দৈনন্দিন জীবনযাত্রা সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থানের লক্ষণ। সমাজে এই জাতীয় রোগের প্রসারে খাদ্যাভাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কলোরেক্টাল রোগগুলি সবচেয়ে সাধারণ রোগ। কৃষিতে প্রযুক্তিগত বিপ্লব খাদ্য প্রাপ্যতার দিকে পরিচালিত করেছে। বিভিন্ন ধরণের খাবারের মধ্যে মিশ্রণ, যা দেহের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে এবং কোলনের বিস্তার এবং একাধিক রোগের জন্য উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য সক্রিয় অনুসন্ধান করে।
কোলন রোগের প্রকারভেদ
অতিস্বনক কোলাইটিস
- শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে উভয়ই ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ হচ্ছে।
- ওজন হ্রাস এবং খাবারের ক্ষুধা।
- পেটের ব্যথার উপস্থিতি, যা শাবক একটি ধারণা, বিশেষত প্রয়োজনের আগে।
- দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া, যা সাধারণত মলদ্বার থেকে রক্তপাতের সাথে থাকে।
আইবিএস
- উদ্বেগ, টান, হতাশা এবং নার্ভাসনে অ-ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভূতি।
- কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার মধ্যে আউটপুট অনিয়ম।
- পেট ফুলে যাওয়া এবং বর্ধমান গ্যাস অনুভব করা।
- ব্যথা এবং শুরুর অনুভূতি, যা শীঘ্রই শেষ হয়ে যাবে।
- পেট থেকে শব্দ শুনছি।
- মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন এবং উচ্চ হার্টের হারের মতো পরোক্ষভাবে এর সুবিধার লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত।
কারণ
কোলোরেক্টাল রোগের সরাসরি কোনও কারণ চিহ্নিত করা যায়নি, তবে দৈনন্দিন জীবনের দ্বারা এটির উপর চাপিত মানসিক অবস্থা এবং চাপ এই ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই চাপগুলিতে শরীরের প্রতিক্রিয়াটি কলোনিক উপসর্গগুলিতে অনুবাদ হয়। কিছু ধরণের খাবার রোগ সনাক্তকরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কোলন তার তীব্রতা বৃদ্ধি করবে।
কোলন রোগের চিকিত্সা
- পূর্বে উল্লিখিত খাদ্য জ্বালা থেকে বিরত থাকুন, যথাসম্ভব তাদের প্রতিস্থাপন করুন, অন্যরা যা অনুরূপ খাবার উপকার দেয় এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছেড়ে দেয় না।
- যে নাগরিক আবেগগতভাবে চাপের মধ্যে আছেন সেখান থেকে দূরে থাকুন এবং যদি এটির সাথে সহবাস হয় তবে অবসর উপায়ে এটি মোকাবেলা করুন।
- তরল গ্রহণ, বিশেষত সকালে খালি ফাঁকা সময় জল।
- বিভিন্ন অনুশীলন।
- অনুশীলন, নার্ভাস শিথিলতা এবং যোগব্যায়াম।
- মারাত্মক সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার।
- অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ সমস্যাটি মূলত সমাধান করে, বিশেষত এমন অবস্থায় যা কোলনের অংশ অপসারণের জন্য আহ্বান জানায়।
খিটখিটে কোলন
- কোমল পানীয়, অ্যালকোহল এবং স্নায়ু উদ্দীপক যেমন চা এবং কফির মতো ক্যাফিনযুক্ত উপাদান coffee
- সব ধরণের লেবুজ এবং ক্ষেত্রে তীব্রতার সাথে পৃথক হয়।
- পলিস্যাকারাইড এবং মিষ্টি স্যাচুরেটেড ফ্যাট।
- সব আকারের টক এবং গরম খাবার।
- পূর্ববর্তী পয়েন্টগুলির মধ্যে সবচেয়ে বিরক্তিকর কারণগুলি ধারণ করতে ফাস্ট ফুড।
- সালফার সমৃদ্ধ খাবার।