ফিশ লিভার
ফিশ লিভারটি মাছের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সদস্য এবং ফিশ লিভার মানব দেহের স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী একটি গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য এবং এর উপাদানগুলির কারণে এটিতে ভিটামিন এ, ডি এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সহ একাধিক ভিটামিন রয়েছে ওমেগা 3 হিসাবে শরীরের জন্য দরকারী, এর কারণে, উপকারিতা নির্ধারণের জন্য মাছের যকৃতের উপরে অনেক গবেষণা করা হয়েছে।
ফিশ লিভারের উপকারিতা
- হার্টের জন্য খুব উপকারী, ফিশ লিভার খাওয়া ক্রমাগত রোগগুলি এবং স্ট্রোক থেকে হৃদয়কে রক্ষা করে, কারণ এতে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ধমনীতে ফ্যাট জমে যাওয়া রোধ করে এবং রক্তনালীগুলিতে সংকীর্ণতা রোধ করে।
- হাড় এবং দাঁত এবং উপকারী জয়েন্টগুলি তৈরির জন্য খুব দরকারী, ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামে ফিশ লিভারের সংক্রমণ কার্যকরভাবে হাড়ের বৃদ্ধি প্রভাবিত করে যদি কোনও শিশু, এবং এটি হাড়গুলি প্রাপ্তবয়স্কদের দুর্বলতা থেকে রক্ষা করে।
- রক্ত থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করে, যা শরীরকে স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং রোগের জন্য কম সংবেদনশীল করে তোলে।
- শরীরকে ক্যান্সারযুক্ত টিউমার থেকে রক্ষা করে, কারণ ফিশ লিভারে এমন কার্যকর উপাদান রয়েছে যা শরীরকে টিউমার থেকে এবং চিকিত্সায়ও সুরক্ষার ক্ষমতা রাখে এবং সর্বাধিক ক্যান্সারগুলি ফিশ লিভার, কোলন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার দ্বারা প্রতিরোধ করে।
- হতাশাগ্রস্থ, একটি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক রোগ এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি হ্রাস এবং চিকিত্সা করতে সক্ষম নাও হতে পারে তবে ফিশ লিভারের এটির চিকিত্সা করার দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে এবং যারা গুরুতর হতাশায় ভুগছেন তাদের প্রতিদিন এটি খাওয়া উচিত।
- এবং রেটিনার সুরক্ষা, কারণ এতে ভিটামিন এ, ডি রয়েছে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে পারে।
- এটি ব্রণর সমস্যাগুলি কার্যকরভাবে আচরণ করে, বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী ব্রণ। সম্প্রতি, ব্রণকে vitaminষধি উপায়ে ভিটামিন এ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছে, তবে এটি মাছের যকৃতের সাথে বিতরণ এবং প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে কারণ এতে প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর আকারে ভিটামিন এ রয়েছে।
- এটি ডায়াবেটিসের প্রকোপ থেকে রক্ষা করে, যা শিশুদেরকে প্রভাবিত করে এবং গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সম্বোধন করা দুটি উপায়ে সুরক্ষিত করা যায়, এইভাবে ভ্রূণকে সুরক্ষা দেয় বা প্রথম বছরে শিশুকে দেওয়া হয়, এটি তাকে ডায়াবেটিস রক্ষা করবে এবং তার শরীরে ইনসুলিনের ভারসাম্যহীনতা এবং কারণ শিশু পান করতে পারে না জলে দ্রবীভূত হতে পারে এবং এটি শিশুর পক্ষে সবচেয়ে ভাল উপায়।
- পেশীগুলি উন্নত করে এবং তৈরি করে, তাই যারা নিজের দেহ তৈরি করতে আগ্রহী তারা ক্রমাগত এটি খাচ্ছেন।
- কিছু শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ডাচ সমীক্ষায় হাঁপানির চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়।
- সমস্ত দেহের অঙ্গকে সক্রিয় করে এবং এইভাবে সমস্ত ডিভাইসগুলি তাদের ফাংশনগুলি নিখুঁতভাবে সম্পাদন করে।