অনেক লোক হালকা ওজন এবং আরও চকচকে অর্জন করার চেষ্টা করে এবং ত্বকেরও এই আগ্রহের অংশ রয়েছে এবং আমরা জানি যে, দিনের পর দিন এই ভিত্তিতে আপনার ত্বকের প্রতি যথাযথ মনোযোগ আপনার ত্বককে সুস্বাস্থ্যের উজ্জ্বল বজায় রাখতে সহায়তা করবে এবং বাড়ার সাথে আগ্রহ অনেক বড় পণ্য উপস্থিত হয়েছিল এবং এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এবং ব্যাপকভাবে উপলভ্য এবং আরও বিকল্পগুলির জন্য সর্বদা একটি প্রবণতা রয়েছে। এছাড়াও অপ্রচলিত লোক প্রতিকারগুলির বিভিন্ন রয়েছে যা কিছু অন্বেষণ করতে পারে এবং এখানে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। হালকা বর্ণের সাহায্যে কিছু পদক্ষেপ এখানে দেওয়া হয়েছে। দৈনিক ত্বকের যত্ন পৃষ্ঠপোষকতা দ্বারা।
প্রতিদিন আপনার ত্বকের যত্ন নিন:
- প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সূর্যের এক্সপোজার আপনার ত্বকে freckles এবং বাদামী দাগ থেকে শুরু করে রোদে পোড়া এবং ত্বকের ক্যান্সারে সমস্ত ধরণের ধ্বংসাত্মক কারণ হতে পারে। আপনি যদি হালকা ত্বক চান তবে আপনার ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া উচিত, সূর্যের সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ সান ভিজার ব্যবহার করা উচ্চ (এসপিএফ)। আপনি যখন আপনার ত্বকে ইউভিএ আলোতে প্রকাশ করেন, তখন আপনার দেহ মেলানিন তৈরি করে, আপনার ত্বককে আরও গা look় দেখায়। সুতরাং আপনি আপনার ত্বককে হালকা করার জন্য যে কাজটি করতে পারেন তা হ’ল আপনি যখন বাতাসে থাকবেন তখন প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগানো এটি এমন দিনগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যখন সূর্যের আলো হালকা হয় আপনি দীর্ঘ তলা পোশাক পরা, টুপি পরে নিজের ত্বককে সুরক্ষা দিতে পারেন এবং সানগ্লাসগুলি বিশেষত দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শে আসার সময়।
- নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার এবং ত্বক exfoliating। আপনার ত্বকের ভাল যত্নের জন্য এটি কঠোর ত্বকের যত্নের রুটিনের সাথে জড়িত যেখানে এটি সঠিকভাবে পরিষ্কার, খোসা এবং ময়শ্চারাইজড। আপনার মুখটি দিনে দুবার পরিষ্কার করুন একবার সকালে এবং রাতে একবার ময়লা এবং তেল মুছে ফেলা যা স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং সতেজতা জন্য গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ত্বকের ধরণের উপযোগী ময়েশ্চারাইজিং পণ্যগুলি সন্ধান করুন। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক বা ত্বক দাগযুক্ত হয় তবে আপনার হালকা সতেজ হওয়া উচিত, অন্যদিকে খুব শুষ্ক ত্বকের লোকেরা ভারী ক্রিমের জন্য যাওয়া উচিত। মাস, এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অন্ধকার দূর করে, মৃত ত্বকের যা কিছু নতুন প্রকাশ পায় তা ফাঁদে ফেলুন, যা ত্বকের নীচে রঙ হালকা হয় এবং আপনি ছোট অণুযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করে বা হালকাভাবে স্যাঁতসেঁতে আপনার মুখটি ঘষে ত্বক ছাড়তে পারেন পরিষ্কার তোয়ালে
- জল খাওয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যকর ডায়েট। জল পান করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলবে না, তবে এটি ত্বককে নিজেকে পুনরুত্থিত করতে সহায়তা করবে এবং এইভাবে একটি প্রাণবন্ত, প্রাণবন্ত বর্ণ ধারণ করবে।
- ধূমপান ছেড়ে যাওয়া প্রত্যেকেই জানেন যে ধূমপান সাধারণত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ, তবে আপনার ত্বকের যে ক্ষতি হতে পারে তা সম্পর্কে সবাই জানেন না। ধূমপান অকাল বয়সের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যা সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলির কারণ হয়। এটি মুখে রক্তের প্রবাহও হ্রাস করে। ধূসর বা ধূসর চেহারায় পরিণত হওয়া।