দারচিনি দিয়ে কী কী উপকার হয়
দারুচিনি একটি ছোট গাছ, শ্রীলঙ্কার উত্স হিসাবে বিশ্বাস করা হয় এবং বর্তমানে মেক্সিকো সহ অনেক গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে এটির চাষ হয়। দারুচিনি শুকনো গাছের অভ্যন্তরের বাকল থেকে কাটা হয়, বিশেষত দারুচিনি চপস্টিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা দারুচিনি হিসাবেও পরিচিত। পালকের নামে তারা সূক্ষ্ম গুঁড়োতে রূপান্তরিত হয়। মূলত দারচিনির চারটি ধরণ রয়েছে, সর্বাধিক সাধারণত জেলগুলি, যা অন্যের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল, যা মিষ্টি, একটি স্বাদযুক্ত সুস্বাদু, সুগন্ধযুক্ত সুবাস রয়েছে এবং এটি জানা যায় যে দারুচিনির অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, এর মধ্যে আমরা কথা বলব পি এর উপকারিতা দারুচিনি।
দারচিনি দিয়ে কী কী উপকার হয়
ক্যান্সার প্রতিরোধ
মার্কিন কৃষি বিভাগের গবেষকদের দ্বারা প্রকাশিত একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করেছে যে দারুচিনি লিউকিমিয়া, লিম্ফোমা এবং ক্যান্সার কোষের বিস্তার হ্রাস করতে ভূমিকা রাখে এবং সেই সাথে এনজাইমগুলিও রাখে যা কোষ বিভাজনকে সুবিধার্থে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্যালসিয়াম এবং ফাইবার, পিত্ত নির্মূল করতে অবদান রাখে, যা কোলন কোষগুলির ক্ষয় রোধ করতে সহায়তা করে এবং এর ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ
কারণ দারুচিনিতে পলিফেনল রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে 2 ডায়াবেটিস রোগীদের সহায়তা করে।
কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করুন
দারুচিনি দিয়ে শরীরের পিত্তের লবণের পরিমাণ দূর করতে পারে; কারণ এটি যখন পিত্ত সল্ট নির্মূল হয় তখন শরীর কোলেস্টেরল ভেঙে ফেলার জন্য কাজ করে: নতুন পিত্ত সল্ট উত্পাদন করতে, যা উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে কাজ করে।
জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত করুন
অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে দারুচিনির গন্ধ এবং গন্ধ মনের জন্য উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে, এইভাবে স্মৃতিশক্তি উন্নত করে, এইভাবে মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকে উন্নত করে।
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন =
যেহেতু দারুচিনিতে প্রচুর পরিমাণে যৌগিক এক যৌগ রয়েছে যা রক্তের সঞ্চালনকে তার ভূমিকা পালন করতে সহায়তা করে এবং রক্তের জমাট বাঁধতে সাহায্য করে যা হৃদরোগের কারণ হতে পারে, এবং লক্ষ করা উচিত যে রক্তপাতজনিত অসুস্থতায় ভোগা লোকেদের দারুচিনি গ্রহণ করা উচিত।
এন্টি-বাত
এর কারণ হ’ল তাদের প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্য, প্লাস দারুচিনি বাতের ব্যথা উপশম করতে পাশাপাশি পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্ত করতে সহায়তা করে।