তিসি তেল
একটি তিসি তেল বা গরম তেল যা সাধারণত কিছু অঞ্চলে বলা হয়ে থাকে, এটি অন্যতম প্রাচীন প্রাকৃতিক তেল যা প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এখনও চিকিত্সা ক্ষেত্রে বা উভয় ক্ষেত্রেই বহু ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় অ্যারোমাথেরাপি অ্যারোমাথেরাপি উত্পাদন।
এটি অনেক খাবারের খাবারের সাথে যুক্ত হয়। এটি নিরামিষাশীদের জন্য ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের বিকল্প কারণ এটি প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড সংমিশ্রণে, যা মাছের তেলগুলির মতো পাওয়া যায়। এটি প্রয়োজনীয় খনিজগুলিতেও সমৃদ্ধ।
এই তেলটি তিনটি প্রধান ধরণের মধ্যে বিভক্ত: শোধন থেকে তৈরি খাঁটি তেল এবং ভুষি থেকে মুক্ত এবং দ্বিতীয় তেল বীজ এবং ভুষির মিশ্রণে তৈরি। শুধুমাত্র crusts সমৃদ্ধ তৃতীয় প্রকার, বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে অন্যতম সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়।
ফ্লাক্সিডের তেলের ক্ষতি
- ফ্লাক্স বীজ থেকে এই ধরণের তেল বের করা হয় শরীরে বিষাক্ত প্রভাবের সায়ানোজেনাস গ্লুকোসাইড থাকে। এই উপাদানের প্রভাব এড়াতে, পরিপক্ক বীজগুলি অবশ্যই তেল উত্তোলনের জন্য ব্যবহার করা উচিত।
- ডায়রিয়া, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং হজমজনিত সমস্যা এড়াতে অতিরিক্ত গ্রহণের বিরুদ্ধে সতর্কতা।
- গর্ভবতী মহিলাদের এটি ব্যবহার করার জন্য সতর্ক করে দেয় কারণ এটি জরায়ুর সক্রিয়করণকে ট্রিগার করে, যা গর্ভপাতের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
- ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি চিনির তীব্র হ্রাস এড়াতে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত মানুষের পক্ষে স্বাস্থ্যকর, এটি হাইপোথাইরয়েডিজমের সমস্যা এবং ট্রাইগ্লিসারাইডে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি significant
ফ্লেসসিড অয়েলের উপকারিতা
ফ্লেক্সসিড অয়েলের অনেক সুবিধা রয়েছে:
- ভিটামিন এ এর একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে, যা ত্বক এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়, যা ক্ষত নিরাময়ে এবং ঘা এবং নিরাময়ে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে এবং সূর্যের আলোতে ঘটে যাওয়া ছোটখাটো পোড়া পোড়া দেহে।
- প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে যা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং রক্তনালী থেকে রক্ষা করে।
- ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা শক্তিশালী করে, স্নায়বিক এবং প্রজননজনিত রোগ থেকে রক্ষা করে এবং হাড় এবং জয়েন্টগুলির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বিভিন্ন খনিজ রয়েছে।
- ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এবং দস্তা সমৃদ্ধ, যেখানে ঘাটতি শরীরের এই উপাদানগুলি ক্ষতিপূরণ দেয়।
- চুলের সমস্যার প্রতিরোধী উচ্চতর স্তরের ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড সমন্বিত রয়েছে, বিশেষত বৃষ্টিপাত এবং বোমা ফোটানোর সমস্যা এবং এলোমেলো হ্রাস 5 হাজার এর কাজকে বাধা দিয়ে টাক দূর করার জন্য আদর্শ।
- সোরিয়াসিস এবং একজিমা জাতীয় ত্বকের রোগের চিকিত্সা করে এবং বড়ি এবং pimples বৃদ্ধি থেকে রক্ষা করে।