একটি সুচনা
কোলন হ’ল বৃহত অন্ত্র যা মলদ্বার এবং ছোট অন্ত্রের সাথে জড়িত এবং কোলনে অসুবিধাগুলি দেখা দেয়, তারা আউটপুট প্রক্রিয়ায় ভারসাম্যহীনতা এবং ফুলে যাওয়ার কারণে বর্ধিত গ্যাসগুলি ছাড়াও হ্রাস হজমের দিকে পরিচালিত করে এবং এই রোগটিকে কোলনের জ্বালা বলে অভিহিত করে এবং এটি উত্পাদিত গ্যাসগুলির কারণে একটি ঝামেলাজনক ও বিব্রতকর সমস্যা। তবে এটি নিজের মধ্যে কোনও গুরুতর রোগ নয়, তবে এটি প্রচুর ব্যথা হতে পারে। কোলন বা ছোট অন্ত্রের কাজ হ’ল ছোট অন্ত্র ছেড়ে যাওয়ার পরে খাদ্য থেকে লবণ এবং তরল শোষণ করা। মলদ্বার দ্বারা মলত্যাগের অতিরিক্ত এবং শক্তি এবং শক্তি দুর্বলতার ক্ষেত্রে কোলনকে আস্তরণের পেশীগুলিতে ব্যাধি ও ব্যাধিগুলির কারণে এটি বর্জ্য থেকে বেরিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে ত্বরণ বা বিলম্বের দিকে পরিচালিত করে এবং লিঙ্গটি কোলনের সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ , তবে মহিলাদের অনুপাত বেশি, বিশেষত পিএমএসের আগের দিনগুলিতে এই কিশোর অবস্থা ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে।
কোলন জ্বলন কারণ
কোলনে জ্বালা হওয়ার কারণ এখনও জানা যায়নি, তবে কিছু কারণ রয়েছে যা কোলন জ্বালায় সহায়তা করতে পারে:
- প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ব্যাধি এবং কর্মহীনতার উপস্থিতি, যা তাদের থেকে সুরক্ষিত না হয়ে শরীরে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের দিকে পরিচালিত করে।
- রোগীর খাওয়া খাবারগুলি কোলনের জ্বালা এবং বিকাশের রোগে প্রভাব ফেলে কারণ কিছু ধরণের খাবার রয়েছে যা কোলনের জ্বালা বৃদ্ধি করে এবং তাই এড়ানো উচিত।
- মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি কোলনের জ্বালা রোগকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে, বিশেষত হতাশা এবং উদ্বেগ এবং স্ট্রেস লাইফের ক্ষেত্রে।
- সংক্রামিত ব্যক্তির মধ্যে কোলনের চলাচলে একটি ত্রুটি থাকে, যা হয় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং দীর্ঘ সময় ধরে খাদ্য রক্ষা করে স্ফীতকরণের দিকে পরিচালিত করে এবং এইভাবে ফোলা এবং গ্যাস স্রাবের ঘটনা ঘটে এবং শক্ত কাজ হতে পারে প্রক্রিয়া ব্যথা সঙ্গে দ্রুত খাদ্য নির্মূল।
- অন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে সেরোটোনিনের উপস্থিতি।
- পাচনতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোমের দিকে পরিচালিত করে।
খাবার এড়ানো এবং এড়ানোর জন্য
যে খাবারগুলি এড়িয়ে চলা এবং এড়ানো উচিত এবং কোলন জ্বলনের ক্ষেত্রে টিপস অনুসরণ করা উচিত:
- একবারে প্রচুর পরিমাণে খাবার খান।
- গরম খাবারে মশলা রয়েছে।
- পেঁয়াজ, কাঁচা রসুন ছাড়াও কাঁচা রসুন llow
- উদ্বেগ ও উত্তেজনা থেকে দূরে থাকুন।
- ঠান্ডা বাতাস থেকে দূরে রাখুন।
- দুধ বিশেষ করে সকালে কোলন জ্বালা শুরু করে।