শুকনো গলা
এটি মানব দেহ থেকে পানির অভাব যা ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে যা গলা ব্যথা করে। যদি ব্যক্তির সর্দি বা ফ্লু হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে কারণটি গলা ব্যথা নয়, তবে সম্ভবত খুব শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে; বা ব্যক্তির ঘন ঘন চিৎকারের কারণে গলা শুকিয়ে যায়, এবং শুকনো গলা একটি সাধারণ সমস্যা, আমরা বাড়িতে সহজ উপায়ে সমাধান করতে পারি।
শুকনো গলার কারণ
বিশেষত শীতকালে শুকনো অবস্থার কারণে গলা শুকিয়ে যায়। এলার্জিযুক্ত লোকেরা যেমন লিন্ট অ্যালার্জি, পরাগ বা পোষা প্রাণী থেকে এলার্জি শুকনো গলা এবং প্রদাহে ভুগতে পারে। যে সমস্ত লোকেরা নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে মুখ থেকে শ্বাস নেয়, এটি তাদের গলা শুকিয়ে যায়। গলার পেশীগুলি অন্যান্য পেশীগুলির মতো পুরোপুরি মোচড়ানোর ক্ষমতা রাখে এবং যদি ব্যক্তি চিৎকার করে তবে এটি পাকানো পেশী হয়; এটি শুষ্ক গলা সৃষ্টি করে এবং শুষ্ক গলা, ধূমপান বা শ্বাস প্রশ্বাসের কারণ হ’ল ডিহাইড্রেশনের অন্যতম প্রধান কারণ দূষণ।
শুকনো গলা চিকিত্সা
- বাতাসকে ময়শ্চারাইজ করা গলা ময়শ্চারাইজ করতে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। হিউমিডিফায়ার বাতাসে কুয়াশা প্রেরণে কাজ করে, তাই আমরা জল দিয়ে বায়ু নিঃশ্বাস ত্যাগ করি। এটি শুকনো গলা নরম করতে সহায়তা করে।
- প্রাকৃতিক মধু খাওয়া গলা নরম করে, কাশির কারণ হিসাবে টিকটিকানো রোধ করে এবং শুকনো গলার সমস্যাটি নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি সরাসরি সম্বোধন করা ভাল।
- ভেষজ চা পান করা, এটি শুষ্কতার কারণে গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং এনজাইমগুলিকে বায়ু পথে প্রবেশ করতে দেয়। আমরা এক গ্লাস জল গরম করি, এতে চা যোগ করি, তারপরে এক চা চামচ মধু যোগ করি।
- লেবুর রস পান করুন; যা গলা ময়শ্চারাইজ এবং শুষ্কতা উপশম করতে অবদান রাখে।
- প্রচুর তরল পান করুন, ফলের রস পান করুন।
- প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া; যা তরলগুলির কারণে শরীরকে ময়েশ্চারাইজিং দিয়ে বিরক্ত হয়। এটি শুকনো গলা থেকে মুক্তি দেয়।
- পানীয় খেলে গলার শুষ্কতা হ্রাস পায়।
- লাল মরিচ খান।
- এক চামচ মধু দিয়ে এক কাপ গরম জল পান করুন।