বিমানে ক্যারিয়ার ভ্রমণ করুন
বাতাসে ভ্রমণ ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং গর্ভাবস্থায় আরও চাপে থাকে। এটি গর্ভবতী মহিলার ভয়কে বাড়িয়ে তোলে যা বাতাসে দীর্ঘ দূরত্বে ভ্রমণ করতে চায়, তবে তার কীভাবে জানা উচিত যে তার ভয় থেকে মুক্তি পেতে পারে যে তিনি প্রাকৃতিকভাবে গর্ভবতী হওয়া অবধি ভ্রমণ করতে পারবেন। তৃতীয় মাসের মাঝামাঝি সপ্তম মাসের শুরুতে ভ্রমণের সবচেয়ে উপযুক্ত সময়টি কারণ গর্ভাবস্থার শুরুতে শরীরটি ঘটে যাওয়া পরিবর্তনের সাথে পরিচিত না এবং অবশেষে চলাচল করা শক্ত হয়ে যায়।
ভ্রমণের আগে ধারককে নির্দেশনা
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় পর্যায়ে ভ্রমণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হিসাবে বিবেচিত হয়, যখন সকালে অসুস্থতা শেষ হয়, যার পরে শক্তির হার বৃদ্ধি হয় এবং গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। আরামদায়ক বিমান ভ্রমণের জন্য গর্ভবতী মহিলাকে অবশ্যই কিছু নির্দেশিকাগুলি মেনে চলতে হবে,
- মহিলার স্বাস্থ্যের ফাইল, তার নাম, গর্ভাবস্থার অবস্থা, জন্ম তারিখ এবং তার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে সমস্ত তথ্য নিয়ে ভ্রমণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- আপনি এই বিমান সংস্থাগুলিতে ভ্রমণ করতে পারেন তা নিশ্চিত করুন, কারণ অনেকগুলি এয়ারলাইন রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের উপর শর্ত আরোপ করে এবং ভ্রমণকে আটকাতে পারে।
- অতিরিক্ত বিমান পরিষেবা যেমন সিট নির্বাচনের জন্য অনুরোধ করুন।
- ভ্রমণের প্রতিটি ঘন্টা পরে হাঁটা; কারণ এটি জরায়ু সংকোচন থেকে মুক্তি দেয়, দুটি পা ফোলা।
- আরামদায়ক পোশাক পরেন বিমানের সময় কোনও সমস্যা হয় না।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান, হালকা করুন এবং পানির পরিমাণ বাড়ান।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন করবেন না কারণ তাদের গর্ভবতী মহিলার উপর ক্ষতিকারক প্রভাব থাকতে পারে।
- প্ল্যাসেন্টায় অবতরণ এবং যোনিতে রক্তক্ষরণ হিসাবে তাঁর যাতায়াত প্রতিরোধকারী কোনও contraindication নেই।
গর্ভবতী সাবধানতা
গর্ভবতী মহিলার যে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত সেগুলির মধ্যে একটি হ’ল রান্না করা খাবার, দূষিত জল, নন-পেস্টুরাইজড মিল্ক পণ্য খাওয়া, আয়োডিন ব্যবহার করে জীবাণুমুক্ত জল এড়ানো এবং গর্ভাবস্থায় অন্ত্রের প্রদাহের ক্ষেত্রে এড়ানো to
গর্ভাবস্থায় সম্ভাব্য বিপত্তি ards
- বিমানে অকাল প্রসব, যেখানে মা এবং তার সন্তানের যত্ন নেওয়া যায় না।
- পাব্লোনারি এমবোলিজম যা আন্দোলনের অভাবে, পায়ে রক্ত জমা হওয়ার কারণে ঘটে।
- রেডিয়েশনের এক্সপোজার, যেখানে প্রভাবটি সরাসরি প্রদর্শিত হয় না, তবে একটি সময় প্রয়োজন এবং গর্ভবতী মহিলার উপরে যারা এর বেশি প্রভাব ফেলেন তার প্রভাব আরও বেশি।
- রক্তে অক্সিজেন হ্রাস, কারণ চাপ ড্রপ গর্ভবতী মহিলার শ্বাস প্রশ্বাসকে প্রভাবিত করে এবং অক্সিজেনের অনুপাত ভ্রূণে পৌঁছায়।
- অপ্রত্যাশিত জরুরী অবস্থা, যেমন প্রাক-প্রসবকালীন রক্তপাত, বা প্রাক-এক্লাম্পসিয়া।