চামড়া
ত্বক শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা দেহের একটি বৃহত অঞ্চল জুড়ে। এটি কোষ, স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির একটি বৃহত গ্রুপ নিয়ে গঠিত। ত্বক নির্দিষ্ট রোগজীবাণু এবং পরিবেশগত চাপগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধের প্রথম লাইন হিসাবে কাজ করে, পাশাপাশি দেবীকে রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং ঘামের মাধ্যমে শরীরের কিছু বর্জ্য বহিষ্কার করে ।
ত্বকের রঙ মেলানিন ডাইয়ের সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত যা শরীরকে তার রঙ দেয় যা সময়ের সাথে সাথে হ্রাস পেতে এবং শতাংশের বয়সের সাথে হ্রাস বা হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে বিভিন্ন কারণ দ্বারা সময়ের সাথে সাথে প্রভাবিত হয় এর উত্পাদন বা নিষ্ক্রিয় হতে পারে। এটি দেখা যায় যে গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে যারা সূর্যের আলোর সময়কালের সংস্পর্শে থাকে তারা শীতল আবহাওয়ায় বাস করার চেয়ে বেশি মেলানিন উত্পাদন করার প্রবণতা বৃদ্ধি করে।
ত্বক সাদা হয়
আপনি অনেক আধুনিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন যা কিছু প্রসাধনী যেমন সাবান বা ক্রিম ব্যবহার করে ত্বককে হালকা করে বা সাদা করে তোলে এবং ত্বকের খোসা ছাড়ানোর ক্ষেত্রে বা গ্লুটাথিয়নের অন্তঃসত্ত্বা ইঞ্জেকশন ব্যবহারের কিছু উপায় সম্ভব করে তবে ত্বকে অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা সম্পর্কে সচেতন হন এই কয়েকটি পদ্ধতির মধ্যে রাসায়নিক উপাদানগুলি ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে তাদের জন্য দরকারী নয়, কিছু লাল দাগ দেখা দিয়ে ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টি করে।
ত্বককে সাদা করার সর্বোত্তম উপায় হ’ল প্রাকৃতিক প্রতিকারের মাধ্যমে। কোন রাসায়নিক নেই। এটি সস্তা এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য। এর উপাদানগুলি যে কোনও বাড়িতে উপস্থিত রয়েছে। যে কোনও উপাদানগুলির সংবেদনশীলতা কম নিরাপদ।
ক্স
এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক প্রতিকার বা রেসিপি এবং ঘরের মিশ্রণ যা ত্বকের রঙ সাদা করতে এবং হালকা করতে সহায়তা করে:
- লেবুর রস একটি প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘরোয়া প্রতিকার। এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা ত্বকের রঙ হালকা করতে সাহায্য করে একই সাথে নতুন কোষের বৃদ্ধিতে কাজ করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতেও সমৃদ্ধ যা ত্বককে আরও তরুণ দেখায়। আপনি তুলোর টুকরোতে কয়েক ফোঁটা রেখে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন এবং ত্বকে যেতে কাজ করতে পারেন তবে কোনও স্ক্র্যাচ বা ক্ষতের অভাব সম্পর্কে সচেতন হন, যেহেতু সাধারণভাবে ত্বকে সংবেদনশীল নার্ভের শেষ থাকে এবং উপস্থিতি থাকে স্ক্র্যাচ বা ক্ষতগুলি তাদের মধ্যে লেবুর রসের মধ্যে সরাসরি যোগাযোগ হয়ে উঠবে, যা ব্যথা অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়।
- আপনি এক চা চামচ লেবুর রস এক চা চামচ শসার রস মিশ্রিত করতে পারেন, তারপরে এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং শুকানো ভাল হওয়া পর্যন্ত 20 মিনিটের বেশি না রেখে ছেড়ে দিন, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বিকল্পটি ত্বকের স্নিগ্ধতা বাড়াতে এবং সতেজতা বাড়াতে সহায়তা করে এবং ত্বককে শীতল করতে সহায়তা করে।
- দুধ প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার এক সহজ প্রতিকার। দুধ প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উত্স। এর ল্যাকটিক অ্যাসিডের উপাদানগুলি ত্বকের খোসা ছাড়ানোর ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে এবং ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীতে ভাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
