটি ঘষুন এবং জলে দিয়ে মুছে ফেলুন।
- দ্রষ্টব্য: ত্বকের পৃষ্ঠে যদি মৃত কোষগুলির উল্লেখযোগ্য পরিমাণে জমে থাকে তবে তিন মিনিটের জন্য আপনার মুখে ক্রিমের এক স্তরকে স্ক্র্যাব করার প্রক্রিয়াটি চলবে।
সংবেদনশীল ত্বক
- পাতলা এবং সূক্ষ্ম ত্বক।
- যথাযথ ছিদ্র এবং খোলার।
- এটি সহজেই লালভাব দেখায়।
- যে কোনও বাহ্যিক প্রভাব থেকে ফোস্কা এবং পোড়াগুলির সংস্পর্শে।
- চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালা সহজেই ঘটে এবং লক্ষণগুলি পুরোপুরি ময়শ্চারাইজিং ক্রিমটি অদৃশ্য হয় না।
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য টিপস:
- শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধযুক্ত প্রসাধনীগুলি এড়িয়ে চলুন, যা প্রদাহ এবং লালভাবকে সহায়তা করে।
- ত্বক, টিংলিং, টিংলিং এবং রুক্ষতা শক্ত করুন।
- শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং সাবান দুই সপ্তাহ ধরে সমস্ত জ্বালা এবং অ্যালার্জি এড়িয়ে চলুন।
- সুগন্ধযুক্ত সুবাস পাশাপাশি বিরক্তি ও অসহিষ্ণুতা এড়িয়ে চলুন।
- 1% হাইড্রোকুইটোন ক্রিম ব্যবহার করুন, ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায়। যদি এটি আপনার পক্ষে কাজ করে না, আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন।
সংবেদনশীল ত্বকের রেসিপি: মধু মাস্ক: আপনি ডাবল কেটলে একটি ছোট বাটি মধু গরম করতে পারেন, তারপরে এটি আপনার মুখের উপর রাখুন, মধু খুব বেশি গরম না তা নিশ্চিত করার জন্য, এটি আপনার হাতে পরীক্ষা করা ভাল, আপনার মুখোশটি আপনার মুখের উপর রেখে দিন পনের মিনিট, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর ঠান্ডা।
মিশ্রিত ত্বক
- স্বাস্থ্যকর রঙ কপাল এবং নাকের অঞ্চলে গালে এবং ঘন ঘন ঘন ঘন শুকনো ঝোঁক, তারা একসাথে তৈলাক্ত এবং শুষ্ক ত্বকের সংমিশ্রণ।
- মাঝারি ত্বকের ছিদ্র এবং নরম জমিন।
- ভাল রক্ত ক্রিয়াকলাপ।
মিশ্র ত্বকের টিপস:
চোখের পাতা এবং নাকের অঞ্চলে আপনার তৈলাক্ত ত্বকের (পরিষ্কার, ধরা, ময়শ্চারাইজিং) যত্ন নেওয়া দরকার, যেমনটি বলা হয়েছে (নোরা সাইদ) এবং তেল বা চর্বিযুক্ত ক্রিম থেকে দূরে থাকুন এবং উত্সর্গীকৃত ক্রিম ব্যবহার করুন তৈলাক্ত ত্বকে সকালে ত্বকের জন্য জেল আকারে লোশন ব্যবহার করে, সন্ধ্যা নুরা চর্বিহীন ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য চিহ্নিত করা এবং শয়নকালের আগে মেক-আপ অপসারণের গুরুত্বের উপর জোর দেয়, এবং ক্ষেত্রে তৈলাক্ত ত্বকের কিছু সমস্যার মুখোমুখি যেমন ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের উত্থান, যা প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির ফলস্বরূপ হয় বা মেকআপটি সরিয়ে না দেওয়া সঠিকভাবে চিকিত্সা সাবান ব্যবহার করে প্রয়োজন নেই কমপক্ষে দু’দিন মেকআপ রাখুন এবং ঘন ঘন মদ্যপানের উপর জোর দেয় মিলিটার জল জলের বেঁচে থাকার এবং ত্বককে আর্দ্র রাখতে আগ্রহী।
মিশ্র ত্বকের রেসিপি: গোলাপজল, মধুর সাথে দইয়ের মিশ্রণ, সমস্ত দইয়ের একটি বড় সাসপেনশন, গোলাপজলের সাথে মধু মিশ্রিত করুন, তারপরে ত্বকে পনের মিনিটের জন্য মিশ্রণটি ব্যবহার করুন এবং তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে মিশ্রিত ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করুন এবং ত্বকের কোষের ভিতরে অতিরিক্ত তেল কার্যকর।
সাধারণ ত্বক
- ত্বক নরম এবং কোমল ও কোমল দেখাচ্ছে।
- কোনও অশুচিতা, বড়ি বা শুষ্কতা নেই।
- এর ছিদ্রগুলি প্রাকৃতিক, এবং খুব বেশি যত্নের প্রয়োজন হয় না। এগুলি স্বাস্থ্যকর, সুষম এবং সুন্দর ত্বক, তবে এর অর্থ এই নয় যে তাদের যত্ন নেওয়া হয় না। তারা দ্রুত শুষ্ক হয়ে উঠছে।
সাধারণ ত্বকের টিপস:
- প্রতিদিন একবার ভেজা কাপড় ব্যবহার করে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
- পরিষ্কারের জন্য একটি তরল ক্রিম ব্যবহার করুন।
- একটি হালকা ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
সাধারণ ত্বকের রেসিপি:
কলা, মধু এবং বাদাম মাস্ক: গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং ত্বক শুকানোর জন্য সাবান ব্যবহার করবেন না। এই মাস্কটি দিনে একবার বা দুবার প্রয়োগ করুন।
- আধ পাকা কলা টেবিল চামচ মধু এক টেবিল চামচ মিষ্টি বাদাম তেল।
- একটি পাত্রে কলা রাখুন, মধু এবং বাদাম যোগ করুন, তারপর মিশ্রণটি মেশান।
- তারপরে আপনার আঙ্গুল দিয়ে মুখোশটি রাখুন এবং চোখের অঞ্চলটি এড়ান। 10 মিনিট থেকে 15 মিনিটের মধ্যে মাস্ক রাখুন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।