কীভাবে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানো যায়

একটি সুচনা

অনেকেই এমন মহিলা আছেন যাঁরা গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাগুলি কীভাবে বাড়াবেন সে সম্পর্কে অসচেতন। এর কারণ হতে পারে যে সমাজটি অত্যন্ত রক্ষণশীল বা বাল্য বিবাহ করেছে। এটি বৈবাহিক সম্পর্ককে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিয়ের পরে অজ্ঞতা বিপজ্জনক, আমাদের স্বচ্ছতা এবং সাহিত্যের সাথে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে হবে, যাতে বিবাহিত ব্যক্তি কীভাবে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানোর বিষয়ে আরও সচেতন হন, বিশেষত বিবাহের পরে সর্বাধিক প্রশ্ন হয়ে যায় এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কে দম্পতির বেশিরভাগ চিন্তাভাবনা হয় তুমি কি তোমার স্ত্রী গর্ভবতী হয়েছ? !, আপনি কি কোনও সমস্যায় ভুগছেন? !, কর, কর এবং কর, দম্পতির কাঁধে থাকা অনেকগুলি প্রশ্ন, এটি দম্পতির অজ্ঞতার কারণে বা অন্য কারণে হতে পারে, একসাথে এই বিষয়টি জানার জন্য এবং আমরা স্পষ্টতার সাথে আলোচনা করব এবং আমাদের জীবনে যা ঘটে চলেছে তার সাথে আরও পরিচিত হওয়ার জন্য এবং আমাদের প্রতিদিনের জীবনের আরও প্রত্যাশায় স্বচ্ছতা হ’ল শিশুরা এই জীবনের শোভাকর, এবং তারা এই পৃথিবীতে আপনার পিছনে রয়েছে।

গর্ভাবস্থার ঘটনাগুলির বেশ কয়েকটি নির্ভরযোগ্য মানদণ্ড রয়েছে এবং এভাবে সংক্ষিপ্ত করা হয়

মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা: গর্ভাবস্থার জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ’ল মহিলারা ত্রুটিগুলি থেকে সুস্থ থাকেন যা গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হতে পারে এবং গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে, গর্ভধারণের অনুপাতটি সরাসরি মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষার সাথে সমানুপাতিক, সুতরাং মহিলাদের অবশ্যই তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে, এবং বিশেষত এমন খাবার যা দেহ গঠনে সহায়তা করে এবং যা মানুষের স্বাস্থ্যকর করে তোলে যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিডযুক্ত খাবার, এই উপাদানগুলি শরীর গঠনে এবং শক্তিশালীকরণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই যে মহিলারা আরও শক্তি এবং সঠিকভাবে ভ্রূণ গ্রহণের ক্ষমতা হয়ে ওঠে।
ধূমপান, অ্যালকোহল এবং ড্রাগগুলি সাধারণভাবেই পুরুষদের জন্য ক্ষতিকারক। ধূমপায়ী, ওষুধ এবং অন্যান্য জিনিস যা মনে মনে যায়, তাদের গর্ভাবস্থার খুব কম সম্ভাবনা থাকে এবং এমনকি গর্ভাবস্থা দ্রুত ঘটে গেলেও। এই ব্যর্থতা ব্যর্থ হয় বা সমস্যাগুলিও অভিজ্ঞতা করে যেগুলি ব্যর্থতাও ডেকে আনে।
আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর: আদর্শ ওজন হ’ল মহিলাদের স্বাস্থ্য, এবং আদর্শ ওজন বোঝা পাতলা বা কৃপণ হওয়া নয়, তবে উদ্দেশ্যটি হ’ল গর্ভধারণ বা ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে না এমন একটি উপযুক্ত ওজন থাকতে হবে গড় হারে
খেলাধুলা শরীরের গঠনকে শক্তিশালী করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর দেহ এবং ফিটনেস এবং নমনীয়তা পাওয়ার জন্য ভিত্তি, এবং এটি মহিলারা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের জন্য আরও বেশি যোগ্য হয়ে ওঠে, তাই কিছু হালকা অনুশীলন হলেও নারীদের অনুশীলন করা উচিত, যেমন এক চতুর্থাংশ থেকে প্রতিদিন আধা ঘন্টা হাঁটা, এটি শরীরকেও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
মহিলার মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য ভাল: গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যের গর্ভাবস্থায় নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। , এবং তার পরিবারে সবসময় সুখের পিছনে সন্ধান করার জন্য, মানসিক স্বাস্থ্য ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করে, যা গর্ভাবস্থার ভিত্তি।
স্বামী এবং স্ত্রীরও অবশ্যই তাদের জীবন ব্যবস্থা করতে হবে, বিশেষত তাদের আইনী বিবাহের সময়গুলি ডিম্বস্ফোটনের প্রক্রিয়াটির জন্য উপযুক্ত হতে এবং এটি মাসিক চক্রের নিষেকের জন্য আরও প্রস্তুত হওয়ার জন্য ডিম্বস্ফোটন এবং ডিম বের হওয়ার তারিখের উপর নির্ভর করে মহিলাদের, যা পরবর্তী:
যদি চক্রটি প্রতি 28 দিনে মহিলাদের জন্য নিয়মিত হয় তবে ডিম্বস্ফোটন সময়কাল 12 থেকে 18 বছর পর্যন্ত হয়।
যদি চক্রটি প্রতি 25 দিনে মহিলার জন্য নিয়মিত হয় তবে ডিম্বপাতের সময়কাল 10 ম থেকে 16 তম দিন পর্যন্ত হয়।
যদি চক্রটি প্রতি 35 দিন অন্তর মহিলাদের জন্য নিয়মিত হয় তবে ডিম্বস্ফোটন সময়কাল 14 তম থেকে একবিংশ দিন অবধি থাকে।
স্ত্রীলোকটিকে অবশ্যই ডিম্বস্ফোটনের সময় তার বৈবাহিক সভা করতে হবে, কারণ বৈবাহিক লড়াইয়ের পরে তাকে সব পরিস্থিতিতে ওঠানামা করতে হবে, এবং জনাবা শুদ্ধ করার সময় জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলবে না, কেবল জল বা জল এবং লবণ দিয়েই ধুয়ে ফেলতে হবে; Procমান এবং এই জীবনের প্রতিটি জিনিসই সর্বশক্তিমান আল্লাহ তায়ালার হাতে রয়েছে বলে বিশ্বাস করে, আপনার স্ত্রী গর্ভাবস্থা বা সন্তান প্রসবের ক্ষেত্রে বিলম্ব করলেও হতাশ হবেন না, এই পৃথিবীতে আপনার সাথে যা ঘটে তা আপনার পক্ষে মঙ্গলজনক।
গর্ভাবস্থার পর্যায়টি পুরুষ ও মহিলা এবং বিশেষত মহিলারা অভিজ্ঞদের সবচেয়ে অভিজ্ঞ একটি পর্যায় যার ফলে আপনার ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমরা আপনাকে এই সময়কালে গ্রহণ করার জন্য কিছু দিকনির্দেশনা দেব:

