গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়
এক মহিলার থেকে অন্য মহিলার গর্ভধারণের লক্ষণগুলি পৃথক হয়। এক মহিলার থেকে অন্য মহিলার গর্ভধারণের লক্ষণগুলি পৃথক হয়। কিছু এক থেকে দুই সপ্তাহ পরে গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি দেখায়, তবে প্রথম কয়েক মাসে কোনও লক্ষণ দেখা যায় না।
প্রথম মাসে গর্ভাবস্থার শারীরিক লক্ষণ
গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি প্রথম মাসে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে:
- রক্তপাত গর্ভাবস্থা শুরু (রোপন রক্তপাত), যেখানে গর্ভবতী মহিলার যোনি থেকে সামান্য রক্ত সরিয়ে নেওয়া হয়।
- Struতুস্রাবের অনুপস্থিতি (struতুস্রাব) : যদি এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় প্রত্যাশিত তারিখের বেশি হয়ে যায় তবে মহিলারা গর্ভবতী হতে পারেন তবে মহিলার ofতুস্রাব অনিয়মিত হলে এই অফার একটি বিভ্রান্তিকর লক্ষণ।
- ক্লান্ত ও ক্লান্ত লাগছে Fe : এই লক্ষণটি হরমোন প্রজেস্টেরনের গর্ভাবস্থার মাত্রা শুরুর সময় গর্ভাবস্থার শুরুতে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে পড়ে যার ফলে ক্লান্তি এবং ঘুম আসে।
- ব্যথা এবং স্তন ফোলা : গর্ভাবস্থার শুরুতে মহিলাদের মধ্যে যে হরমোনীয় পরিবর্তন ঘটে সেগুলি স্তনগুলি সংবেদনশীল এবং বেদনাদায়ক করে তোলে, তবে এটি সাধারণত কয়েক সপ্তাহের পরে কম হয়ে যায় কারণ মহিলার শরীর এই পরিবর্তনগুলিতে অভ্যস্ত।
- বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাব ছাড়া : যা সকালের অসুস্থতা হিসাবে পরিচিত তা গর্ভবতী মহিলাকে রাত বা দিনের যে কোনও সময় প্রভাব ফেলতে পারে, প্রায়শই গর্ভাবস্থার প্রথম মাস শেষ হওয়ার পরে, তবে কিছু মহিলার তাড়াতাড়ি পাওয়া যায়, এবং কিছু লোক একেবারেই পান না। হরমোনগুলি এই অবস্থাতে ভূমিকা রাখবে বলে মনে করা হয়।
- ঘন মূত্রত্যাগ : এটি কারণ গর্ভবতীর শরীরে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি, যা কিডনির অতিরিক্ত তরল চিকিত্সার ফলে প্রস্রাবের বৃদ্ধি ঘটে।
- গর্ভবতী মহিলাদের মুখে একটি অদ্ভুত খনিজ গন্ধ আছে .
- নার্ভাস বা নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের বিরুদ্ধে বিরূপ .
