কোলন জ্বলন কারণ
এমন অনেক রোগ রয়েছে যা মানুষকে কষ্ট দেয় এবং হঠাৎ করে ও যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা তৈরি করে, যেমন মাথা ব্যথা, কোলিক, ফ্লু, সর্দি এবং অন্যান্য অসুস্থতা, যা এমন ব্যথার কারণ হয়ে থাকে যা এর কারণ হিসাবে জানা যায় না এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তা জানা যায় না।
জ্বালাময়ী অন্ত্রের রোগটি বিশ্বের অন্যতম বৃহত রোগ এবং এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এ সম্পর্কে খুব বেশি জানেন না, তাই এই নিবন্ধে আমি এই রোগ সম্পর্কে ব্যাখ্যা করব এবং চিকিত্সার কারণগুলি এবং পদ্ধতিগুলি হাইলাইট করব।
জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোম কী?
জ্বালাময়ী অন্ত্রের রোগ হ’ল অজৈব রোগ, একটি ব্যাধি এবং পেট এবং বৃহত অন্ত্রকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এমন সংক্রমণ, টিউমার বা কোনও ধরণের আলসার সহ নয়, উন্নত বা বিপজ্জনক পর্যায়ে বাড়ে না এমন একটি রোগ মানুষের সরাসরি হুমকি হতে পারে জীবন।
রোগের লক্ষণগুলি
- একটানা পেটে ব্যথা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ঘটে এবং তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার মধ্যে এবং সাধারণ হারের চেয়ে কয়েকগুণ মলত্যাগ ও মলত্যাগের বিভিন্ন অভ্যাস।
- পেটে অবিচ্ছিন্ন গ্যাসের উপস্থিতি।
- শরীরে বমি বমি ভাব এবং সাধারণ ক্লান্তি অনুভব করুন।
- এই লক্ষণগুলির সাথে স্থায়ী হতাশার ঘটনা।
জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোমের কারণ
- মানসিক চাপ, উদ্বেগ, হতাশা এবং সাধারণভাবে চাপ।
- শরীরে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এমন কিছু খাবার গ্রহণ করবেন না যেমন: দুধের জন্য অ্যালার্জি বা ডিম, বা গম এবং অন্যান্য others
- শর্করা, চর্বিযুক্ত খাবার এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট খান যা কোলনে উপকারী ব্যাকটিরিয়ায় ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি, যা পাকস্থলীর প্রাকৃতিক পিএইচ নির্মূল করে, যা সংক্রামক আলসার পেতে সাহায্য করে এবং কোলনের শক্ত জ্বালা করে।
- হজম সিস্টেমের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ডায়েটি ফাইবার খাবেন না, যা শাকসব্জী এবং কাঁচা ফলের প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।
খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোমের চিকিত্সার পদ্ধতি
কারণ সরবরাহ না করে চিকিত্সার মাধ্যমে রোগের দিকে পরিচালিত কারণগুলি থেকে দূরে থাকুন তবে কারণগুলি কখনই লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় না, তাই রোগীকে অবশ্যই নিম্নলিখিত চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিগুলি মেনে চলতে হবে:
- এর সাথে যুক্ত স্ট্রেস, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি চিকিত্সা করার চেষ্টা করুন যা কোলনকে জ্বালাতন করতে সহায়তা করে।
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত এবং দ্রুত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং তাদের স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
- প্রচুর পরিমাণে ফাইবার খাওয়া, বিশেষত কাঁচাগুলি, এটি অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির কাজকে উত্সাহ দেয় যেমন শক্তি এবং ফল খাওয়া, রস থেকে দূরে রাখার কারণে এটিতে ফাইবারের অভাব রয়েছে।
- গ্যাস তৈরি করে এমন খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন যেমন ডাল, বাঁধাকপি, ফুলকপি ইত্যাদি হজম করা শক্ত
- তীব্র ব্যথা অনুভব করার সময় আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং ব্যথার শেষে না থামিয়ে থেরাপির একটি সম্পূর্ণ কোর্স করুন।