কোলন জ্বালা
কোলনের কাজগুলিতে একটি ত্রুটি, যার ফলে হজম সিস্টেমে সমস্যা যেমন ফুলে যাওয়া, বদহজম এবং আউটপুট সমস্যা দেখা দেয় এবং এই সমস্যাগুলি রোগীর পক্ষে খুব ঝামেলা করে তবে প্রাণঘাতী নয়।
কারণ
- কোলনের ব্যাধি, হয় কোলন আন্দোলন হ্রাস এবং দ্রুত ডায়রিয়ার কারণ হয় বা ধীর এবং স্থির থাকে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফোলাভাব ঘটায়।
- মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে বোঝার প্রক্রিয়ায় সেরোটোনিনের নিঃসরণে বিঘ্ন গুরুত্বপূর্ণ, এইভাবে কোলনের কাজকে প্রভাবিত করে। অন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে সেরোটোনিন জমা হওয়া হতাশা এবং উদ্বেগের দিকে পরিচালিত করে, যা কোলনের কাজকে আরও খারাপ করে।
- কিছু ব্যাকটিরিয়া দিয়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ কোলনকে প্রভাবিত করতে পারে।
- সিলিয়াক রোগ গম এবং এর ডেরাইভেটিভসের প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্বারা সৃষ্ট।
জ্বালাময়ী অন্ত্রের কারণগুলি
- মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যেমন রাগ, উদ্বেগ এবং স্ট্রেস।
- রসুন, পেঁয়াজ, ভাজা খাবার, বাঁধাকপি, গাঁদা এবং বেগুন এবং বিভিন্ন ধরণের মশলা এবং মশলা খান।
- কফি এবং চা পাশাপাশি কোমল পানীয় পান করুন।
- কিছু মেডিকেল ড্রাগ নিন।
- টমেটো খোসা ছাড়ুন।
- ঠান্ডা বাতাস.
লক্ষণ
- ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।
- গুরুতর কলিক
- ফোলা এবং গ্যাস একটি খুব ঝামেলা সমস্যা।
- নিশ্চিন্তে ঘুমোবেন না এবং দুশ্চিন্তা করবেন না।
- পেট থেকে শব্দগুলির উত্থান।
- মল মধ্যে শ্লেষ্মা উপস্থিতি।
উপশম
কোলন জ্বালা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা সহ-বিদ্যমান হওয়া প্রয়োজন, তবে কিছু জিনিস যা বিরক্তিকরতা বাড়ায় যেমন:
- আপনি যে খাবারগুলি বোধ করেন এবং ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করেন সেগুলি এড়িয়ে চলুন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন
- ব্যায়াম।
- মানসিক আরাম এবং শিথিলতা।
- প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে এবং কমপক্ষে আট গ্লাস জল পান করুন।
- বড় খাবারের পরিবর্তে একাধিক ছোট খাবার খান।
- পর্যাপ্ত ঘুম নিন।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে জড়িত অন্ত্র জ্বালাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফাইবার খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে ডায়রিয়া এবং গ্যাসের লোকদের জন্য এটি খারাপ পছন্দ হবে।
- ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা: কিছু ওষুধ সেবন করে যা খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় এবং কেবল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের পরে ড্রাগগুলি গ্রহণ করা উচিত নয়।
এই টিপসগুলি অনুসরণ করার পরে রোগীর দ্রুত উন্নতি হবে এমন আশা করা উচিত নয়, কারণ উন্নতিটি ধীরে ধীরে হবে। লক্ষ্যটি হ’ল অস্থায়ী সমাধানের চেয়ে দীর্ঘমেয়াদে পৌঁছানো, কিছু সাধারণ ভুল ধারণা যেমন সকল পরিস্থিতি এবং লোকদের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন, বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এন্ডোস্কোপি এবং কিছু অন্যান্য পরীক্ষাগুলি এই রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করে বা এর মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে তা লক্ষ্য না করা বমি এবং কোলন জ্বালা