মেথি
মেথি হল গাছপালা যা শরীরে বপন করা হয়। তারা উত্তর আফ্রিকার দেশগুলির মধ্যে উৎপন্ন এবং মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয় কারণ তাদের ভিটামিন এবং গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে এবং তাদের মিষ্টি স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা মিষ্টি এবং পানীয় প্রস্তুতি ব্যবহার করা হয়। এই প্রবন্ধে আমরা ডায়াবেটিসের উপকারিতা, তার সাধারণ বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলব।
ডায়াবেটিসের জন্য মেথিের উপকারিতা
- রক্ত শর্করা সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করে, এইভাবে তার ক্রমবর্ধমান সীমিত।
- শরীরের উচ্চ গ্লুকোজ সম্ভাবনা হ্রাস।
- হজমটি উন্নত করে, কারণ এতে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।
- চিনির শরীরের শোষণ বৃদ্ধি সাহায্য
- শরীরের কার্বোহাইড্রেট দক্ষতার মধ্যে শোভিত
- শরীরের মধ্যে বিপাক বৃদ্ধি করে।
- মেথিটি ডোবা খাওয়ার দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে বা খাবারের সাথে যোগ করা যায় এবং এটি উল্লেখযোগ্য যে খাবারের পরিমাণ 5-10 গ্রাম প্রতিদিন প্রতিস্থাপিত হয়।
সাধারণ রিং এর উপকারিতা
- মাংসপেশি স্প্যাস যা সীমিত পেশী, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের জন্য।
- শরীরের অঙ্গ শক্তিবৃদ্ধি, এবং এইভাবে ক্লান্তি এবং ক্লান্তি কমাতে
- উচ্চ কলেস্টেরল সীমিত, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- প্রদাহ এবং তাদের উল্লেখ সীমিত: আর্থ্রাইটিস, ligaments এবং অন্যদের প্রদাহ এবং অন্যদের।
- এটি ত্বক থেকে স্কয়ার এবং পোড়া অপসারণ করে, এবং একটি অল্প পরিমাণে মাজা মেথি বার্ন করে পোড়াতে ব্যবহার করা যায় এবং এটি বিশ মিনিটের জন্য রাখে, তারপর এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- শরীরের চর্বি জমা হ্রাস, এইভাবে তারা অতিরিক্ত ওজন কমানোর
- ডায়রিয়া চিকিত্সা করা হয়।
- স্তন দুধ উৎপাদন বাড়ায়।
- এটি মশলা বীজ থেকে একটি গরম পানিতে একটি মশলা বীজ রেখে মাসিকের ব্যথা কমাতে পারে, তারপর প্রতিদিনের মিশ্রণটি পান করুন।
- পেট ফাঁপা দিয়ে মাটি দিয়ে মেদ করে একটি চামচ রাখুন, গরম পানির পানিতে প্রাকৃতিক মধুর চা চামচ রাখুন, এবং তারপর দিনে তিনবার মিশ্রণ নিন।
- ক্ষুধা বৃদ্ধি
- মূত্রত্যাগের ধারণাকে উন্নত করে, এইভাবে মূত্রত্যাগহীনতা প্রতিরোধ করা।
- ফ্লু ব্যবহার করে কাশি হ্রাস করে।
- অর্শ্বরোগের ব্যথা সীমিত।
- বিভিন্ন পেট সংক্রমণ হ্রাস।
মেথি থেকে ক্ষতি
- যাদের থাইরয়েড রোগ আছে বা যারা তাদের কাজকে নিয়ন্ত্রন করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন তারা মেথি গ্রহণ করার পরামর্শ দেন না।
- এটি অ্যানিমিয়া রোগীদের নিয়ে যাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি শরীরের লোহার শোষণকে সীমিত করে।
- বড় পরিমাণে খাওয়া যদি বিরক্তিকর এবং বমি হতে পারে
- রক্তে রক্তপাতের সম্ভাবনা দেওয়া হলে গর্ভবতী নারীর ক্ষতি হতে পারে।
- তারা 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য গ্রহণ করা উচিত নয়।
- গর্ভাশয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে সক্রিয় করা হয়, যার ফলে প্রাথমিকভাবে গর্ভপাত ঘটে।