চোখের নিচে কালো
চোখের চারপাশের অঞ্চলটি মুখের অন্যতম সংবেদনশীল অঞ্চল। এতে গ্রন্থি বা ফ্যাট থাকে না। এটি ত্বকের খুব পাতলা স্তর is এটি রক্তের রঙকে প্রতিবিম্বিত করতে পারে এমন সেরা অঞ্চল। এই অঞ্চলের নীচের অন্ধকার রঙ প্রতিফলিত করে যে রক্তটি প্রচুর পরিমাণে পদার্থের সাথে লোড হয় কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো বিষাক্ত, এবং এটি শরীরের স্বাস্থ্য এবং প্রাণশক্তির দূরবীণ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে; দেহ হিসাবে এবং একবার অন্ধকার বৃত্তগুলির কারণগুলি থেকে বাদ দেওয়া হয়ে গেলে ত্বকটি স্বাভাবিক ফিরে আসে;
চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্তের কারণ
- রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতা) মহিলারা তাদের মাসিক চক্র চলাকালীন, জন্মের পরে বা রক্তক্ষরণে কখনও কখনও রক্তাল্পতার জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যদি তারা এর সমৃদ্ধ খাবারের মাধ্যমে রক্ত ও আয়রনের ঘাটতিতে মনোযোগ না দেয় তবে প্রতি মাসে রক্তের ক্ষতির মুখোমুখি হন: , পালং শাক, মাংস, যকৃত, বাদাম বা আয়রন, ভিটামিন এবং পরিপূরক সহ ক্ষতিপূরণ মাধ্যমে।
- অনিদ্রা এবং অনিয়মিত ঘুমের সময়, এক্ষেত্রে ঘুমের সময়সূচী সংগঠনের সাথে সম্পর্কিত হওয়া উচিত এবং ধ্রুবক নজরদারি হ্রাস করতে হবে।
- রাসায়নিক এবং বিশেষত প্রসাধনীগুলির ঘন ঘন এক্সপোজার।
- পানীয় জল এবং ডিহাইড্রেশন অভাব, কারণ পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না খেলে মুখের ত্বক এবং শুষ্ক ত্বক এবং রক্তনালী হ্রাস পায়, যা চোখের নীচে কৃষ্ণাঙ্গগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।
- রক্তচাপ হ্রাস
- মানসিক এবং নার্ভাস ক্লান্তি।
চোখের নিচে কালো থেকে মুক্তি পান
- পুষ্টির ভারসাম্যপূর্ণ স্বাস্থ্যের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ এবং ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার উপর জোর দেওয়া।
- প্রতিদিন 7 – 8 ঘন্টা হারে পর্যাপ্ত ঘুম নিন এবং যতটা সম্ভব ঘুম কমিয়ে আনুন।
- শরীর এবং রক্তনালীগুলির শুষ্কতা রোধে প্রচুর পরিমাণে তরল, বিশেষত জল পান করুন।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল খাওয়ার মতো খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে থাকুন।
- উদ্বেগ এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করে এমন জিনিস থেকে দূরে থাকুন এবং শিথিল ও শান্ত করার চেষ্টা করুন।
- কোনও ওষুধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যা চোখের বুজ বা তার নীচে লুমেন বাড়িয়ে তুলতে পারে increase
- প্রাকৃতিক উপকরণগুলির ব্যবহার, যেখানে গ্রিন টিয়ের ব্যাগগুলি কয়েক মিনিটের জন্য চোখের উপর ব্যবহার শেষ হওয়ার পরে; চোখের পলকের অঞ্চলটি শান্ত করুন এবং অন্ধকার চেনাশোনাগুলি হ্রাস করুন, এবং অন্ধকার বৃত্তের কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিকল্প স্লাইস হিসাবে কাজ করে এবং চোখের চারপাশের অঞ্চলটি দেখাবেন।
- কম্পিউটারের ব্যবহার হ্রাস করুন, চোখ সময় এবং সময়ের মধ্যে বিশ্রাম করুন এবং চোখের শুকনো রোধ করে এমন ফোঁটা ব্যবহার করুন।