প্রথম মাসে গর্ভাবস্থার মানসিক লক্ষণগুলি symptoms
গর্ভাবস্থার শুরুতে মেজাজের দোলগুলি হওয়া স্বাভাবিক, যেখানে গর্ভবতী মহিলার মেজাজটি অনাকাঙ্ক্ষিত; তার হাসি কোনও আপাত কারণে হঠাৎ কান্নায় রূপান্তরিত হতে পারে, বা বিরক্তিতে পরিণত হতে পারে। এছাড়াও, অনেক গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থায় তাদের স্মৃতিশক্তি হারাতে থাকে এবং অস্বস্তিকর শারীরিক লক্ষণগুলি তাদের ভাল মেজাজে থাকতে বাধা দেয়।
এর প্রধান কারণ হ’ল হরমোনীয় পরিবর্তন যা গর্ভাবস্থায় ঘটে; গর্ভাবস্থা রক্তে ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরনের হরমোনগুলির মাত্রা বাড়িয়ে তোলে এবং এটি বিরক্তি এবং কাঁদতে স্বাচ্ছন্দ্যের দিকে পরিচালিত করে, তবে হরমোনের একমাত্র কারণ নয়, গর্ভাবস্থার সাথে জড়িত ঘটনাগুলি গর্ভবতী মহিলাকে নিজেকে বিচলিত অবস্থায় খুঁজে পাওয়া স্বাভাবিক কারণ তিনি অভিভূত বোধ করতে পারেন তার গর্ভাবস্থায় এবং শীঘ্রই তার সন্তানের আলিঙ্গন করে, তাকে দায়িত্বের জন্য অনুশোচনা না করে তাকে পরিণত করে।
গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সাধারণ উদ্বেগগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বাচ্চা সুস্থ থাকবে কি না।
- কোনও মহিলা ভালো মা হয়ে উঠবে কিনা।
- পরিবার বাচ্চাদের ব্যয় নিয়ন্ত্রণে আর্থিকভাবে সক্ষম হবে কিনা।
- নতুন শিশুর উপস্থিতি অন্যের সাথে মহিলাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করবে কিনা।
- মহিলারা কীভাবে জন্ম প্রক্রিয়া মোকাবেলা করে।
- এই সমস্ত কিছু সহ, গর্ভবতী মহিলার মানসিক অবস্থা বিঘ্নিত হওয়ার জন্য অবাক হওয়ার কিছু নেই।
গর্ভাবস্থার মানসিক লক্ষণগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন
মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির ভোগ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে গর্ভবতী মহিলা করতে পারেন এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যার মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এই লক্ষণগুলির মধ্যে নিজেকে দোষ দেওয়া এড়ানো; গর্ভবতী মহিলা জানেন যে তিনিই একমাত্র তিনিই আক্রান্ত হন না এবং এটি তাঁর হাতেও নেই, তাই ধৈর্য ধরুন এবং লক্ষণগুলি অদৃশ্য হওয়া অবধি অপেক্ষা করুন সাধারণত গর্ভাবস্থার তৃতীয় মাস শেষে।
নিম্নলিখিতগুলি সহ গর্ভবতী মহিলারা এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এমন অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে:
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান : যখন কোনও ব্যক্তি ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন মেজাজটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, সুতরাং আপনাকে অবশ্যই বিশ্রাম এবং ঘুমের ক্যাফিন পান। রাতে ঘুমানোর পাশাপাশি গর্ভবতী মহিলাদের যদি তারা পারেন তবে দিনের বেলা ন্যাপ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
- বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ করুন বা তার প্রিয় শখ অনুশীলন করুন : এটি গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি থেকে এমনকি অল্প সময়ের জন্য মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন গর্ভবতী মহিলা নিজেকে বন্ধুদের সাথে মধ্যাহ্নভোজন উপভোগ করতে এবং তার মানসিক ব্যাধি ভুলে যেতে পারেন।
- তার হতাশা বা মানসিক উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলুন , যা মানসিক লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করার অন্যতম সেরা উপায়, এটি তাদের স্বামী, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, মা বা অন্যান্য গর্ভবতী মহিলাদের কাছ থেকে অপ্রত্যাশিত সমর্থন পেতে পারে, তারা গর্ভাবস্থার শুরুতে মহিলাদের মানসিক এবং শারীরিক ভোগ জানেন। যদি তিনি ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে চান, তবে তার উচিত তার ডাক্তারের কাছে।
- একটি সাধারণ অনুশীলন করুন : শারীরিক ক্রিয়াকলাপ মেজাজটিকে সংশোধন করে, প্রয়োজন নয় যে এই ক্রিয়াকলাপগুলি আগ্রহ অর্জনের জন্য হিংসাত্মক, তবে হাঁটাচলা বা সাঁতার অনুশীলন করা যেতে পারে এবং মেজাজ বাড়ানোর জন্য মস্তিষ্ককে রাসায়নিকের জন্য মুক্তি দেবে।
- প্রসবের আগে জিনিসগুলি সম্পাদন করতে অন্যের কাছ থেকে সহায়তা চান : যদি জিনিসগুলি হাতছাড়া হয়ে যায় এবং গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থার বা অন্যান্য লক্ষণের কারণে এটি নিজেই না করতে পারেন তবে স্বামী এবং পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে ভাল।