গর্ভাবস্থা
এটি স্বাভাবিক এবং একটি নতুন শিশু গ্রহণের জন্য শরীরের প্রস্তুতির অংশ। স্তনই হবে নতুন শিশুর খাদ্যের একমাত্র উত্স। গর্ভাবস্থায় যে পরিবর্তনগুলি প্রত্যাশা করা হয় সেগুলি সম্পর্কে মা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। , এবং কীভাবে পরিস্থিতিটির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এই পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করতে শিখুন।
গর্ভাবস্থায় স্তন ব্যথা
স্তন ব্যথা গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার চতুর্থ এবং ষষ্ঠ সপ্তাহের মধ্যে অনুভূত হয় এবং প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় অব্যাহত থাকে। এটি গর্ভাবস্থায় শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। দেহে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের উচ্চ স্তরের স্তনগুলিতে রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে দেবে, স্তনের টিস্যুতে পরিবর্তনের পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলার স্তনে ব্যথা অনুভূত হওয়া বা চিকিত্সার অনুভূতি ছাড়াও স্তনে ফোলাভাব লক্ষ্য করা যায়, এবং স্পর্শে আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, গর্ভাবস্থার ঠিক দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের এই ক্ষেত্রে বা টিখট হ্রাস হবে বলে আশা করা হচ্ছে।
গর্ভাবস্থায় স্তনের ব্যথা উপশমের টিপস
ব্যথা এবং ভিড় উপশম করতে স্তন গর্ভাবস্থায় আপনি এই টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন:
- একটি উপযুক্ত ব্রা পরিধান করুন, আঁটসাঁট বা প্রশস্ত নয়, তবে স্তনের আকার এবং আকার এবং স্তনবৃন্তের চারপাশে অনেকগুলি স্তর রাখবেন না, এই বিষয়টি বিবেচনায় রেখে যে গর্ভধারণের পূর্বের আকারের তুলনায় লোডটি বৃহত্তর গর্ভাবস্থায় পরিবর্তনশীল।
- ধাতব তারযুক্ত ব্রা পরিধান করা এড়িয়ে চলুন।
- ঘুমের সময় সুতির ধনুর্বন্ধনী পরান যাতে গর্ভবতী মহিলার ব্যথা অনুভূত হয় না এবং আরও আরামদায়ক অবস্থানে থাকে।
- শরীরের বিভিন্ন অবস্থানে স্তন সরাতে সহায়তা করার জন্য নমনীয় ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করে।
- গর্ভাবস্থার আগে স্বাভাবিক আকারের চেয়ে বড় ব্রা কিনতে সাবধান হন, কারণ গর্ভাবস্থায় স্তনের আকার অবিচ্ছিন্নভাবে বাড়বে।
- গর্ভাবস্থায় স্তনের ম্যাসাজ ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।
- স্তনে আঘাত করা বা শক্ত জিনিসগুলির সাথে সংঘর্ষ এড়াতে সাবধানতা অবলম্বন করুন।
- কাপড় না পরে চুলের দীর্ঘ ছাঁটা এড়ানো; তাই চুলের ব্রাশের স্তনগুলিতে স্পর্শ করবেন না।
গর্ভাবস্থায় স্তনের পরিবর্তন প্রত্যাশিত
স্তনে ব্যথা এবং ভিড় অনুভূত হওয়ার পাশাপাশি গর্ভাবস্থায় স্তনে আরও অনেক পরিবর্তন দেখা যায় যার মধ্যে রয়েছে:
স্তন প্রদাহ
স্তন বৃদ্ধি এবং আকারে বৃদ্ধি গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহের সাথে শুরু হয় এবং গর্ভাবস্থার শেষ অবধি বৃদ্ধি অবিরত থাকে। গর্ভবতী মহিলার প্রাক-গর্ভাবস্থার চেয়ে বড় আকারের ব্রা ব্যবহার করা প্রয়োজন এবং স্তনের আকার এক মহিলার থেকে অন্য মহিলার গর্ভকালীন সময়ে পরিবর্তিত হয়। কিছু লোকের গর্ভাবস্থার বিভিন্ন সময়কালে একাধিক আকারের ব্রা ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে। অন্যদিকে, স্তনের মুদ্রাস্ফীতি স্তনের ত্বকে প্রসারিত হওয়া এবং ক্র্যাকিংয়ের লক্ষণগুলির সাথে থাকতে পারে। কখনও কখনও চুলকানির দিকে, এই সময়ের মধ্যে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ তবে এই বিষয়গুলি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়।
