ত্বকের সতেজতার গোপন রহস্য
প্রাচীনকাল থেকেই, মহিলারা তাদের ত্বকে বিশেষ মনোযোগ দিয়েছেন। খাঁটি এবং পরিপক্ক ত্বক মহিলাদের সৌন্দর্য প্রতিফলিত করে এবং এটি সম্পূর্ণ করে, তাই মহিলারা তাদের ত্বকের যত্ন নিতে এবং বিভিন্ন উপায়ে এবং উপায়ে তাদের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করেছিলেন। এর মধ্যে ত্বকের পণ্য অন্তর্ভুক্ত যা ত্বকের সতেজতা বজায় রাখার এবং এর কয়েকটি সমস্যা সমাধানের দাবি করে এবং বেশিরভাগ মহিলা তাদের কার্যকর এবং গ্যারান্টিযুক্ত ফলাফলের জন্য পরিচিত প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলির আশ্রয় নেন, যেমন শাকসবজি এবং ফলের ব্যবহার এবং সবচেয়ে বিখ্যাত famous শসা উদাহরণস্বরূপ, এটি এর উপকার এবং ত্বকের বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিখ্যাত, এফএইচ বিস্ময়কর রুটিন সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্নের সতেজতা কিছু মুখোশের প্রবর্তনের মাধ্যমে যা আপনি এটি সম্পর্কে এবং এই নিবন্ধে এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে শিখবেন।
বিকল্পের পুষ্টির মান
অনেকে বিশ্বাস করেন যে শসা শাকসব্জি, তবে ফল। এটি বীজ ধারণ করে এবং flaxseed থেকে বৃদ্ধি পায়। এটি স্কোয়ামাস স্কোয়াশের অন্তর্গত, যার মধ্যে জুচিনি এবং তরমুজও রয়েছে। সাকুলের সর্বাধিক সাধারণ ধরণের শসাটি হল কুকুমিস স্যাটিভাস। শরীরের স্বাস্থ্য উপকারগুলির মধ্যে, কারণ এতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি যেমন পটাসিয়াম, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে এবং ভিটামিন এ রয়েছে এবং এটি এমন জলযুক্ত যা শরীরকে হাইড্রেট করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে, ক্যালোরি, এক কাপ নন-খোসার এটিতে কেবল 16 ক্যালোরি থাকে এবং পিলারটিতে 15 ক্যালোরি থাকে তবে কার্বোহাইড্রেট, সোডিয়াম, ফ্যাট এবং কোলেস্টেরলের জন্য এটি খুব কম থাকে, ত্বকের অনেক নান্দনিক সুবিধাগুলির পছন্দ ছাড়াও , এটি বজায় রাখে এবং সতেজতা বজায় রাখে যা অনেকগুলি ফিডারে এটি একটি প্রয়োজনীয় উপাদান হিসাবে তৈরি করে।
অপশন এর সুবিধা
বিকল্পটি শরীরের সাধারণভাবে এবং বিশেষত ত্বকের জন্য অনেকগুলি উপকারিতা রয়েছে যা নীচে ব্যাখ্যা করা হবে:
ত্বকের জন্য শসা এর উপকারিতা
খাঁটি এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক পাওয়ার বিকল্পগুলির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা:
- চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনাগুলি সরান, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি ত্বকের কোষগুলিকে পুনর্নবীকরণ করে কারণ এতে সিলিকা রয়েছে।
- চোখের ফোলাভাব হ্রাস করুন, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে।
- Freckles ত্বক চিকিত্সা।
- ত্বকের কোষগুলি পুনরায় জন্মানোর এবং তার ত্রুটিগুলি যেমন ডার্ক স্পটগুলি বা পুরানো দানার প্রভাবগুলি হ্রাস করার কারণে, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং তাজাতা রক্ষা করুন।
- রোদে পোড়া প্রভাব কমাতে, বিকল্পটি ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক শীতল এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি পোড়া বা প্যাচগুলির কোনও লক্ষণ হ্রাস করে এবং চিকিত্সা ত্বরান্বিত করে।
- ব্রিজিং এবং সংকীর্ণ খোলা খোলা ছিদ্র।
- সেলুলাইট হ্রাস করুন, যা বেশ কয়েকটি উপাদানগুলির সাথে বিকল্পটি সংমিশ্রিত করে এবং প্রভাবিত অঞ্চলে মিশ্রণটি রেখে, বা সেলুলাইটের উপস্থিতি এড়াতে ভাল পরিমাণে বিকল্পটি গ্রহণ করে, যখন দেহের উরুর টিপ এবং দেহের বিভিন্ন অংশের পরামর্শে প্রদর্শিত হয়।
শরীরের জন্য শসা এর উপকারিতা
বিকল্পটি শরীরের জন্য অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
- মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখা, কারণ এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি “ফিস্টিন” রয়েছে যা মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
- প্রদাহ হ্রাস করুন, কারণ এটি দেহে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া শীতল করতে কাজ করে।
- এটি ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কারণ এতে অনেকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যেমন ভিটামিন সি এবং বিটা ক্যারোটিন।
- স্ট্রেস হ্রাস করে, এতে একাধিক ভিটামিন রয়েছে যেমন ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি 5 এবং ভিটামিন বি 7, এটি জানা যায় যে ভিটামিন বি উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের কিছু প্রভাব থেকে মুক্তি দেয়।
- দুর্গন্ধ দূর করতে মুখের ছাদে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো রাখলে মুখের গন্ধের কারণ ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- হজম সিস্টেমের কর্মক্ষমতা উন্নত করে, বিকল্পটি স্বাস্থ্য হজমের জন্য প্রয়োজনীয় দুটি প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির মধ্যে সমৃদ্ধ, যথা জল এবং ফাইবার।
- ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে এটি এর মধ্যে ক্যালোরি কম করে বলে জানা যায়।
- আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখুন।
মাস্ক অ্যাকশন বিকল্পের জন্য একাধিক হোম রেসিপি
বিকল্প মাস্কটি বিভিন্ন উপায়ে তৈরি করা যায়। প্রতিবার এটি একাধিক সুবিধা দেয়, নিম্নলিখিত মূল রেসিপিগুলি, তাদের উপকারিতা এবং কীভাবে সেগুলি প্রয়োগ করা হয় তা নীচে বর্ণিত:
শসা মাস্ক এবং দুধ
এই মুখোশটি অন্ধকার দাগ এবং লালভাব দূর করার পাশাপাশি ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং শীতল করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি ত্বকের সমস্ত ধরণের (শুকনো, তৈলাক্ত এবং মিশ্রিত) উপযোগী।
- উপকরণ : শসা, দুধের কাপ।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : শসা কাটা এবং তারপরে ম্যাশ করে দুধের সাথে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে এই মিশ্রণটি 10-15 মিনিটের জন্য মুখে লাগান, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপর ঠান্ডা করুন, তারপরে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুখটি পুরো শুকিয়ে নিন completely
মাস্ক বিকল্প টুকরা
বিকল্পটিতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসও রয়েছে, এর সবগুলিই চোখের ফুঁকফাকে হ্রাস করে এবং তাদের নীচে অন্ধকার বৃত্তগুলিকে হ্রাস করে।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : এই রেসিপিটিতে শসা কুচি করে কেটে পাতলা টুকরো টুকরো করে টুকরোটি মুখ বা চোখের উপর রাখুন, প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
মধু ও লেবুর সাথে শসাতে মাস্ক করুন
মুখের খোলা এবং বড় ছিদ্র একটি সমস্যা যা অনেক মহিলা অনুভব করেন এবং নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সংমিশ্রণটি ছিদ্রগুলি আটকে দেবে এবং এগুলি সংকীর্ণ করবে।
- উপকরণ : মেরিনেটেড শসা, আপেল সিডার ভিনেগার, সামান্য লেবুর রস, এক চামচ মধু, টমেটোগুলির একটি সজ্জা।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : উপাদানগুলি একে অপরের সাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি দিয়ে মুখটি রঙ করুন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং তারপরে ঠাণ্ডা করুন।
কফি এবং মধু দিয়ে শসা মাস্ক করুন
সেলুইলাইট theরু, নিতম্ব এবং শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে গঠিত হয় কারণ ত্বকের অধীনে চর্বি সরাসরি জমা হওয়ার কারণে এবং এই মুখোশের মাধ্যমে সেলুলাইট লাইনগুলি অপসারণে কার্যকর বিকল্প কার্যকর হয়
- উপকরণ : একটি মেশানো শসা, আধা কাপ কফি, এক চামচ মধু।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : একে অপরের সাথে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণের প্রভাবিত স্থানটি আঁকুন এবং তারপরে গজ কাগজ দিয়ে coveredাকা জায়গাটি ক্ষতিগ্রস্থ করুন এবং তারপরে 30 মিনিটের পরে মুখটি থেকে মিশ্রণটি সরিয়ে ফেলুন এবং তারপরে হালকা গরম জলে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন ।
দই দিয়ে মুখোশ শসা
দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বককে খোসা ছাড়ানোর জন্য এবং এটি নরম ও আর্দ্র করে তুলতে কাজ করে, যখন শীতল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত বিকল্পের সাথে দুধের মিশ্রণ করা হয়, এটি সানবার্ন এবং অন্ধকারের প্রভাবগুলি মোকাবেলা করার পাশাপাশি আরাম এবং পুনরুদ্ধারের অনুভূতি দেয়, দাগ।
- উপকরণ : ১/২ কাপ দই, ১ টেবিল চামচ দই, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল (শুষ্ক ত্বকের লোকের জন্য)।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি একে অপরের সাথে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে ছিদ্রগুলি খোলার জন্য গরম জল দিয়ে মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে মিশ্রণটি রাখার আগে মুখটি ভালভাবে শুকিয়ে নিন, তারপরে মিশ্রণটি একটি নরম এবং আলোড়ন দিয়ে গোলাকারে মিশ্রণটি লাগান এবং 20 মিনিট রেখে দিন মুখে বা সম্পূর্ণ শুকানোর জন্য, গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন তারপর ঠান্ডা করুন এবং ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
মাস্ক বিকল্প প্রয়োগ করার সময় টিপস
সর্বোত্তম ফলাফল পেতে উপরের যে কোনও বিকল্প মুখোশ প্রয়োগ করার সময় এই টিপসগুলি অনুসরণ করা ভাল:
- মুখ পরিষ্কার এবং কোনও প্রসাধনী মুক্ত নিশ্চিত করুন এবং পছন্দসই ফলাফল পেতে ছিদ্রগুলি খোলার জন্য গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- শসার তাপটি তাপমাত্রায় ব্যবহার করা উচিত।
- বাকি পরিমাণ মাস্কটি শরীরের বাকী অংশে ব্যবহার এবং ব্যবহার করা যেতে পারে।
- মুখ ধোয়ার পরে এবং মুখোশটি থেকে পরিষ্কার করার পরে, ত্বককে পুনরজ্জীবিত করতে এবং ছিদ্রগুলি পূর্ণ করতে অগ্রাধিকার হিসাবে গোলাপ জলে ধুয়ে ফেলুন।