ঘুমের সময় আদর্শ হওয়া উচিত। অবিচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য আদর্শ ঘুমের সময়গুলি 7 থেকে 8 ঘন্টা হয় এবং আপনার ঘুমের সময় স্কোয়াটিং এড়ানো উচিত।
ভারী জিনিসগুলি দাঁড়ালে এবং বসে না রাখার সময় কিছু ভুল পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন এবং মাটিতে জিনিস তুলতে চেষ্টা করবেন না, এবং যদি জমি থেকে উঠানো হয় তবে অবশ্যই আসন এবং তার গোড়ালিগুলির মধ্যে দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।
টাইট পোশাক থেকে দূরে থাকুন এবং উপযুক্ত পোশাক পরুন, শর্ত থাকে যে কাপড়টি আর্দ্র-ভেজানো এবং বায়ু-প্রবেশযোগ্য, তুলার পোশাক হিসাবে, যা ঘাম শোষণ করে এবং আরও ভালভাবে চলতে সহায়তা করে।
গর্ভাবস্থাকালীন অনুশীলন এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে শ্রোণীগুলি প্রসারিত করতে সহায়তা করে এবং এটি প্রসবের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করতে সহায়তা করে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভাল এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, যেমনটি আমরা সবাই জানি যে সন্তানের স্বাস্থ্য তার মায়ের স্বাস্থ্য থেকে, কারণ শিশুটি তার মায়ের থেকে খাওয়ায়।
তবে, গত মাসে – জন্মের চার সপ্তাহ আগে – আমরা কোনও যৌন ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দিই না কারণ এটি জরায়ু সংকোচনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, অ্যামনিয়োটিক ঝিল্লি ফেটে যাওয়া (যোনিপথ এবং যোনি রক্তপাত ইত্যাদি) জীবনের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে এমন বিষয়গুলি Th ভ্রূণের
এই বিষয়টির শেষে, আমরা আশা করি যে আপনার অনেকের মনে যে প্রশ্ন রয়েছে তার অনেকগুলি উত্তর আমরা দিতে সক্ষম হয়েছি। এ জাতীয় কোনও বিষয়ে জিজ্ঞাসা করার বিষয়ে চিন্তা বা লজ্জার দরকার নেই। পরাক্রমশালী Godশ্বর যেমন অভিশপ্ত শয়তান থেকে আল্লাহর কাছে আশ্রয় প্রার্থনার পরে বলেছিলেন: অর্থ এবং শিশুরা দুনিয়ার জীবন এবং বাকী সৎকর্মকে সজ্জিত করে যখন তোমার প্রভু ভাল এবং ভাল আশা করেন “God’sশ্বরের মহান সত্য, যা আমাদের আরও অনুসন্ধান করে এই পৃথিবীর জীবনের শোভা, এটি সহজাত, এবং প্রতিটি মানুষের মধ্যে মাতৃত্ব এবং পিতৃত্বের অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত, এবং আপনি পাল লাল এবং আমাদেরকে সোজা পথে চালিত করেছেন।