চা
চা পূর্ব এশিয়ার স্থানীয় একটি ছোট গাছ এবং এটি ক্যামেলিয়ার একটি পরিবার, এবং এর সবুজ পাতা তথাকথিত চা পানীয় থেকে বের করা হয়, কারণ চা পান করার বিভিন্ন পানীয় যেমন সবুজ এবং লাল এবং চা উত্পাদনের জন্য আরও বিখ্যাত চাইনিজ যেমন চা একটি চীনা নাম, চাটি পুরানো ছিল কফি হাজির হওয়া অবধি অফিশিয়াল মদ তৈরি করা হয়, এবং চা হিসাবে ব্যবহৃত সবচেয়ে বিখ্যাত দেশগুলির মধ্যে একটি হ’ল চীন, ইন্দোনেশিয়া, ভারত এবং অন্যান্য চা একটি উত্তেজক কারণ এটির শতাংশ রয়েছে ক্যাফিনের।
চায়ের উপকারিতা
- চা প্রতিরোধ ব্যবস্থা জন্য ভাল উত্তেজক এবং টনিক হিসাবে কাজ করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি উদ্যোক্তা হিসাবে কাজ করে।
- চাটি একটি ভাল জীবাণুনাশক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসাবে কাজ করে।
- ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার থেকে মহিলাদের রক্ষা করে। মহিলাদের জন্য প্রতিদিন দুই কাপ চা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে তাদের সুরক্ষা দেয় এবং একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা চা পান করেন না তাদের অন্যদের তুলনায় ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- চা চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে শরীরে জমে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থগুলির দেহ থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে, তাই অধ্যয়ন অনুসারে খাবারের পরে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং এটি চা সম্পর্কে যা আগে কাজ করেছিল তা বিপরীত যা কাজ করে বিভিন্ন খাবার খাওয়ার পরে খাওয়ার সময় লোহা ভাঙ্গতে।
- আগের গবেষণা অনুসারে মাড়ি মাড়ি এবং দাঁত সুরক্ষায় চা একটি ভাল উপাদান।
- গ্রিন এবং রেড টি আলঝাইমার রোগের প্রবণতা হ্রাস করে।
- গ্রিন টি ওজন কমাতে এবং স্থূলতার সমস্যা থেকে শরীরকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
- চায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি কিছু ত্বকের সমস্যা যেমন অন্ধকার বৃত্ত এবং চোখের ফোলাভাবের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি দরকারী উপাদান হিসাবে তৈরি করে, পাশাপাশি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ফোলা জায়গায় গরম তিক্ত চায়ে সংকোচকে রেখে চোখের প্রদাহ হয় inflammation এবং তারপর ধোয়া।
- রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে, এটি কিডনিগুলিও সক্রিয় করে এবং মূত্রবর্ধক হওয়ার কারণে অতিরিক্ত লবণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- চায়ের মধ্যে এমন পদার্থ রয়েছে যা এটি হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
- চা ফ্লু ভাইরাস থেকে শরীরকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
- এটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে যা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস এবং রক্তে কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য এটি একটি উপযুক্ত উপাদান হিসাবে তৈরি করে।
চায়ের দুর্দান্ত উপকারিতা সত্ত্বেও এর অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে শরীরে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। অত্যধিক চা অ্যানোরেক্সিয়ার দিকে নিয়ে যায়। অন্ত্রের গতিবেগ ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এতে বমিভাবও হয় causes এটি পেটের জ্বলনের অনুভূতিও বাড়ায়। এটিতে ক্যাফিনের সাথে যুক্ত একটি টক পদার্থ এবং লিভারের এনজাইমগুলি সক্রিয় করার জন্য এতে থাকা ক্যাফিন রয়েছে।