ত্বকের বিশুদ্ধতা এবং সতেজতা
প্রতিটি মহিলা একটি উজ্জ্বল বর্ণ ধারণ করতে উচ্চাকাঙ্ক্ষী যা তার মুখের সৌন্দর্য দেখায়। মুখটি এমন আয়না হিসাবেও পরিচিত যা মানুষ গ্রহণ করে। ত্বকের যত্ন ইঙ্গিত দেয় যে ভদ্রমহিলা তার নিজের জন্য কতটা যত্নবান হন এবং মহিলাদের মুখোমুখি হওয়া কঠিন চ্যালেঞ্জগুলি থেকে তিনি একটি নতুন এবং উজ্জ্বল বর্ণবাদ পান। আপনার কয়েকটি টিপস এবং রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে শিশুর ত্বকের মতো সুন্দর, সুন্দর ত্বক রাখতে সহায়তা করবে।
একটি তাজা ত্বকের জন্য টিপস
- যত্নের ও পদ্ধতির আরও ভাল মানের নির্ধারণের জন্য আপনার নিজের ত্বকের শুষ্ক, স্বাভাবিক বা চর্বিযুক্ত গুণমান নির্ধারণ করুন।
- আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত সাবান ব্যবহার করে দিনে অন্তত দু’বার মুখ ধুয়ে নিন, তারপরে অমেধ্য এবং ধূলিকণা থেকে মুক্তি পেতে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করার জন্য হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন, গরম জল ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দিয়ে শুষ্ক থেকে ত্বক রাখা।
- দিনে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন প্রতিদিন প্রায় আট গ্লাস জল পান করুন, জল আপনাকে একটি উজ্জ্বল ত্বক এবং সতেজতা পেতে এবং জমে থাকা টক্সিনগুলির শরীর থেকে মুক্তি দেয়।
- মুখের উপর জমে থাকা মৃত কোষ এবং ময়লা থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে একবার বা দু’বার ত্বকের খোসা ছাড়ানোর যত্ন নিন।
- প্রসাধনী ব্যবহারগুলি হ্রাস করুন, কারণ ত্বক শোষণ করে, যা তাদের জন্য ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলি ছাড়াও মুখের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়।
- দীর্ঘ সময় সূর্যের সংস্পর্শে থেকে রক্ষা করুন বিশেষত বিকেলে।
- আপনার ত্বককে নরম ও মসৃণ করে তুলতে শিশুর ভিজা ওয়াইপগুলি ব্যবহার করার যত্ন নিন।
- ঘুমোতে যাওয়ার আগে ত্বক থেকে সমস্ত প্রসাধনী সরিয়ে ফেলুন।
- আপনার ত্বকে মারাত্মক রশ্মি যাতে ডিহাইড্রেশন হতে পারে তার সংস্পর্শ এড়াতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার জন্য যত্ন নিন।
- প্রচুর শাকসবজি এবং ফলমূল খান।
তাজা ত্বকের জন্য রেসিপি
- দুধ এবং লেবুর পেস্ট: ১ টেবিল চামচ সাদা আটা, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১ চা চামচ লেবুর রস এবং অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে নিন। হালকা গরম পানিতে ধুয়ে নেওয়ার আগে মিশ্রণটি 1 মিনিটের জন্য মেশান।
- দই এবং মধু মিশ্রণকারী: এক টেবিল চামচ মধুতে দুই টেবিল চামচ প্রাকৃতিক দই মেশান। মিশ্রণটি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য মুখে রাখুন এবং তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- দুধ এবং দুধের মিশ্রণকারী: আপনার দুটি বড় টেবিল চামচ প্লেইন দই এবং ২ টি ডিমের সাদা অংশ দরকার, তারপরে ভাল করে মিশ্রিত করুন। মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য মুখে রাখুন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।