মরিঙ্গা গাছ
মোরিংগা গাছ একটি ছোট পাকা বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ হিসাবে পরিচিত। এটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় এশিয়াতে ফিরে আসে, তবে তারপরে ক্রান্তীয় আমেরিকা এবং আফ্রিকাতে চলে আসে। এটির দৈর্ঘ্য প্রায় 9 মিটার। এটিতে ধূসর রঙের ফ্লেক্সের বাকলও রয়েছে। এর পাতা ফার্নদের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। সাদা ফুলের সুগন্ধযুক্ত সংগ্রহ, ছোজারগুলির অনুরূপ কোণগুলির ফলগুলি, এটি প্রায় 45 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যে বৃদ্ধি পেতে পারে, ফুল রান্না এবং খাওয়ার সম্ভাবনা, শিং এবং পাতা এবং এমনকি শাখা হতে পারে।
মোরিংগা গাছ সম্পর্কে সাধারণ তথ্য
মোরিংগা গাছ সম্পর্কে কিছু অতিরিক্ত তথ্য রয়েছে:
- এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্যান্সার, রক্তাল্পতা, উচ্চ রক্তচাপ, বাত এবং অন্যান্য যৌথ ব্যথা যেমন বাত, হাঁপানি, ডায়াবেটিস, মৃগী, মাথা ব্যথা, কিডনিতে পাথর, পেটে ব্যথা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার, অন্ত্রের বাধা, হৃদরোগ, থাইরয়েড উভয়ের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় রোগ এবং ব্যাকটিরিয়া, ছত্রাক, ভাইরাল এবং পরজীবী সংক্রমণ, তাদের পাতা, ফ্লিপারস, ফুল, ফল, বীজ এবং শিকড় ব্যবহার করে
- এটি ফোলা উপশম করতে, বুকের দুধের উত্পাদন বৃদ্ধি করতে, যৌন উত্তেজনা বাড়ানোর জন্য, গর্ভনিরোধক ছাড়াও, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। মোরিংঙ্গাকে ব্যাকটিরিয়াঘটিত এজেন্ট বা ডেস্কিসেন্ট হিসাবে সরাসরি ত্বকেও রাখা যেতে পারে। এটি জিঙ্গিভাইটিস, সাপের কামড়, সাইনাস সংক্রমণ, অ্যাথলিটদের পায়ের রোগের চিকিত্সার জন্য শীর্ষে ব্যবহৃত হয় এবং কিছু লোক এটিকে পরিপূরক বা ডায়েট্রিক টনিক হিসাবে ব্যবহার করে।
- মরিঙ্গা বীজের তেল চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে, যন্ত্রপাতিতে লুব্রিকেন্টে, খাবারে এবং সুগন্ধিতে ব্যবহৃত হয়।
- মরিঙ্গা হ’ল বিশ্বের কিছু অংশে খাদ্যের অপরিহার্য উত্স, কারণ এটি সহজে এবং স্বল্প ব্যয়ে জন্মানোর পাশাপাশি শুকনো অবস্থায় অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির উপর পাতা থাকে। মোরিঙ্গা পুষ্টি প্রোগ্রামগুলিতে ভারত এবং আফ্রিকার অপুষ্টি মোকাবেলায় ব্যবহৃত হয়।
- সবুজ মরিং পোডগুলি সবুজ মটরশুটি প্রস্তুতের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে রান্না করা এবং প্রস্তুত করা যায়। বীজগুলি শুঁটি থেকে মুছে ফেলা হয়, তারপরে মটরের মতো রান্না করা হয় বা বাদামের মতো সংরক্ষণ করা হয়। পাতাগুলি পালং শাকের মতো রান্না করা হয় এবং মশলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। শুকনো এবং ঘষা।
মরিঙ্গা গাছের স্বাস্থ্য উপকারিতা
মোরিংগা গাছের বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
- চুলের বৃদ্ধি প্রচার এবং এটি বজায় রাখতে, এবং এর পতন হ্রাস করতে; কারণ এতে ভিটামিন এ এর একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে যা কোষের স্বাস্থ্যকর বিকাশে ভিটামিনকে অবদান রাখে, তাই এই ভিটামিনের অভাব মাথার ত্বকের ঘনত্ব ছাড়াও শুষ্ক চুল, ক্রাস্টের উপস্থিতি ঘটায়।
- মরিঙ্গায় ভিটামিন ই রয়েছে, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মাথার ত্বকের চারপাশে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে। মাথার ত্বকে রক্তের সঠিক প্রবাহ চুলের ফলিকিতে আরও পুষ্টিকর উপাদান শোষণে সহায়তা করে।
- মোরিংগা গাছের অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য এবং দুর্দান্ত পরিষ্কারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ত্বকের প্রাণবন্ততা এবং যৌবনের পুনরুদ্ধার করতে পাশাপাশি ত্বকের কোষগুলি ত্বকের মুক্ত র্যাডিকেলগুলি থেকে পরিষ্কার করে ত্বকের উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- মরিঙ্গা বীজে 40% গন্ধহীন ভোজ্যতেল থাকে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, এর পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্যগুলি জলপাই তেলের সাথে সমান এবং এটি সীমাহীন শেল্ফের জীবন ধারণ করে।
- মরিঙ্গা পাতাগুলিতে পালঙ্কে পাওয়া আয়রনের পরিমাণ তিনগুণ বেশি থাকে।
- মরিঙ্গা পাতার নির্যাস খাবারের সংরক্ষণক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি জারণ প্রক্রিয়া হ্রাস করে মাংসের বালুচর জীবন বাড়ায় increases
- মরিঙ্গা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স, যৌগিক যা দেহে ফ্রি র্যাডিকালগুলির বিরুদ্ধে কাজ করে। তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অক্সিডেটিভ চাপ বাড়ায়, যা হৃদরোগ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের উত্থানে ভূমিকা রাখতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা তিন মাসের জন্য প্রায় এক টেবিল চামচ এবং মুরঙ্গা পাতার গুঁড়ো অর্ধেক দিন খেয়েছিলেন, তাদের রক্তের জারণের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
- মরিঙ্গা পাতায় অনেক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উদ্ভিদ যৌগ পাওয়া গেছে, যার মধ্যে রয়েছে কোরেসেটিন, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্তচাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করে পাশাপাশি ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, যা ইনজেশন হওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্য রাখতে সহায়তা করে। খাবার।