গর্ভাবস্থা হ’ল সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার মুখোমুখি হতে পারে, যা মা ও বাবার এক সাথে মনস্তাত্ত্বিক এবং দেহের উপর negativeণাত্মক প্রভাব ফেলে, বিশেষত যে মহিলারা বার বার গর্ভপাত করে যাতে তার ভ্রূণের ক্ষতি অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে, তাই অনেক মহিলাকে সন্ধান করুন গর্ভাবস্থাকে স্থিতিশীল করতে এবং গর্ভপাত রোধ করার উপায় এবং পদ্ধতিগুলির জন্য, তবে বৈজ্ঞানিকভাবে কোনও সমাধান নেই যা পুরোপুরি গর্ভপাত রোধ করে।
গর্ভাবস্থা ঠিক করার উপায় এবং প্রাক-গর্ভাবস্থা গর্ভপাত হ্রাস করার উপায়:
১. রোগের জন্য কিছু পরীক্ষা করান এবং তাদের যেমন চিকিত্সা, থাইরয়েড ডিজিজ বা যৌন সংক্রমণ যেমন সিফিলিস এবং গনোরিয়া জাতীয় চিকিত্সা করেন তবে তাদের চিকিত্সা করুন। এই রোগগুলি গর্ভপাত এবং গর্ভাবস্থার হ্রাস বাড়ে।
২. কমপক্ষে দুই মাস ধরে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার আগে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা: ডোজটি প্রতিদিন অন্তত 2 মিলিগ্রাম হয়, যা ফলস্বরূপ ভ্রূণের অস্বাভাবিকতাগুলি প্রতিরোধ করে।
৩. কফি এবং চা জাতীয় ক্যাফিনযুক্ত পদার্থ গ্রহণের বিষয়টি পরিহার ও সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা হচ্ছে, যেখানে খাওয়ার পরিমাণ প্রায় 3 মিলিগ্রাম হওয়া উচিত।
গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থার বাধা দেওয়ার পদ্ধতিগুলি
১. গর্ভবতী মহিলারা প্রতিদিন কিছুটা অনুশীলন করেন কারণ এই খেলাধুলা বা হালকা প্রচেষ্টা গর্ভাবস্থায় এবং তার পরে মা ও শিশুকে উপকার করে যেখানে খেলাটি জরায়ুর রক্ত সঞ্চালনের বিকাশ ঘটাতে সহায়তা করে এবং আরও খাওয়ানোতে সহায়তা করে, এটি বজায় রাখতে সহায়তা করে হরমোনগুলির মাত্রা ভারসাম্যযুক্ত, তবে চলাচলগুলি কেবল হালকা এবং বিশেষজ্ঞ দ্বারা বর্ণিত।
২. গর্ভবতী মহিলাদের কাঁচা দুগ্ধজাত খাবারগুলি এড়ানো উচিত যা প্যাশ্চারাইজ হয় না এবং স্বল্প রান্না করা মাংস ছাড়াও। এটি লিস্টেরিয়া সংক্রমণ এবং খিঁচুনি হতে পারে, যার ফলে গর্ভপাত ঘটে।
৩. গর্ভাবস্থায় এবং টক্সিন এছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা বিকিরণ এড়াতে চেষ্টা করুন: যেমন এক্স-রে এবং সীসা সামগ্রী, আর্সেনিক, বেনজিন এবং ইথিলিনযুক্ত পদার্থ থেকে দূরে।
৪. গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলাদের দূরে সরে যাওয়ার এবং চাপ বা চাপকে প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন: আপনাকে চাপ এবং টান থেকে দূরে রাখার উপায়গুলি অনুসন্ধান করা উচিত, শ্বাস প্রশ্বাসের শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাসকষ্ট এবং যোগব্যায়াম বা অঙ্কন এবং এর থেকে মুক্তি পাওয়ার মতো উপায় রয়েছে চিন্তা.
৫. গর্ভবতী মাকে অবশ্যই কাফেরদের থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকতে হবে বা অল্প পরিমাণে থাকতে হবে এবং প্রতিদিন নয়।
The. মহিলা হরমোন “প্রোজেস্টেরন” এর ডাক্তার হিসাবে উপযুক্ত ডোজ নিন dose
Pregnancy. গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় মহিলাদের উর্বরতা খাদ্য অনুসরণ করে: একটি ডায়েট যা মহিলাদের উর্বরতার জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।