কিভাবে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে হয়

স্তন ক্যান্সার

স্তন ক্যান্সার (ব্রেস্ট ক্যান্সার) একটি ক্যান্সারযুক্ত টিউমার যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে সাধারণ। এটি পুরুষদের উপরও প্রভাব ফেলে। এই ক্যান্সারটি স্তন ক্যান্সারের কোষগুলির অস্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং প্রজননের কারণে ঘটে। স্তন ক্যান্সার হ’ল সমস্ত বয়সের মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে এমন একটি সাধারণ ক্যান্সার। , স্তন ক্যান্সার সাধারণত দুধ নালীগুলির অভ্যন্তরীণ আস্তরণে শুরু হয়, মানবদেহের অন্যান্য সাইটে স্তনের ক্যান্সার ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব, ক্যান্সার কোষগুলি লিম্ফ চ্যানেলগুলিতে প্রবেশ করতে পারে এবং তারপরে এই চ্যানেলগুলির মাধ্যমে লিম্ফ নোডগুলিতে পৌঁছতে পারে এবং তারপরে রক্তের শিরা পথের জন্য শরীরের সদস্যদের কাছে স্তন ক্যান্সারকে প্রতিবেশী টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়া ক্যান্সার কোষগুলির পরিমাণ এবং মাইক্রোস্কোপের নীচে কোষগুলির আকারের ভিত্তিতে বিভিন্ন ধরণের শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।

স্তন ক্যান্সারের কারণগুলি

বর্তমানে এই ক্যান্সারের মূল কারণটি আবিষ্কার করা যায় নি, তবে কিছু কারণ রয়েছে যা এর উপস্থিতিকে প্রভাবিত করতে পারে কারণ এই জিনগত কারণের উপস্থিতি স্তন ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে, কারণগুলি নিম্নরূপ:

  • স্তন টিস্যু তীব্রতা।
  • দেরী মেনোপজ
  • অতিরিক্ত মদ্যপান।
  • স্থূলতা।
  • তেজস্ক্রিয়তার অনেক এক্সপোজার।
  • প্রচুর হরমোনযুক্ত কিছু ওষুধ সেবন করুন।

স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণ

  • স্টাম্প এবং গলিতগুলি ত্বকের নীচে প্রদর্শিত হয়।
  • প্রকৃতি এবং ত্বকের জমিনে পরিবর্তন।
  • স্তনবৃন্তের নিঃসরণগুলি প্রস্থান করে।
  • স্তন অঞ্চলে তীব্র ব্যথার উপস্থিতি।
  • স্তনে শক্ত হওয়ার ঘটনা।

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ

স্বাস্থ্যকর ডায়েট, রোগের বিকাশের অভাব, রক্তাল্পতা থেকে মহিলাদের গুরুতর জটিলতা বা লিভারের অনেক সংক্রমণের ঘটনা এবং এই রোগের প্রসার না ছড়িয়ে এমন কিছু অ-যোগাযোগযোগ্য রোগের প্রতিরোধ। নিম্নলিখিত থেকে প্রতিরোধ আসে:

  • স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ: এটি ম্যামোগ্রামের মাধ্যমে বা ক্লিনিকাল পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়। এটি মহিলার বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
  • ওজন বাড়ানো এড়িয়ে চলুন।
  • শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং পুরোপুরি শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে খেলাধুলার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
  • স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করুন।
  • অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
  • ধূমপান বন্ধকর.
  • বিশেষত দু’বছর ধরে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো অব্যাহত রাখে, যা মহিলাকে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত না হতে বাড়িয়ে তোলে।
  • মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন বাধা যে ড্রাগ গ্রহণ।