একটি সুচনা
এই আয়াতটি পানির উপযোগিতা দেখায় যা পৃথিবীর জীবনের উত্স। মানবদেহে 70% জল থাকে contains প্রত্যেকেই জানে যে জল মানব জীবনের ধারাবাহিকতা এবং তার সমস্ত কার্যক্রমে কোনও ত্রুটি ছাড়াই সম্পূর্ণরূপে এবং শরীরের সংরক্ষণের জন্য জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে জলের মানুষের ব্যবহার এবং আমরা এই বিষয়টির মাধ্যমে শিখব পেটে ত্বকে জল খাওয়ার গুরুত্ব।
ত্বকে জল খাওয়ার উপকারিতা
দিনে প্রচুর পরিমাণে জল পান করার সময় বিশেষত ত্বকের সৌন্দর্যে পানির অনেকগুলি সুবিধা এবং এর প্রভাব রয়েছে:
- ত্বকের সতেজতা এবং তার যৌবন রক্ষা করুন: কারণ জল ত্বকের বাইরের পৃষ্ঠে জমে থাকা পিম্পলস এবং ফ্যাট থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- ব্রণ থেকে মুক্তি: আপনি যখন প্রতিদিন ফিল্টার করা জল ত্বক ধুয়ে ফেলেন তখন ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেন যাতে জীবাণুগুলিতে প্রবেশ না করে যা অনেকগুলি ত্বকের রোগ, বিশেষত ব্রণর কারণ হয়।
- শরীর এবং ত্বক থেকে বিষ এবং বর্জ্য থেকে মুক্তি: যখন কোনও ব্যক্তি প্রতিদিন পাঁচ থেকে আট গ্লাস পানি পান করে তখন তার শরীরের অতিরিক্ত জল থেকে মুক্তি পেতে এবং পরিষ্কার পানির প্রয়োজনীয়তা গ্রহণ করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে সমস্ত টক্সিনের শরীরকে মুক্তি দেয় এবং বর্জ্য শরীর এবং ত্বকে পাশাপাশি জমে।
- ত্বকের কোমলতা এবং চকচকে চোখ বজায় রাখুন: মানুষের শুষ্কতা রোধ করতে এবং তাদের আর্দ্রতা বাড়াতে পানির দুর্দান্ত ভূমিকা রয়েছে, তাই ত্বকের রঙ আরও বেশি হয়, এবং ময়লা এবং অমেধ্যের চোখগুলিকে ফিল্টার করার জন্যও কাজ করে এবং তার দীপ্তি বাড়ায়।
- ত্বকের কোষ তৈরিতে: শরীরে প্রচুর পরিমাণে জল না থাকলে কোষগুলির মধ্যে এই মিথস্ক্রিয়াগুলি পেতে পারে না এমন রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে সহায়তা করে জল এবং দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না থাকলে কোষগুলি সেগুলি গ্রহণ করে রক্ত থেকে, স্ত্রীর জন্য রক্ত বৃদ্ধি পায় এবং শরীর এবং ত্বকে যে খরা হয় তা পানির অভাবে হয়।
- রিঙ্কেল এবং বার্ধক্য থেকে মুক্তি পান: রিঙ্কেল এবং বার্ধকাম থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য জল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
- ত্বককে শক্তিশালীকরণ ও পুনরুজ্জীবিত করা: ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে জল ত্বকের লবণের স্তরগুলিকে প্রসারিত করতে সহায়তা করে যেমন: ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং ক্যালসিয়াম।
- অন্ধকার চেনাশোনাগুলির ত্বককে শক্ত করা এবং চিকিত্সা: ঠান্ডা জল ত্বককে আলগা করে তুলতে সহায়তা করে এবং ত্বককে সতেজতা এবং প্রাণশক্তি দেয়।
- পেটে পানি পান চোখকে চোখের নীচের কালোভাব দূর করতে সাহায্য করে এবং জল দিয়ে একটি ভেজা তোয়ালে ব্যবহার করতে এবং প্রতিদিন মুখ মুছে ফেলতে পারে।