লিভার ফ্যাট হ’ল লিভারের কোষগুলিতে ফ্যাট জমা হয় এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের জারণ প্রক্রিয়া, যা লিভারের কোষগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির দিকে পরিচালিত করে এবং প্রদাহজনক লিভারের কোষগুলিতে ঘেরা হেপাটিক ফ্যাট হয়ে ওঠে, যা পরবর্তীতে তন্তুযুক্ত টিস্যুতে স্থিতিতে পরিণত হয় লিভারের কোষ, যা লিভারের স্বাভাবিক কার্য সম্পাদন করতে অক্ষম করে এবং ফাইব্রোব্লাস্টগুলি ক্যান্সারের কোষে পরিণত করতে পারে।
লিভারে ফ্যাট হওয়ার কারণগুলি
- ডায়াবেটিস ফ্যাটি লিভার রোগের অন্যতম সাধারণ কারণ, শরীরের কোষগুলির ইনসুলিন, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির প্রতিরোধের কারণে।
- ওজনের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি: বিশেষ করে পেটের অংশে; যেহেতু পেটের ফ্যাট কোষগুলি বৃহত ইনসুলিনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী, এবং লিভার এবং অন্যান্য পেটের অঙ্গগুলির সাথে সংলগ্ন, পেটের স্থূলতা কোমরের পরিধি পরিমাপ করে নির্ধারণ করা যেতে পারে।
- রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি করুন।
- ভারসাম্যহীন খাবার।
- কিছু ওষুধ গ্রহণ করুন যেমন: কর্টিসোন।
লিভার ফ্যাট এর লক্ষণসমূহ
রোগীর পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা হতে পারে এবং রোগী ক্লান্তি এবং অবসন্নতার লক্ষণ দেখায়, চোখে হলুদ হতে পারে এবং লিভারের এনজাইমগুলির উত্থানের মাধ্যমে রুটিন পরীক্ষার মাধ্যমে ফ্যাটি লিভার সনাক্ত করা হয় এবং এটি বিবেচিত হয় রোগ একটি গুরুতর রোগ যা সিরোসিসের অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
লিভার ফ্যাট চিকিত্সা
- উপযুক্ত ডায়েট।
- ওজন হ্রাস, ডায়াবেটিস নিরাময়।
- রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করে এমন ওষুধ সেবন করুন।
- ভিটামিন খাবেন যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কাজ করে যেমন: ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন যা লিভারের কোষ যেমন ভিটামিন এ রক্ষণাবেক্ষণে কাজ করে vitamin
- প্রচুর শাকসব্জী এবং ফাইবার সমৃদ্ধ এবং ফ্যাট কম থাকে,
- ব্যায়াম বিশেষত হাঁটাচলা।
লিভার ফ্যাট জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা
- লিভারের চর্বিগুলি দ্রবীভূত করে এমন গুল্মগুলি: আড়ি, চাওডার, জিরা, রসুন, মরিচ, দারুচিনি, ধনিয়া, আদা।
- সবুজ চা.
- আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার, এটি বিষাক্ত পদার্থগুলির দেহকে বিশুদ্ধ করে এবং কোলেস্টেরলকে হ্রাস করে, যা লিভারের কোষগুলির এক টনিক এবং শরীরের বিপাককে উদ্দীপিত করে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং এতে আপেল সিডার ভিনেগার রয়েছে, যা কাজ করে একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এবং এটি ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি অপসারণের জন্য কাজ করে, এটি কর্তৃপক্ষগুলিতে যোগ করে বা পানীয় জলে যুক্ত করে, এবং খাওয়ার পরিমাণটি প্রতিদিন দুই চা-চামচ অতিক্রম করা উচিত নয়।
- ফ্লেক্সসিডস: ফ্ল্যাকসিডগুলি ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল হ্রাস করতে, রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বিনামূল্যে র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়।
- শণ বীজ তেল।
- লেবু টক
- ক্রুসেডার পরিবার থেকে অ্যাসপারাগাস এবং শাকসবজি।
- ব্রোকলি, বাঁধাকপি, ফুলকপি।
- কুমড়ো, টমেটো।