স্তনের পৃষ্ঠে রক্ত শিরাগুলির উত্থান
অনেক মহিলা গর্ভাবস্থায় রক্তের শিরাগুলির আরও নিবিড়ভাবে লক্ষ্য করেন, যার ফলে স্তনগুলিতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার চূড়ান্ত সময়কালে গর্ভবতী শরীরের রক্তের পরিমাণ প্রায় 50% ভ্রূণের চাহিদা মেটাতে হবে এবং রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি এই শিরাগুলিকে পরিণত করবে, বিশেষত এর অঞ্চলে রক্ত আরও সুস্পষ্ট স্তন এবং পেটে, সাধারণত জন্মের পরে বা স্তন্যপান বন্ধ করার পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, যাতে স্তনগুলি পরে অতিরিক্ত পরিমাণে রক্তের প্রয়োজন না হয়।
স্তনবৃন্ত পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলা স্তনবৃন্ত এবং আশেপাশের হলোর পরিবর্তনটি লক্ষ্য করবেন যা গর্ভাবস্থায় অন্ধকার হয়ে যায়। গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে, গর্ভবতী মহিলার স্তনবৃন্তের চারপাশে হলোতে কিছু ছোট কন্দগুলির উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায় যা চর্বিযুক্ত গ্রন্থি যা এই অঞ্চলে উপস্থিত ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলিকে বাধা দেওয়ার জন্য তেল সঞ্চার করে এবং এই গ্রন্থিগুলির উত্থান হ’ল গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ, তবে গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহের সাথে শরীর যেমন জন্মের জন্য প্রস্তুত হয়, স্তন্যদানের শুরু করার জন্য প্রস্তুতিতে স্তনের আকারে গর্ভবতী বৃদ্ধি ঘটে।
স্তন ইমপ্লান্ট
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, গর্ভধারণের প্রায় 16 সপ্তাহের পরে, স্তন দুধ উত্পাদন করতে পারে, তাই কিছু গর্ভবতী মহিলারা মাঝে মাঝে স্তন থেকে খড়ের বর্ণের তরল বা হলুদ বর্ণের স্রাব লক্ষ্য করতে পারেন। এই তরলকে কলস্ট্রামস বলা হয়, খাদ্য ও অ্যান্টিবডিগুলির পরিমাণ যা জন্মের পরে সন্তানের প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং এই তরলটি স্তন গোপন করে জন্মের পরে কয়েক দিন ধরে রাখে, এবং তারপরে দুধের নিঃসরণ শুরু করে, এটি লক্ষণীয় গর্ভাবস্থায় স্তনের নিঃসরণে রক্তের উপস্থিতি পরিস্থিতি নির্ধারণের জন্য চিকিত্সকের দ্বারা পর্যালোচনা করা দরকার, মা চিন্তা করবেন না, এটি স্তনে রক্তনালীগুলির বৃদ্ধির ফলাফল হতে পারে, তবে এটি মূল্যবান চেক করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
স্তনে গলির উত্থান
কিছু মহিলারা স্তনের টিস্যুর ভিতরে গলদগুলি লক্ষ্য করতে পারেন যা গর্ভাবস্থার আগে আগে ছিল না, সাধারণত সৌখিন ফাইব্রয়েড বা ফাইব্রয়েড। উদ্বিগ্ন হবেন না, তবে গর্ভাবস্থায় স্তনের ভিতরে যদি এমন গলদ দেখা দেয় বা কোনও পরিবর্তন ঘটে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ব্লকের আকার আগে স্তনে বিদ্যমান ছিল।
সংক্রমণের ক্ষেত্রে স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য গর্ভাবস্থায় স্তনের নিয়মিত পরীক্ষা চালিয়ে যাওয়া জরুরী, যদিও এই পর্যায়ে স্তনগুলির অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলি পার্থক্য করা কঠিন কারণ এই সময়ে যে পরিবর্তনগুলি ঘটবে তার অনেক কারণ গর্ভাবস্থা, উপরে উল্লিখিত কিছু গলুর উপস্থিতি এবং অন্যান্য পরিবর্তনগুলির সাথে মিলিত হওয়া, গর্ভাবস্থায় প্রতি 4-5 সপ্তাহে স্তনের নিয়মিত পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে পড়েছে এবং আশ্বাসে অস্বাভাবিক পরিবর্তন হওয়ার সন্দেহের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত।