তিল তেল
তিল থেকে তিল বের করা হয় oil এটি একটি শক্ত গন্ধযুক্ত সান্দ্র তেল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কারণ এটিতে ভিটামিন ই, বি, ক্যালসিয়াম, তামা এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। ফ্যানি অ্যাসিড যেমন লিনোলিক, অমৃত, জিটেক এবং অন্যান্য। এটি লক্ষণীয় যে এটি থেকে তেল আহরণের জন্য তিল সংগ্রহের পদ্ধতিগুলি এখনও আদিম এবং ম্যানুয়াল, তাই অন্যান্য ধরণের তেলের মতো বাজারে এর বিশাল পরিমাণ নেই।
তিল তেলের উত্স
প্রাচীন কাল থেকেই তিলের তেল খাদ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজও, অনেক দেশ, বিশেষত পূর্ব এশিয়া তাদের চীন, জাপান, ভারত, কোরিয়া এবং অন্যান্য দেশগুলির মতো সমস্ত খাবার প্রস্তুত করার জন্য এই তেলের উপর নির্ভর করে। তিনি তার থেরাপিউটিক এবং প্রসাধনী তাত্পর্য আবিষ্কার করার পরে সারা বিশ্ব জুড়ে প্রচুর গুরুত্ব অর্জন করেছিলেন।
তিলের তেলের উপকারিতা
তিল তেল ব্যবহার বা খাওয়ার সময় আমরা অনেকগুলি উপকার পেয়েছি যার মধ্যে রয়েছে:
- চুলের যত্ন: এটি চুলকে মজবুত এবং ময়শ্চারাইজ করতে এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি এবং একটি পেস্ট দেওয়ার জন্য কাজ করে, ব্যাকটিরিয়া বা ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলার জন্য কিছু উপাদান রয়েছে যা চুল দীর্ঘায়িত করতে, পড়া রোধ করতে সহায়তা করে এবং এর উপর ব্যবহৃত হয় মাথার ত্বকের ম্যাসাজের মাধ্যমে চুল রেখে দিন এবং পুরো রাত ধরে রেখে দিন।
- ত্বকের যত্ন: এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মাধ্যমে হয়, যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলির উত্থানকে বিলম্বিত করে এবং এটি ত্বকের কোষ এবং ময়শ্চারাইজিংগুলিকে পুষ্টি দেয় এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী ছত্রাক এবং ব্যাকটিরিয়া অপসারণকারী কিছু উপাদান ছাড়াও তাদের গ্লস এবং সতেজতা দেয়।
- বৃত্তাকার নড়াচড়া করে ম্যাসেজ করে বুকের আকার বাড়ায়।
- শরীরে ফ্যাট এবং ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করুন, তাই এটি একটি স্বাস্থ্যকর তেল যা হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস খেতে পারে।
- শ্বাস নালীর সংক্রমণ বা কাশিযুক্ত ব্যক্তিরা শুক্রবারের আগে ডিটক্সিফিকেশন এবং বুকে নির্ধারিত হয়।
- পুরুষদের মধ্যে বীর্যপাতের গতি হ্রাস করুন, এবং এটি ধৌত করার প্রয়োজনীয়তার সাথে বৈবাহিক বিবাহের কোয়ার্টারের আগে পুরুষাঙ্গের চর্বি দিয়ে hour
- যদি আপনি এটির এক চা চামচ পেটে পান করেন তবে এটি কোলন ডিজঅর্ডার এবং হজমেজনিত সমস্যার চিকিত্সা করা।
- তিল নামে একটি পদার্থ রয়েছে যা চর্বি পোড়াতে ও ওজন কমাতে সহায়তা করে।
তিলের তেলের ক্ষতি হয়
তিল তেলের নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কেবলমাত্র একটি ক্ষেত্রে ঘটতে পারে, যা অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত। ব্যক্তি ডিসপ্যাপসিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে, ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত হতে পারে বা পেটে উল্লেখযোগ্যভাবে নরম হতে পারে, যার ফলে ডায়রিয়া হতে পারে।