- বাদামের সাথে মধু একসাথে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে কাজ করে। ফলস্বরূপ মুখোশটি এক চা চামচ দুধের গুঁড়া থেকে এক চা চামচ মধু, একটি ছোট চা চামচ লেবুর রস এবং বাদাম তেল আধা চা চামচ থেকে তৈরি করা হয়। 15 মিনিটেরও বেশি সময়, তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ওটমিল টমেটো দিয়ে ত্বককে হালকা করার জন্য ব্যবহার করা হয়, ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার সময় টমেটো ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। ওটমিল টমেটো রসের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং মিশ্রণটি মুখে কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি ল্যাকটিক অ্যাসিডের ভাল উপাদানের কারণে এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, যা ব্লিচিংয়ের মতো কাজ করে, যেখানে এটি ত্বকে কিছুটা আলতো করে ঘষতে পারে, কয়েক মিনিট রেখে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে দিতে এবং পরামর্শ দিয়ে পরামর্শ দেয় কাঙ্ক্ষিত ফলাফল প্রাপ্ত হওয়া পর্যন্ত কয়েক সপ্তাহের জন্য দিনে একবার।
- আধা টেবিল চামচ মধুর সাথে আপনি এক টেবিল চামচ তাজা দুধ ব্যবহার করতে পারেন, মিশ্রণটি মুখে রাখুন এবং 15 মিনিটের বেশি সময় না রেখে ত্বকের রঙ উন্নত করতে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
- কমলা ভিটামিন সি এর উপাদানগুলির জন্য অন্য উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা ত্বককে সাদা ও সাদা করতে সহায়তা করে। এটি সাধারণভাবে এবং লেবু থেকে ত্বকের গঠন উন্নত করতে সহায়তা করে, যেখানে আপনি সামান্য শুকনো হলুদ দিয়ে দুই টেবিল চামচ কমলার রস মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন, তারপর বিছানায় যাওয়ার আগে মিশ্রণটি মুখের উপর রাখুন, ছাড়ার জন্য সকাল এবং ধোয়া পর্যন্ত।
- আপনি শুকনো কমলার খোসার কয়েকটি গুঁড়োতে পিষতে পারেন, তারপরে এটির এক চামচ চামচ দইয়ের সাথে এক টেবিল চামচ নিন, ত্বকে একটি পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত উপকরণগুলি মিশ্রণ করুন এবং 20 মিনিটের বেশি ছাড়বেন না, তারপরে ধুয়ে ফেলুন then জল দিয়ে, সাধারণত দাগ এবং অন্যান্য চিহ্নগুলি যা মুখের উপরে উপস্থিত হয় তা উপশম করে এবং আরও ভাল ফলাফল পেতে সপ্তাহে একবার বা দুবার এটি পরিমার্জন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- আমরা ত্বকের অন্ধকার অঞ্চলে শসার টুকরো টুকরো টুকরো করে রাখতে পারি, এটি ত্বকের রঙ হালকা করতে সহায়তা করবে এবং এরপরে কয়েক মিনিট রেখে হালকা গরম পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলবে এবং প্রতিদিন দুবার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছি।
- মুখের উপর একটি মাস্ক রাখুন যা একটি ত্বককে সাদা করতে সাহায্য করে, এটি একটি মধু হিসাবে একটি সামান্য মধু সঙ্গে একটি সামান্য শসার রস, 20 মিনিটের বেশি ছাড়েনি এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, কার্যকরভাবে এই প্রক্রিয়াটিকে দিনে দু’বার পরিমার্জন করে ফলাফল নেই।
- আভা সাদা করতে এবং রঙ হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে our এটিতে এমন অনেক পুষ্টি রয়েছে যা আপনার ত্বককে আরও সতেজ ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে। এটি প্রাকৃতিক ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে ত্বক থেকে কিছু অতিরিক্ত ফ্যাটও সরিয়ে দেয়।
- আপনি এক গ্রাম ময়দা অল্প পরিমাণে জল বা গোলাপজল মিশিয়ে নিতে পারেন, যতক্ষণ না আমাদের ঘন পেস্ট হয়, তারপরে পেস্টটি মুখে লাগান, এবং শুকনো রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
টিপস
আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে:
- ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তা বাড়াতে বায়বীয় অনুশীলন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অনুশীলনের পারফরম্যান্স রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করবে, যার অর্থ রক্তের প্রবাহ অনুসরণ না করা থেকে বেশি সক্রিয় হবে।
- জল ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তাই দিনে আট গ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- মেক-আপের বিশেষ ঘন ক্যাটাগরির ব্যবহার হ্রাস করুন এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি সরিয়ে ফেলার কাজ করুন।
- বিশেষত ঘর ছাড়ার আগে ত্বক বজায় রাখতে ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভাল।
- সাধারণত ঠান্ডা জলের পরিবর্তে গরম জল দিয়ে ঝরনা পছন্দ হয় preferred
- গোসলের পরে ত্বককে হাইড্রেটেড এবং সতেজ রাখার জন্য, তোয়ালে দিয়ে শুকানো ছাড়াই এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে শুকিয়ে যেতে হবে।
- আরাম এবং বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় নেওয়ার সময় চাপ, চাপ এবং উদ্বেগকে হ্রাস করুন।