কোলন
কোলন হজম পদ্ধতির একটি অঙ্গ। উপকারী পুষ্টিগুলি ক্ষুদ্রান্ত্র থেকে আগত হজম খাবার থেকে শোষিত হয়। কোলন কিছু প্রদাহের মতো ব্যাধিতে সংক্রামিত হতে পারে, যা অবসন্নতা বাড়ে এবং রোগীকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। কোলনের লক্ষণগুলি রোগীর উপর দৃ strong় এবং তীব্র আকার ধারণ করতে পারে, এতে শ্বাসকষ্টের অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে অন্যান্য সময়ে রোগীর উপর কোনও লক্ষণ দেখা যায় না।
কোলন দ্বারা শ্বাসকষ্ট
কোলনজনিত সমস্যাযুক্ত কিছু লোক শ্বাসকষ্ট এবং একটি ত্বক হৃদস্পন্দনে ভুগতে পারে, কারণ কোলনের সংক্রমণটি স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সংযুক্ত ছিল। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র কোলন কার্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে। কোলনে কোনও সমস্যা দেখা দিলে আক্রান্ত স্নায়ু নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে শ্বাস-প্রশ্বাসের ঘন ঘন ঘন ঘন শ্বাস-প্রশ্বাস ও শ্বাস-প্রশ্বাসের শ্বাস ছাড়তে পারে।
শ্বাসকষ্ট হতে পারে কোলন এবং পাকস্থলীর অবরুদ্ধতার কারণে, যা মলকে প্রভাবিত করে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া চলাকালীন ফুসফুসে উপলব্ধ অঞ্চলকে প্রসারিত করতে হ্রাস করে। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় এই সংকীর্ণতা স্পষ্ট হয়, তবে শুয়ে থাকলে উন্নতি হয়।
কোলনজনিত কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা
অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শ্বাসকষ্ট অনুভব করার অন্যান্য কারণও থাকতে পারে যা সমস্যাগুলির সাথেও কোলনের সাথে সম্পর্কিত নয়, তাই রোগীকে অবশ্যই সমস্ত পরীক্ষা এবং পরীক্ষা করতে হবে যা অন্য কোনও কারণে উপস্থিতি বাদ দেয় এবং যদি কারণটি কোলন হয়, তবে নিঃশ্বাস ত্যাগ করার জন্য নিম্নলিখিত টিপস গ্রহণ করা যেতে পারে:
- অনুশীলন, ধ্রুবক খেলাধুলা এবং অবিচ্ছিন্ন চলাচল স্বাভাবিক শ্বাস ফিরিয়ে আনার জন্য আদর্শ।
- উপযুক্ত খাবারের স্টাইল চয়ন করুন যা রসুন এবং পেঁয়াজের মতো কোলন জ্বালা হ্রাস করে এবং উষ্ণ খাবার যেমন মরিচ, মশলা, গরম স্ফিংটারস এবং শুকনো লেবু যেমন ছোলা, মসুর, মটরশুটি এবং কিছু শাকসবজি যেমন বাঁধাকপি এবং বাঁধাকপি এবং খাওয়ার পরিমাণ বাড়ায় গ্যাসের গঠন এড়াতে ধীরে ধীরে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার রয়েছে। কোষ্ঠকাঠিন্য নিষ্পত্তি।
- জিরা, কেমোমিল, আনিস, পুদিনা, আদা এবং আংটির মতো খাবারগুলিতে কোলনে সুখী মশলা যুক্ত করুন।
- ধূমপান ত্যাগ করুন এবং যেখানে ধূমপায়ীদের উপস্থিত রয়েছে সেগুলি এড়িয়ে চলুন।
- কফি এবং চা এর মতো ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি হ্রাস করুন।
- মানসিক চাপ, চাপ ও উদ্বেগ থেকে দূরে থাকুন।
- প্রচুর তরল, বিশেষত জল পান করুন।
- ফ্রুকটোজ এবং ল্যাকটোজযুক্ত বোভাইন দুগ্ধজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- রাতে পর্যাপ্ত ঘুম নিন।
- বায়ু গিলে ফেলা এবং গ্যাস সংগ্রহ এড়াতে ললিপপের মাধ্যমে চিউইং গাম বা তরল পান করা এড়িয়ে চলুন।